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marcella fanti ☀️

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corrida, rotina e vida 30+
🏃🏻‍♀️4x 42km | host @girlswhorun.pod
✨ falando sobre carreira e conectando mulheres no @makecool.cc

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Meu primeiro capítulo começou com vocês. E não poderia ser mais feliz por ter vocês no cap 30 🩷

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🎙️Ep. 74 - Race Report da Maratona de Buenos Aires, com Marcella fanti

Você treina meses para uma meta, chega na largada acreditando que ela está ao alcance e, durante a própria maratona, percebe que não vai acontecer. O que você faz com todos os quilômetros que ainda faltam?

Neste episódio do Girls Who Run, Mari Real entrevista Che Fanti sobre sua quarta maratona, em Buenos Aires — uma prova escolhida com um objetivo muito claro: correr abaixo de 3h30 e buscar o índice para Boston.

Nesse papo falamos sobre toda o ciclo de preparação e também sobre o dia da prova, desde a estratégia de pace até o momento em que percebeu que o corpo estava cobrando cedo demais.

A conversa passa por frustração, performance, Boston, expectativa e pela dificuldade de enxergar uma prova inteira quando a cabeça está presa ao número que não veio.

Um episódio sobre o que acontece quando o resultado não conta a história inteira — e sobre quem a gente é quando faz tudo por uma meta e, mesmo assim, ela não acontece.

Hosts: @ma.rianareal & @chefanti
Produção: @stemmasports
Estúdio: @studiostemma
Edição: @acqua_xtreme
Patrocinadores: @allout_run (cupom: GIRLSWHORUN) @ticket.sports e @zyla.fit

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Um pouco da nossa manhã de sábado no @voturunalifepark 🫶🏻

Por que correr também é sobre se aventurar, respeitar fundo e viver o caminho!

Obrigada a todos aos que decidiram apoiar esse evento tão especial 💌

@serrasdecunha @irrealsnacks @nnormal_official @liquidiv.brasil @maismu @tiasoniaoficial @voturunalifepark @caffeinearmy

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Quem já está animada pra próxima?

Um pouco da nossa manhã pra vocês no @voturunalifepark 🥾🌳❤️

#correnatrilha #girlswhorun #mulheresquecorrem #trilha

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momentos recentes que me relembram o quanto ✨A VIDA PRESTA✨

#relatable

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A primeira vez a gente nunca esquece. ✨
Terra, água, sol na cabeça e quase 4 horas de trilha… tudo isso cercada só por mulherada! 🥾🌿☀️
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Valeu, @girlswhorun.pod pelo convite e por esse corre na trilha. Foi especial. 💚Em breve, essa experiência vira matéria no Corre TMC, no @tmcesporte. 🍃🎥

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PARABÉNS PARA A NOSSA COHOST @chefanti !!!!!! 4x MARATONISTAAAAAA 🌟🌟🌟🌟

Como sempre, fez lindo nos 42km da @maratondebuenosaires e deixou a torcida toda muito orgulhosa! Te amamos 💗

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Já correu alguma prova em Buenos Aires? Se sim, deixa sua fotinho aqui embaixo 🇦🇷

E se não correu e vai correr a prova no domingo, boa prova e aproveite cada segundo! ✨

#girlswhorun #mulheresquecorrem #buenosaires #maratonadebuenosaires #argentina

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De ontem 😄😄 evento da @drogariasaopaulo no @kontrast.club focado na marca exclusiva: Ever. Um dia de yoga e relaxamento (estava precisando mesmo kkkk) foi uma deliciaaaa!

Feliz demais de fazer parte!

#evento #drogariasp #yoga #relaxamento #kontrastclub

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🎧🏃‍♀️ Se você ama correr e também ama uma boa conversa, esse post é para você!

No meio de treinos, provas, quilômetros e desafios, existe um universo feminino na corrida cheio de histórias, experiências, informação e inspiração — e muitos desses conteúdos cabem direitinho no seu fone. 💖

Separei alguns podcasts feitos por mulheres que falam sobre corrida, performance, rotina, desafios, saúde e tudo aquilo que faz parte da vida de quem corre.

Porque correr pode ser ainda melhor quando você encontra vozes que te representam, te ensinam e te inspiram. ✨

📌 Salva esse post para ouvir durante os próximos treinos e compartilha com aquela amiga corredora que vai amar essas indicações!

E me conta: já ouviu algum deles? qual outro podcast de corrida você colocaria nessa lista? 👇🎧

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🔥 AGENDA DA SEMANA 🔥

Segunda-Feira:
🎙️ Na Roda do stemma
host: @giselegasparotto
tudo sobre bike e ciclismo! 🚲

🎙️XTREMMA Sports
host: @shubiguima
tudo sobre esportes extremos! 🌋

Terça-Feira:
🎙️stemma podcast
hosts: @fabiobessaaa & @thikawamura
histórias inspiradoras e a relação do esporte com a carreira! 👑

🎙️stemma Na Trilha
host: @sidneytogumi
tudo sobre o universo do trail running ⛰️

Quarta-feira:
🎙️Girls Who Run Pod
hosts: @chefanti & @ma.rianareal
programa de mulheres corredoras para mulheres que correm! 🏃🏼‍♀️🏃🏻‍♀️

🎙️ Café com Tri
hosts: @sergiomagalhaes1 @wagner__41 @betonitrini @erikamagrisse
podcast focado 100% em triathlon ☕️

Quinta-feira:
🎙️stemma Perfomance
host: @bruna_mahn
conteúdo técnico discutido por especialistas de maneira simples para os amantes dos esportes de endurance 📊

🎙️Se Liga Nelas
hosts: @volpechriss & @lurinaldi
histórias que inspiram e fortalecem a presença feminina no esporte 🙋🏼‍♀️💁🏼‍♀️

Sexta-feira:
🎙️ Radar stemma
hosts: @kdo.santos @fabiobessaaa @thikawamura @cjgueiros e @yaraachoa
notícias da semana do universo running comentadas e discutidas 🗣️

🎙️Natação stemma
hosts: @samirbarel & @wanderleysantos
tudo sobre o universo da natação 🏊🏼

Cada programa do @stemmasports tem o seu próprio perfil no Spotify (Link na Bio) e estão disponíveis também no nosso canal do YouTube!

Seguimos crescendo com nosso propósito de “inspirar você a viver a sua melhor versão”!

Salve, curta e comenta se você assiste algum dos nossos programas!

#stemma

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EPISÓDIO 58: MANUAL PARA INCIANTES NA CORRIDA

a gente tava devendo esse episódio há muito tempo. e pra fazer ele direito, chamamos a Marcella Fanti (@chefanti ), co-host do podcast @girlswhorun.pod, pra trocar uma ideia com a gente sobre o universo da corrida.

vem conferir!! quem sabe era esse o empurrãozinho que você precisava :)

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