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Guilherme Madeira

@chitao7

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👨🏽‍🎓 Engenharia Elétrica
📚 Educação Física
🏋️ Crossfitter
❤️ @larissagorino
.
"Vamos viver nossos sonhos,
temos tão pouco tempo."

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Onde o mar encontra o amor, a gente chama de família 🌊♥️

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#TBT da nossa Ressaca de Carnaval 🔥

Quem viveu sabe a energia que foi, treino intenso, risada solta, parceria e aquele clima que só a LTCROSS tem.
E já pode anotar aí, a Ressaca de Carnaval 2026 já tem data marcada

📅 21 de fevereiro

Se prepara porque vem treino, experiência e aquele momento que fica na memória.
Comenta aqui se você esteve nessa ou se vai garantir presença na próxima 👊

Aqui ninguém treina sozinho.

#ltcross #crosstraining #itabira #crossfit

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Último treino do ano e um sentimento que resume tudo: gratidão.

2025 foi construído com constância, desafios, superações e muitas histórias vividas dentro da LTCROSS.

Cada presença, cada esforço e cada pessoa que passou por aqui fez esse ano ser exatamente como foi.
Obrigado a todos que confiaram, treinaram, persistiram e fizeram parte dessa caminhada.

Seguimos juntos para 2026, prontos para continuar evoluindo.

📍 Av. Brasil, 782, B. Amazonas, ao lado da Oficina do Pão.

#LTCross #Gratidão #ÚltimoTreinoDoAno #Crosstraining #ComunidadeLT #SeguimosJuntos

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Hoje a LTCROSS completa 365 dias, um ano inteiro de superação, amizades e muita energia compartilhada. 💪✨

Para celebrar esse marco especial, algumas pessoas deixaram mensagens cheias de carinho para @luanateixeira_coach e @janaina.mmorais, que começaram tudo isso com garra e coração. ❤️

Que esses 365 dias sejam apenas o início de uma história ainda maior, com muitas conquistas, treinos e vitórias pela frente.

👉 Deixe também sua mensagem nos comentários e faça parte dessa celebração! 🎉

#LTCross365 #AniversárioLTCross #ComunidadeLTCross #TeamLTCross #Crosstraining #Evolução #UmAnoDeHistória

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Vai além de um sábado de treino.

Eu amo vocês!💙💙💙

🏠@ltcrosslifetraining

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Ele já vivia essa paixão há 6 anos… e só agora conseguiu me levar junto. O resultado? Me apaixonei não só pelo CrossFit, mas por viver cada treino ao lado dele. 🏋️‍♀️❤️ #parceirosdentroeforadobox

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Aqui é assim: parceria no treino, apoio no cansaço e risada garantida entre uma série e outra. 💥
Porque treinar com amigos deixa tudo mais leve (ou quase 😅).

💬 Marque quem não te deixa desistir no meio do WOD!

📍 Av. Brasil, 782 - B. Amazonas, ao lado da Oficina do Pão.

📹 @ramonmaia4

#LTCROSS #Fitness #CrossTraining #Itabira #ginásticaaplicada #crossfit #TBT #DiaDoAmigo #TreinoÉMaisLegalJunto

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Hoje a gente celebra esse tipo de amizade:
Forte, inspiradora e que cresce junto a cada treino!

FELIZ DIA DO AMIGO para todos os parceiros e parceiras de barra, de burpee, de superação!
Que venham mais treinos, mais risadas e mais conquistas lado a lado 💪

📌 Marque seu(a) amigo(a) de treino nos comentários e agradeça por estar sempre com você!

#diadoamigoLTCROSS #LTCROSS #CrossTraining #AmizadeQueMudaTudo #WODemDupla

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Manual rápido de como soltar a barra nos treinos.

Os equipamentos são de uso comum e cuidar deles é cuidar da experiência de todo mundo.
Evite soltar a barra à toa, preserve o material e garanta segurança pra você e pra quem treina ao lado.

Soltar a barra com consciência também faz parte do treino! Disciplina também se mede no cuidado com o coletivo.

#LTCROSS #CuideDoBox #RespeitoNoTreino #DisciplinaÉTudo #CrossTraining #TreinoConsciente

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Nosso Arraiá foi simplesmente incrível!
Teve comida boa, música animada, muita risada e até barraca do burpee, porque aqui a diversão e o treino andam juntos, né? 😅💪

Foi leve, foi divertido e cheio daquele clima de comunidade que só a LTCROSS tem.
Obrigada a todos que fizeram parte! Já estamos com saudade!

#ArraiáLTCROSS #TreinoComDiversão #BarracaDoBurpee #CrossTraining #ClimaDeFamília #LTCROSS

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Chama no grupo e prepara o look caipira!
Nosso Arraiá da LTCROSS já tem data marcada:

📅 Sábado, 28/06

Vai ter comida típica, música boa, brincadeiras e aquele clima de família que só a LTCROSS tem!
Pode chegar com o coração animado e o sorrisão no rosto. Vai ser bão demais, sô!

Mais informações pelo WhatsApp — link na bio!

#ArraiáLTCROSS #FestaJunina #CrossComForró #LTCROSS #VemProArraiá #ClimaDeFamília

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Se tem som melhor que este, de verdade desconhecemos. 🥰🥰🥰

📍 Av. Brasil, 782 - B. Amazonas, ao lado da Oficina do Pão.

#LTCROSS #trending #Fitness #CrossTraining #Itabira #ginásticaaplicada #crossfit

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