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Christilla Ginouvès

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Crossfit depuis 2016 🏋️‍♀️
Master 50+
Owner @cfleslutinsdenoel
( box interne à une école)
#ubkcrossfit
Healthy lifestlyle.
🐱🐈‍⬛

POSTS STORIES REELS TAGGED

#wodapalooza #podium #france #1er 🥇 #master

Mille M E R C I I I I I S S S S pour vos généreuses donations qui m’ont permis de partir vivre cette belle aventure américaine! C’etait juste DINGUE 🤩
Merci pour vos encouragements également et vos nombreux messages de félicitations 🫶🏼😊🙏🏻 je suis super touchée !

Je termine 1ere 🥇 dans la caté masters 50-54 ans ET c’est franchement dingue !
C’est un Festival INTERNATIONAL DE FOU ! La 2e meilleure des COMPÉTITIONS DANS LE MONDE 🌎 !!!!
Alors, OUI, je profite de cette victoire car chaque moment est unique et nous ne savons pas de quoi sera fait demain 🤔🤗
Alors il faut savoir savourer et faire durer cet instant , ce moment magique ⚡️✨
Partir seule, et revenir avec la médaille d’or …. Je suis aux anges 🌟

Alors merci d’avoir été présents pour moi durant ce week-end de compétition 🏋🏻‍♀️

Merci 🤍 a @vincentrusquet d’être toujours présent pour moi… de me soutenir, de m’encourager sans cesse … Merci pour cette force que tu me donnes à chaque fois 🤍🫶🏼😘

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Comme l'année dernière dès que vous avez entré votre score vous recevez un mail récapitulatif.

Vérifiez bien ce que vous avez entré et vérifié que vous avez bien ce mail, sinon il y a eu un problème lor de a soumission du score.

Pour rappel je ne peux rien faire sur vos score donc vérifiez bien.

#crossfitfrance #crossfit #crossfitgames

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#wodapalooza #master #50 #soon #beach 🏝️😎🏋🏻‍♀️

Dans - de 3 semaines, je vais courir de nouveau sur cette magnifique plage de Miami Beach 🏝️
Quelle chance ☺️ et c’est grâce à vous !!!

Alors M E R C I I I I I S 🫶🏼🩷🙏🏻
@ahmedzrod @aurore.cadet.9
@anais_kamayoga @caroline.rat @katmino @chachalolottez @nenecherrys @christillag @danielbroucksaux @zelentclairis @frandef14 @francoise_mahier @couz1.hub @sixkysky @lareunion77 @laetitia.fontaine @laurie.mnu @marie.gallois @mariodainez @mel.lab06 @rachel_orechowa @rotruche @sevdenizot @m64sophie @spasa_lesage steph_villain @sylbigjim @bonnefoy.valerie @bonnefoy.v Valérie Portais Samson Ndicka @vincentrusquet
🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼

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Une semaine avant le 26.1 🤪

Petits rappels sur l'entrée et la validation des scores.

On sait qu'on va finir 53 327 ème mondial, bon a part @etiennecrossfit .😘

#crossfitgames #crossfit #crossfitfrance #crossfitcommunity

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Une inauguration plus que réussi grâce à vous 😍🫶🏻
Merci pour votre présence !

#crossfitmeaux #meaux #inauguration

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L'Open arrive, il sera fait avec les Lutins comme tous les ans avec un décalage pour cause de vacances scolaires

#crossfitkids #crossfit #crossfitfrance #crossfitcommunity

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07/25. Un séjour partagé, des moments inoubliables, avec des personnes incroyables.

Merci @fred.sulpice @sucree_salee_06 @stephfred4577 @christillag @pedrods.crossfit @d_style_2.0 ❤️
@valmeinierthrowdown

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Un immense merci à Vincent Rusquet pour son soutien sans faille, et à Virginie Arnol et Christilla Ginouves qui ont jugé mes WODs de sélection avec rigueur et bienveillance. Sans vous, je ne serais jamais arrivé jusqu’aux CrossFit Games. Et une mention spéciale à Virginie, qui rejoindra bientôt elle aussi la grande scène des Games !

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#frenchthrowdown #2025 #master #juge #pompomgirl #pompomboy
@ubk_samoreau & @ubk_nemours represent

Merci pour les encouragement 📣 et les vidéos 🎥🙏🏻😊👌🏻

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#semi #finale #2025 #crossfitgames
#2e 🇫🇷
#43e 🌎
Je me prends 2 bonnes bâches au rameur et sur mes charges 🤪 Dommage !

Merci 🙏🏻 a mon head judge @christillag & mon juge de floor @etiennecrossfit 👌🏻🙏🏻😊

Merci 🙏🏻 à mon coach @serretbapt_emf pour la prog et les encouragements

Merci à @vincentrusquet de me suivre toujours 🤍😘

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#semifinales #agegroup #crossfitgames #master #50-54 #wod 5

FOR TIME
HEAVY ISABELLE 47 kg
TC 10’

Quand tu pars pour un heavy isabelle et que que ton PR c’est la charge du wod ! 😱 eh bien pas facile mdr 😂
Je partais pour 5 reps! J’en fait 14 !
Et quelques 5 no rep … 😅
Happy dans mon coeur mais forcément ça ne fait pas le poids au niveau mondial 🫣🤭
Eh oui l’haltero, lourd, ce n’est pas mon point fort mdr

Clairement ce WOD me fait redescendre de fou dans le classement final
88e 🌎

Merci 🙏🏻 a mon head judge @christillag & mon juge de floor @etiennecrossfit 👌🏻🙏🏻😊

C’était il y a une semaine ! Quel bon week-end sportif et humain ! Quelle belle expérience que celle d’avoir vécu ces 5 wods durant ces 2 jours 👌🏻🤗

Merci 🙏🏻 à mon coach @serretbapt_emf pour la prog et les encouragements

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#semifinales #agegroup #crossfitgames #master #50-54 #wod 3

FOR TIME
3 rounds
1 A/R 5m Handstand walk
30 Pull up
30 burpees over DB
30 TTB

18’01

11e 🌎

Merci 🙏🏻 a mon head judge @christillag & mon juge de floor @etiennecrossfit 👌🏻🙏🏻😊

C’était il y a une semaine ! Quel bon week-end sportif et humain ! Quelle belle expérience que celle d’avoir vécu ces 5 wods durant ces 2 jours 👌🏻🤗

Merci 🙏🏻 à mon coach @serretbapt_emf pour la prog et les encouragements

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