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Coline - la coach des femmes débordées mais motivées

@coline_sd

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J’aide les femmes débordées à perdre du gras, se muscler et devenir fortes 🤍
✨ SANS restrictions.
✨ Résultats DURABLES.
Remplis le questionnaire 👇🏼

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Holaaa🖐️

Comme tu l'avais compris j'ai participé à la formation #bayesianbodybuildingfrance et j'ai enfin pris la décision de me lancer et de créer ma société !
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Passionnée de Sport, Nutrition, Bien être. Sur ce compte tu trouveras des conseils, de la positive attitude, du développement personnel, des idées repas, un peu de tout pour être bien dans sa tête, son esprit et son assiette 😁🍽️
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Les informations sur mes coaching ce font par email 📩
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Une nouvelle aventure commence pour moi 😁
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#bayesianbodybuildingfrance #coaching
#salledesport #prozisfrance #nutrition

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Comment allez vous en ce début de semaine ?
Septembre est souvent synonyme de reprise du sport 😁 Pour se préparer pour l'été suivant, oui oui un changement corporelle prend du temps ⏳
Si tu souhaite te reprendre en main, être épanouie dans ton corps, perdre du poids, te tonifier n'hésite pas à me contacter en Message Privé 😉
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#bayesianbodybuildingfrance
#coaching #repriseenmain

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« N’ajoutez pas des années à votre vie mais ajoutez de la vie au années. » 🎀
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Et voilà ça y est votre petite duracel, folle et énergique @m.inkfatigable à pris 24 ans aujourd’hui en ce 4 août.
Cela fais toujours bizarre de prendre un ans de plus en se disant que le temp passe vraiment vite.
Profitez de chaque instant car la vie est courte et surtout ultra rapide, j’ai déjà 24 ans et je ne vois pas le temps passer.🎀
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Je tiens à remercier toute les personnes qui m’ont souhaitée un bon, joyeux et merveilleux anniversaire qui ont pris le temps de m’écrire un sms, fait une story en le citant ou autre.
Vous êtes des amours, et je vous remercie beaucoup car c’est touchant.🎀
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Croyez moi 24 ans mais toujours pareil, pour moi c’est un numéro je ne change pas, 24 ans et toujours aussi énergique, toujours plus folle et toujours plus unique.🎀
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Continuez de vivre votre vie a fond car on en a qu’une ! 🎀 #musculation#firgirl#annivaire#4aout#femme#24ans#fitnessanniversaire#fitnessmotivation#fitnessgirl#folie#smile#femmedecaractere#shootingparis#resterlameme#unique#delire#sourirealavie

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#health #fitness #fit #TFLers #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise

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Grils//• #holidays #detente #photography #smile #travel #malta #love #bonheur #leaphotographe @lewouiss

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Girls//• #holidays #malta #entregirls #love #selfie #detente #travel

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🔥 SAUUUUUMOOOOON 🔥

Un de mes pêché mignon : le saumon cru 🙈 je pourrai en manger toute la journée 😂
Petit restaurant avec la soeurette sur Lacanau en bord de mer avec cette délicieuse assiette. ➡️Saumon
➡️Riz
➡️Salade verte
➡️Petites feuilles de menthe
➡️Et le guacamole en option car je ne suis pas trop fan 😊

Bon Dimanche à tous la #fitfam 😚
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#healthyfood #healthylifestyle #nutrition #eatclean #eathealthy #musculation #fitness #hardworking #motivation #determination #workout #gains #diet #fish #dietfood #mangersain #instafit #fitfrenchies #instafood #summervibes #gymlegends #gymlife #outfit #bodybuilding #goals #bestlife #yummy #foodiegram #foodlover

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Une merveille ce #dessert de @cojeanrestaurants à base de graines de #chia , lait d’amande et #framboise 😍😍😍
Onctueux, juste sucré ce qu’il faut, les framboises sont super fraîches... #whaou 👌🏻💯✨!
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Vous connaissez ça, mes amies #fitgirl ?
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#cojeanrestaurants #delice #delicious #foodpic #veganfood #healthyfood

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Mes petits clafoutis jolis 🥧🥧🥧
Aux cerises, sans lactose 🍒
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Ah! Ce que c’est de faire des promesses aux journalistes 😄 .
Un grand classique gourmand, allégé et revisité par @chef.damien dans son livre « deux fois moins de sucre et trois fois plus de goût » by @750grammes 👌🏻😍😋
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#clafoutis #clafoutisauxcerises #patisseriemaison #pastry #sanslactose #allégé #cuisinelegere #healthyfood #dietfood #dietetique #yummyfood #foodporn

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En ce mardi matin, c'est focus révision de la formation bayesian bodybuilding de @antoine_fombonne et @nevingl qui sont juste deux grandes personnes bourrés de talents et qui je sais dans 7 mois je les remercierai encore plus de m'avoir permis d'acquérir autant de connaissances. Et qui m'auront aidé à atteindre mes objectifs et pousser dans mes projets 💪🏼 assez dur de se remettre dans le bain de l'apprentissage mais je suis vif de toujours apprendre alors on lâche rien ! Bon courage aux bayesien(e)s 👊🏼💪🏼🏋🏽 et à tous ceux qui bossent dur pour réussir dans leur projet pro ou personnel ! ••
Passez une excellente journée à tous ❤️
#workhard#coach#bayesian#bodybuilding#musculation#fitness#fitfrenchies#fitnessmotivation#trainhard#fitnessgoal#motivation#determined#teamfitcats#teamshape#teamanchois#teamgallice#snapsneck#healthylife#healthymind#cannes#peacefull#lifestyle#photography#picoftheday#workinprogress#teamkro

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A nous de donner le meilleur pour reussir. Suivez votre instinct, et ne laissez rien passer. Osez, car qui ne tente rien n'a rien alors je remercie @antoine_fombonne et je me lance dans cette formation qui vaut de l'or : bayesian bodybuilding ! Impatiente de commencer, d'élargir mes connaissances et en route pour de nouveaux projets qui m'enchante 😇
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Parfois, on doit savoir saisir les opportunités et Travailler dur pour reussir, ce n'est pas en un claquement de doigts que vous acquerriez les choses ✌🏼️
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#motivation#determined#lifestyle#fitness#fitnessgoal#fitnessmotivation#determined#fitnesslife#jujufitcats#laguerriere#teamgallice#snapsneck#teamshape#bayesian#bayesianbodybuilding#musculation#healthylife#healthybody#body#fitlane#formation#trainhard#nopainnogain#frenchriviera#teamthoniz

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Premier petit dejeuner relax après cette semaine éprouvante, l'effet rentrée ! Alors je l'ai soigné 👌🏻😋😍 Ensuite un petit running et hop ✨ Belle journée a tous 😘
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#breakfast #healthybreakfast #chiapudding #grainesdechia #breakfasttime #breakfastbowl #veganfood #veganfoodporn #veggie #veganbreakfast #fitgirl

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