Instagram story viewer> @chelseasmets> Tagged

Chelsea van den Beuken - Smets

@chelseasmets

1.4K

followers

1555

following

• ik help jou naar een fit lichaam, meer energie, vrije tijd⚡& extra inkomen
• Nella 👶🏼🩷(dec ’25)
• -12 kg & 37 cm
• voor vrouwen die meer willen 🤍

POSTS STORIES REELS TAGGED

Anderen inspireren, puur door de keuze te maken om voor jezelf te kiezen. 🔥🚀

Je fitter voelen. Een voorbeeld zijn voor de mensen om je heen. Trots en zelfverzekerd in de spiegel kijken. Wat jouw ‘waarom’ ook is: zodra jij je gezondheid serieus neemt, verandert er iets.

Jouw transformatie wordt de vonk voor een ander. Jouw stap maakt dat anderen wél in zichzelf gaan geloven.

Dit is waarom we onze verhalen delen. Omdat jouw gezondheid en levenskwaliteit te waardevol zijn om voor jezelf te houden. ✨

Ben jij klaar om aan jezelf te werken — en zo (bewust of onbewust) het goede voorbeeld te zijn voor anderen? 🦋🔥

Laat een ‘🔥’ achter in de comments als jij vandaag kiest voor jezelf!👇

12

0

Samen proeven, verbinden en genieten ✨🤌🏼

Niets beter dan goede gesprekken onder het genot van heerlijk eten en drinken met de leukste community.

Vraag aan jou: Met wie kom jij de volgende editie proosten? Tag je buddy hieronder! 👇

6

0

Je wordt het gemiddelde van de 5 mensen met wie je de meeste tijd doorbrengt.

Als je in een ruimte zit met mensen die:
❌ Twijfelen aan alles wat anders is
❌ Praten over anderen in plaats van over ideeën
❌ Je dromen ‘onrealistisch’ noemen
...dan kost het je 10x zoveel energie om te groeien.

Het is niet dat je geen discipline hebt. Het is niet dat je niet hard genoeg werkt. Het is je omgeving die je tegenwerkt.
In ons FFIT doen we het anders.
Geen neppe motivatie of hysterische reacties, maar een groep mensen die snaṕt waar je naartoe wilt. Die je doelen niet bizar vinden, maar juist de norm. Waar je vragen kunt stellen zonder oordeel en gevierd wordt om je stappen.
Zorg dat de mensen in jouw cirkel je niet naar beneden trekken, maar je omhoog tillen.

11

2

Vakantie voorbij? Tijd om je FFITplan weer op te pakken! 💚💪

Laat het los als je routine even weg was. Je vakantie bepaalt je resultaat niet, wat je vanaf vandaag doet WEL!

Ga niet extreem compenseren, maar pak gewoon deze 6 basics weer op:
1️⃣ Zet je FFIT-plan klaar: Maak je weekplanning voor eten en bewegen.
2️⃣ FFITontbijt: Zoals besproken met jouw coach. Houd je bloedsuiker stabiel en voorkom snaaitrek.
3️⃣ Drink 2 tot 2,5L water: Voor meer energie en een goede vochtbalans.
4️⃣ Plan maaltijden vooruit: Haal gezonde boodschappen in huis (mealprep!).
5️⃣ Beweeg dagelijks: Elke stap telt; wandelen, fietsen of een workout.
6️⃣ Track jouw gewoontes: Hou dagelijks bij welke gezonde gewoontes goed gaan en waar je nog moeite mee hebt. Bespreek dit met jouw coach.

Je hoeft niet opnieuw te beginnen, alleen weer verder te gaan. 🌱 Hulp nodig bij een vliegende start? Stuur jouw coach een berichtje of trek aan de bel! 🔔

#FFITplan #BackToRoutine #GezondeRoutines #FitNaDeVakantie #HealthyHabits

13

3

De enige vraag is of jij de volgende keer instapt, of dat je het opnieuw vanaf de zijlijn bekijkt.

NEXT EXTRAVAGANZA: 18-20 juni 2027📍Praag 🇨🇿

#mission2000 #fit #fun #teamwork #ondernemen

4

0

EXTRAVAGANZA. THE BIGGEST EVENT OF THE YEAR ❤️‍🔥

12K people. One arena. Kraków.

Where community, learning, personal development, business, meaningful conversations and lifelong friendships come together.

A place to expand your vision, think bigger, build your future and become the best version of yourself.

LEARN. CONNECT. GROW. DREAM BIG. VISION BIG. WIN.🔥

37

13

THE WEEKEND MAY BE OVER, BUT THE VISION IS BIGGER THAN EVER ✨🤍

Focussed, grateful and unstoppable! 🙌🏼🔥

Thankyou for the friendship, the laugh and the good conversations 🫶🏼

91

11

Dit gaat meer dan alleen over fit worden en werken aan gezondheid en zelfvertrouwen, maar ook over leren bouwen aan extra inkomen en meer vrijheid. 🔥🔥🔥

Een sterke community waarin support, gezonde habits en persoonlijke groei samenkomen zodat je kunt groeien in leven EN business. 🚀

#MISSION2000

GET FIT & GET PAID. Groei samen. 🤝

16

7

STOP WAITING. YOUR TIME IS NOW. 🚀🔥
Het juiste moment komt nooit.
De meeste mensen wachten te lang,
twijfelen te veel en missen daardoor hun kans.

Eén beslissing kan alles veranderen.
Eén stap.
Eén keuze om niet langer te wachten.

Groei begint zodra je stopt met excuses maken en jezelf omringt met mensen die je vooruit trekken.
Kansen veranderen geen levens.
Beslissingen wel.

Beweeg. Of blijf exact waar je nu bent.

IT’S UP TO YOU 🔥⚡️

48

12

THE REASON YOU DON’T GO… IS EXACTLY THE REASON YOU MUST. 🔥

BECAUSE GROWTH LIVES ON THE OTHER SIDE OF FEAR. ⚡️

IF IT SCARES YOU, CHALLENGES YOU, AND PULLS YOU OUT OF YOUR COMFORT ZONE… THEN YOU ARE EXACTLY WHERE YOU NEED TO BE. 🚀

NO EXCUSES
NO WAITING
JUST GO💥

#onamission🚀 #netherlands #growth #surroundings #positive

48

7

Een ruimte vol energie, ambitie, mensen die niet “gewoon komen luisteren”, maar die ergens voor GAAN en een missie hebben.
Dit is geen standaard meeting… dit is waar visies tot leven komen. 🔥

Hier worden geen kleine dromen besproken. Hier wordt gedeeld waar we naartoe bouwen. Als team en als community.

✨ Groeien
✨ Mensen helpen
✨ Iets neerzetten wat groter is dan jezelf

Dit is de BIG OPEN.
De plek waar alles begint… of waar het voor jou een level hoger gaat.

7

0

UNLOCK YOUR POTENTIAL! 🙌🏼✨🩷

Omringd door vuur, mensen die doen in plaats van dromen, en samen bouwen aan iets groters dan jezelf.🔥🚀

63

4