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👨‍🍳 Alejandro Ponce | CHEFFOREVER
⛏️ Chef Corporativo • Gastronomía Minera
📺 Chef UCV TV
🇨🇱 Les Toques Blanches Chile
🔥 Cocina • Territorio • Personas
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👨🏻‍🍳 𝗝𝗨𝗥𝗔𝗗𝗢𝗦 𝗣𝗔𝗥𝗧𝗘 𝟭

🤩 En total serán 13 las personas encargadas de evaluar las dos competencias que tenemos: Alacruz y Junior. Acá les presento los primeros 7, todos amigos de la familia de la #ExpoParrilla. 

😃Lo que me tiene muy orgulloso es que tod@s son expertos en la materia y los competidores tendrán un lindo reto para conquistar el paladar y el corazón de estos maestr@s.

🔥 Somos la fiesta de fuegos más grande de Chile y por eso tenemos a los mejores para evaluar las dos competencias parrilleras de la Tercera Edición.

📌 Compra de entradas e inscripciones a las competencias (link en bio)⁠
📆 9, 10 y 11 de diciembre
📍Parque Padre Hurtado⁠, La Reina, Santiago

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Hoy quiero darme el tiempo de recordarte lo importante que es dar el ejemplo, y compartir momentos distintos a la comida. Los niños hijos, sobrinos, nietos etc. Siempre buscan referentes y ejemplos, lo que tu haces tiene un impacto tremendo en su desarrollo, si les enseñas que un helado es un premio, que ir a McDonald cuando está triste para que se le pase, comer chocolate cuando se frustra, es mejor que salir, caminar, compartir, reírse, ir a la playa o hablar de lo que le pasa créeme que cuando sea adulto en la comida encontrará la recompensa a sus logros, la felicidad, el resguardo, el apoyo a la soledad, etc. No sólo enredan tus génes y antecedentes a enfermedades crónicas, sino también tus hábitos, los que generalmente son la base de las enfermedades. 

Los hábitos se crean, los saludables y los dañinos. 

ABRAZO A TODOS. espero a alguno le sirva de algo.

#nutricion #saludmental #alimentacionsaludable #fitness #family
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