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consmak

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📍Paris🇫🇷
🏋️‍♀️ Athlete & 💻Digital Lover
📝 Certified Fitness Coach
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La bande de résistance ou resistance band est un matériel très efficace pour optimiser vos entraînements et parfaire sa préparation physique 🏋️‍♀️
Il peut être utilisé à l’échauffement avant une compétition mais peut aussi être incorporé dans un atelier d’une séance HIIT pour travailler l’ensemble des muscles à la pratique de la Lutte. 🔥
Ainsi il permet d’optimiser force et explosivité de nos athlètes WAP. 🤼‍♀️
📌Rdv tous les mardis et Vendredi au Gymnase Bréguet pour tester la bande de résistance.

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About last « Do The Damn Thang » Workout !

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C'était notre derniere session Spike Ball avant les vacances! 🥎
💪 Reprise en septembre à la salle Lino Ventura, au 27 Rue Breguet pour enfin reprendre les entrainements de lutte! 🤼‍♂️

Merci à @mon.vestiaire pour l'équipement

#spikeball #wrestling #breguet #training #WAP #Freestyle #parisienne

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Team WOD avec 100 reps en soulevé de terre pour commencer 🤨 #Athletic #crosstraining #wod #men #girl #athlete #team #teambattling #motivation #determination #deadlift #crossfit #paris #paris10 #sport #musculation #battlingclub

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Teaser MasterClass Lutte
Merci @lorismonteux pour ce super travail 👌 #wrestlingfreestyle#masterclass#luttelibre#sportpassion#takedowns#uww#fighter

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BC ATHLETIC 💪💪💪 #jump #boxjump #detente #legs #legday #power #pump #strong #men #easy #sport #motivation #jumpman #battlingclub #paris

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Ceci n’est pas bobo

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Young Kings, Makaya Finest #basquiat #👑 #Family #twin #1987 #Lyon #Makaya #SAMO #QLF #familyfisrt #bushmaster

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Throwback 🇧🇷 2018 : Swimming Class with @danielpossa in 3 Steps . 1st : Float - 2nd : Jump - 3th: Relax . 🏊🏾‍♂️🏄🏾‍♂️ #riodejaneiro #brazil #praia #holidays #lopesmendes

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#lavandario #lavande #brasil #cunha #saopaulo #riodejaneiro #landscape

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À très bientôt mes amies vejo vcs no Brasil 😘

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du bruiiiit

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