Instagram story viewer> @coachxcoco> Tagged

Corinna Pulverich | Prep- & Fitness Coach für Athletinnen

@coachxcoco

3K

followers

961

following

💖Performance & Bühne mit Balance
🧠Expertin für Ernährungspsychologie
🎓B.A. Ernährungsberatung 🥇Judge
📍Nbg & Online | Kennlerncall & Posing-Termine ⬇️

POSTS STORIES REELS TAGGED

❤️‍🔥 DBFV Deutsche Newcomer Meisterschaft | Hofheim 2026

My first time on stage. 🥹✨

4 Monate voller Disziplin, Verzicht, Zweifel und Emotionen. Es war nicht immer leicht, aber ich habe bis zum Schluss durchgezogen und durfte mir endlich einen Traum erfüllen. ❤️

Ich nehme so viel aus dieser Erfahrung mit und weiß, dass das erst der Anfang ist. Jetzt heißt es regenerieren, wachsen und in der Off-Season die Basis für alles schaffen, was noch kommt. 🍑🔥

This is just the beginning. The best is yet to come. 🏆❤️‍🔥

#DBFV #NewcomerMeisterschaft #Hofheim2026 #Bodybuilding #BikiniFitness BikiniAthlete Wettkampf FirstCompetition StageDay FitnessJourney BodybuildingGermany OffSeason RoadToTheTop

63

9

❤️‍🔥 DBFV Deutsche Newcomer Meisterschaft | Hofheim 2026

My first time on stage. 🥹✨

4 Monate voller Disziplin, Verzicht, Zweifel und Emotionen. Es war nicht immer leicht, aber ich habe bis zum Schluss durchgezogen und durfte mir endlich einen Traum erfüllen. ❤️

Ich nehme so viel aus dieser Erfahrung mit und weiß, dass das erst der Anfang ist. Jetzt heißt es regenerieren, wachsen und in der Off-Season die Basis für alles schaffen, was noch kommt. 🍑🔥

This is just the beginning. The best is yet to come. 🏆❤️‍🔥

#DBFV #NewcomerMeisterschaft #Hofheim2026 #Bodybuilding #BikiniFitness BikiniAthlete Wettkampf FirstCompetition StageDay FitnessJourney BodybuildingGermany OffSeason RoadToTheTop

59

7

BEHIND EVERY GREAT CHAMPIONSHIP IS AN INCREDIBLE TEAM! 🏆❤️

A special THANK YOU to the entire DBFV team, all organizers, judges, officials and everyone working tirelessly behind the scenes to make these competitions possible! 🙏

From the preparation to the very last moment on stage – your dedication, passion and hard work are what make these events so special.

It was an incredible weekend filled with unforgettable moments, amazing athletes and a truly passionate bodybuilding community! 🔥

We’re grateful to be part of it and to capture these moments through our lenses. 📸

THANK YOU, DBFV, FOR YOUR TRUST AND SUPPORT! 🤝

Here’s to many more unforgettable championships together!

YOUR MOMENT. MADE TO LAST. 🖤

#DBFV #MyStageShot #Bodybuilding #BodybuildingGermany #StagePhotography

248

6

Wenn ihr vor Ort einen wild mit der Kamera umherspringen seht… 🎥 🏃das könnte ich sein 😇

Von der Registrierung ✍🏻 bis zur Siegerehrung 🥇 werde ich den Tag wieder filmisch begleiten 🎥 💪🏻 ✨ Die tolle Stimmung einfangen, die Anspannung Backstage, den großen Auftritt. 😍

Gerne auch Impressionen deiner glänzenden Kür auf der Bühne, oder bei einem separaten Videoshooting 🙌🏻😊

INTERNATIONALE BAYERISCHE MEISTERSCHAFT 🏆
22. November 2026
Stadthalle Gersthofen

#bodybuilding #dbfv #blvbfk #videoshooting

107

13

Johanna, was hast du die letzten 4 Jahre eigentlich gemacht?

Mir meine Vollständigkeit ❤️ zurück geholt!
Mir mein LEBEN zurück geholt!

Oh und ich habe über 1.500 Menschen während dessen dabei unterstütz, das gleiche zu schaffen. Sich in ihre persönliche Traumform zu bringen und sich ihr Leben zurück zu erobern!

Außerdem habe ich meine Mama geheilt. Sie ist seit 2019 nicht gesund gewesen.
Ich habe versucht meiner gesamten Familie in meiner Liebessprache zu zeigen, wie viel sie mir bedeuten und dass ich sie über alles liebe. Und dass ich auch sehr gerne einfach so wie ich bin, geliebt werden möchte.

Ah stimm, ich bin auch ausgewandert und habe meinen Lebensmittelpunkt seit 2 Jahren nach Dubai ausgelagert.

Ich probiere eine gute Frau für meinen Mann zu sein.
Und ich gebe wirklich jeden Tag in all meinen Rollen mein aller bestes.

Danke an alle, die mich auf meinem Weg unterstützen.
Vor allem aber auch, die an mich glauben.
Und mir verhelfen, niemals meine aller größten Wünsche und Träume, aufzugeben.
Und IMMER WIEDER aufzustehen.

🙏🏻❤️🌞

#joiiibyjohanna #liebe #leben #lebendigkeit

615

50

Mein Recap für den August 2026 🎉

Es war einfach ein ganz toller, schöner und besonderer August für mich. Meine absoluten Highlights waren auf jeden Fall der Besuch von meiner Freundin Marissa, das Joiii Teamtreffen im schönen Rothenburg von Johanna und mein toller Geburtstagskurzurlaub am schönen Gardasee in Lazise, Bardolino und Sirmione mit der besten Familie und die Posingstunde in Nürnberg bei der lieben Corinna.

Ich habe wundervolle Menschen getroffen und kennengelernt, eine wunderschöne Zeit mit meiner Familie und einen Teil meiner Freundinnen, der Joiii Familie & meiner beiden Coachinnen verbracht.

Ich liebe es mittlerweile zu verreisen und raus aus meiner Komfortzone zu gehen. Ich bin immer noch überwältigt und mein Herz ist voller Liebe & Dankbarkeit 🫶🥰🙏💪

1. Bild Yoga Session in Engelsburg in Rothenburg
2. Bild Rathausturm Rothenburg mit meiner Coachin & mittlerweile so viel mehr für mich @_johannaduerr
3. Bild easyfitness Rothenburg mit meiner lieben Freundin @marissliii
4. Bild easyfitness Rothenburg mit @marissliii & Arnold
5. Bild Joiii Party Abend in der Molkerei in Rothenburg mit der lieben @_johannaduerr & @marissliii
6. Bild Brunchen im Brothaus Rothenburg mit @_johannaduerr & @marissliii & @doris.erdt
7. Bild Joiii Teamtreffen Gruppenbild
8. Bild Lazise am Gardasee
9. Bild Herzbild in Lazise
10. Bild Aufzugsselfie im Hotel mit der Familie
11. Bild Hafen in Lazise
12. Bild Geburtstagsoutfit Hafen von Bardolino
13. Bild Bardolino Gardasee bei Nacht
14. Bild im Hotelpool
15. Bild Selfie mit dem besten Brudi in Sirmione
16. Bild Markt in Lazise
17. Bild Torbild in Lazise
18. Bild Turmbild in Sirmione
19. Bild Mädelsabend im Parkcafe mit meiner lieben & langjährigen Freundin @melanierasenberger
20. Posingstunde in Nürnberg mit der lieben @coachxcoco

Anzeige/Markierung/unbezahlte Werbung

#joiiiteamtreffen #rothenburg #gardasee #geburtstag #dankbarkeit

165

9

Ich dachte so oft, ich mache keinen Progress.
Dass mein Körper nicht gut genug aussieht.
Dass ich es einfach nicht kann.
Dass ich niemals so aussehen werde, wie ich es mir vorstelle.

Und dann schaue ich zwei Monate später zurück. 🥹#

Manchmal sieht man seine eigene Veränderung einfach nicht, weil man jeden einzelnen Tag mit sich selbst verbringt.

Du musst nicht perfekt sein. Du musst nur weitermachen. 🤍

Ein ganz besonderes Danke geht an meine beiden Coaches🫶🏼Danke, dass ihr immer an mich geglaubt habt und es immer noch tut. 🥹

Wir haben noch 7,5 Wochen vor uns!!! 🔥 Und ich weiß jetzt schon: Ohne euch wäre das alles niemals möglich gewesen. Danke für eure Unterstützung, euer Vertrauen und dafür, dass ihr mich auch dann weiter antreibt, wenn ich selbst manchmal (oft) an mir zweifle. ❤️‍🔥 @van_d0m @dt_coaching @coachxcoco

#Bodybuilding #FitnessMotivation #FitnessTransformation #BikiniAthlete progressnotperfection

71

9

@tampapro_ recap 🤍

Tampa… you completely stole my heart!

The people, the atmosphere, the energy—everything felt so welcoming. I literally ended up shaking hands or hugging almost every female Lyft driver I met 😂 Everyone was so kind, helpful, genuinely funny, and always willing to help. Absolutely love it!

The show itself? Incredible. Everything was perfectly organized from start to finish.

Some highlights from this weekend:

✅ Stepping on stage on day 3 of my period (hi period belly 😂)

✅ Completely changing my posing 4 days before the show and somehow making it work on stage 🫡 tysm @coachxcoco ❤️

✅ Eating a burger & fries the day before the show for my carb load 🤯🍔🍟 @theeburgerspot813

✅ having a little sake + toast with another athlete backstage just minutes before walking on stage 🥂 definitely helped calm the nerves.

And then spending Sunday in Busch Gardens, riding roller coasters the day after competing 🎢💃

Sometimes I have to pause and realize that I'm actually living the life I used to dream about.

Traveling the world, following my dreams, financed through my self-employed work, which is helping others achieve their dreams, too. Like wtf is this 🥹🥲

Fitness and bodybuilding truly changed my life. They gave me purpose, confidence, unforgettable experiences, and opportunities I never thought I'd have.

Being able to combine my biggest passions—bodybuilding, coaching as a personal trainer, and my journey to becoming a psychotherapist—is something I'll never take for granted.

Most of all, I'm incredibly grateful to be healthy and able to do this sport naturally. Every prep, every flight, every stage is a privilege.

I'm incredibly grateful to call myself an IFBB Pro, and I know this is only the beginning.

There is still so much to improve, so much to learn, and so many stages left to step on—and that excites me more than anything.

A huge thank you to my coach @jennybrnx for believing in me since 2023. None of this would be possible without you. ❤️

And thank you to everyone who's supporting this journey. ❤️

Let's keep building our body & life🫀

67

17

Tampa Pro – 2 days out. 💚

56.2 kg. Cycle day 1. Survived the long travel and jet lag better than I expected, and I'm feeling ready.

Today is athlete check-in, tomorror tanning-service, no more trainings. From now on, it's all about resting, eating, and bringing my best package to the stage. (Yes… Friday's carb load includes a burger & fries. 🥹🍔🍟)

On Saturday, I'll step on the IFBB Pro stage for my second Pro show—prejudging in the morning and finals in the afternoon.

No matter what happens, I'm incredibly grateful for this journey, every challenge, every setback, and every lesson that brought me here.

I've already won by becoming the athlete I once dreamed of becoming. Now it's time to enjoy the moment.
Wish me luck. 💚✨

Coach: @jennybrnx
Bikini: @omgcustombikinis
Show: @tampapro
Posing coach: @coachxcoco
Shoes: @chri.glamfit

#IFBBPro #FitModel #RoadToTampaPro #Bodybuilding #Grateful

87

22

Ein kleiner Rückblick der Junioren und Rollstuhlfahrer unserer Nationalteams bei der Europameisterschaft und Weltmeisterschaft. Ohne die Unterstützung der ganzen lieben Paten wäre es nicht möglich gewesen , so große Teams mitzunehmen. Vom 29. Oktober bis zum 2. November findet die Junioren Weltmeisterschaft in Santa Susanna statt. Ich kann euch schon mal verraten das es ein großes Team der Junioren und Wheelchair Athleten geben wird. Möchtet ihr erfahren wie man das Patenprojekt unterstützen kann, dann schreibt mir. Oder möchtest du Junior oder du Wheelchair Athlet dem Nationlteam angehören und mehr darüber erfahren, könnt ihr euch auch gerne bei mir melden. Liebe Grüße Margret , eure Bundessportrefferentin

89

3

Jede Reise beginnt mit Menschen, die an dich glauben.

@coachxcoco hat den Funken entfacht, als alles noch ganz am Anfang stand. Sie hat mir Mut gemacht, an mich zu glauben und den ersten Schritt zu gehen.

@stefanpkaiser hat später das Potenzial gesehen, mich in sein Team aufgenommen und mir die Möglichkeit gegeben, diesen Weg weiterzugehen.

Aus den ersten Zusprüchen wurde eine Reise.

Und die Reise ist noch lange nicht zu Ende.

119 Tage noch bis zum ersten von drei Wettkämpfen.

Das Vorher-Nachher-Bild zeigt den Unterschied von 180 Tagen – vom 15. Dezember bis zum 13. Juni.

#bodybuilding #tattoo #healthy #disziplin #hopenotout

62

13

Das letzte Reel 😢 Als schöne Klammer beende ich die Videobegleitung der BAYERISCHEN MEISTERSCHAFT 🏆 mit dem Anfang: Der Registrierung☝🏻🤓📝
Bei den Athletinnen und Athleten vielleicht sogar eher unbeliebt - ist es doch ein bisschen wie das Warten auf den Amt 😬 - springe ich supergerne im Gewusel umher und fange meine Schnappschüsse ein 🎥 😍 ✨

Vielen lieben Dank für all eure herzlichen Kommentare und Nachrichten 🙏🏻🥰 Ich freue mich tierisch über jede einzelne, und es bedeutet mir viel, wenn euch meine Aufnahmen berühren 🫶🏻🥹

#bodybuilding #bodybuildingcompetition #sonyfx3

113

7