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corregalva

@corregalva

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Sangue, suor e lágrima.
Esse é o espírito.
Batalha Corre Junto

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Estamos quase lá 🇺🇸
O processo é mágico. Que alegria chegar até aqui 🙌🏾
A chuva hoje lavou a alma, tirou o peso do corpo e da mente 🌧️

#novayorkmarathon

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É justo que custe muito o que muito vale!
ROAD TO VALÊNCIA - semana 3✅❤️‍🔥

@rftreinamento
@rafaelfalsarella

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Quando o Paulo chegava na base, a gente já tinha olhado a semana dele.

O treino de ontem, a montanha, onde doía. Ninguém começava do zero, e ele não precisava ser o super-herói.

Nosso diferencial é esse: o que a gente sabe de você.

🎙️ CareFit Cast #12, com Paulo Galvão.

Siga a CareFit e acompanhe as próximas histórias.

CareFit e você: seguimos JUNTOS. 💚

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Mais uma e subindo 📈🎯⚡️

@maratonvalencia

@rftreinamento

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Amanha as 10:00 no Youtube e no Spotify.

2 horas de Podcast para registrar na história estes resultados incríveis do @corregalva

A @carefitrunbase cuidou de toda preparação do Paulo para ambas as provas, com mais de 16 sessões de recovery, fisioterpaia e ações de trabalho mental! Ele voou!

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Há um ano, ele inaugurou essa cadeira.

Um menino de Bonfim Paulista que saiu de casa com uma mala e um sonho e morou seis meses embaixo da arquibancada de um estádio.

Um ano depois, voltou para a mesma prova, os mesmos 110 km da La Mission, e cravou o 4º lugar geral. Um mês depois, 3º geral nos 108 km da UTMB Paraty, com a vaga direta para Chamonix.

Mas o caminho até ali teve semana em que ele chegava na base querendo só dormir. Teve "furacão". Teve segunda-feira de recovery para conseguir começar a terça inteiro.

E teve uma pergunta que ele levou até o fim da prova:
"Por que não hoje? Por que não eu?"

No novo episódio do CareFit Cast, o Paulo Galvão volta para contar de onde chegou. 🏔️

🎙️ Terça, 06/10, em todas as plataformas.

Se permite ser bom. Se permite vencer. Se permite viver.

#CareFitCast #CareFitRunBase

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Quem busca excelência no desempenho exige qualidade em cada escolha.

Paulo conquistou o 4º lugar geral nos 110 km da Serra Fina e contou com a Pharmatrix em sua preparação e recuperação.
Uma confiança que traduz nosso compromisso com tecnologia, rigor na manipulação e segurança.

Pharmatrix. A escolha de quem leva a preparação a sério.

Quer encontrar os manipulados ideais para a sua rotina e os seus objetivos?

Fale com a Pharmatrix.

📲 WhatsApp: (16) 99709-4656
📍 Av. Portugal, 441 - Ribeirão Preto

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EU SOU MEIA MARATONISTA! 🏅🥹❤️

Se alguém me contasse, no ano passado, que eu viveria esse momento, eu jamais acreditaria. A Naiara de ontem nem imaginava a força que existia dentro dela e o quanto a corrida transformaria sua vida.
Hoje, meu coração transborda gratidão a Deus pela saúde, pela força e por me permitir realizar esse sonho.
Hoje não são apenas 21 km. É a prova de que somos capazes de muito mais do que imaginamos.
Obrigada, meu Deus, por me permitir viver algo que um dia foi apenas um sonho. A Naiara do ano passado teria tanto orgulho de mim! ❤

@leandru_mend e minha Eva, minha família
Obrigada por aguentar essas minhas loucuras

Agradecimento especial ao
@corregalva
@gpt_galvaoperformancetraining
Que me fez viver tudo isso, você melhor coach! Fodastico!

@prof.rafaoliveira me deu toda essa força muscular sem vc nada daria certo !

@dicasmararibeirao @aline_rosado @jean_platino
Que toparam entrar nessa para realizar comido

Todos meus amigos q entenderam meu amor por isso !

Agradecer @joaorafa.personal da @jota.runassessoria
Se tornou um amigo
E acho você incrível

@carefitrunbase me recuperando sempre

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Sabadao, é..a vida presta.. 😮‍💨❤️
Quem puxou quem?!😂

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Hoje eu fecho um ciclo. ❤️🏃‍♀️
Agradecendo a Deus sempre !

Esse gramado da City foi, tantas vezes, o cenário de dias incríveis. Foi aqui que vivi dias de sol, de chuva, de cansaço, de dúvidas e, principalmente, de superação.

Foram muitas vezes vindo sozinha, enquanto algumas pessoas provavelmente pensavam: “essa mulher está doida” 😂. E talvez eu estivesse mesmo… doida por um sonho que, aos poucos, foi conquistando meu coração: a corrida.

No caminho, aprendi a amar não só correr, mas tudo o que a corrida me ensinou. Aprendi sobre disciplina, paciência, constância e sobre continuar mesmo quando o corpo dizia para parar.

E o mais bonito foi perceber que, nessa caminhada, eu nunca estive realmente sozinha. Conheci pessoas incríveis. Tive pessoas que me levantaram quando eu precisei, que me incentivaram, acreditaram em mim e me fizeram continuar. E tantas outras que me inspiram simplesmente por encontrá-las correndo por aí. ❤️

Cada treino deixou uma história. Cada quilômetro me trouxe um pouco mais perto de quem eu quero ser.

Hoje, olhando para trás, sinto orgulho de cada dia que eu escolhi ir. Mesmo sem vontade. Mesmo cansada. Mesmo sozinha. Eu fui.

Agora, o ciclo está chegando ao fim… e o coração está cheio de gratidão por tudo que vivi até aqui.

Foram quilômetros de preparação, sonhos, suor e aprendizado.
Agora é respirar fundo, confiar em tudo que construí e esperar pela meia maratona. 21 km. 🏃‍♀️❤️

Que venham os próximos quilômetros.
Porque o que começou como corrida, hoje já faz parte de mim. ✨

Agradecer quem esteve comigo
Todas meus amigos (são mtos, graças a Deus)
E eles que não desistiram de mim kkkk
@leandru_mend
@timesocorro
@gpt_galvaoperformancetraining
@corregalva
@prof.rafaoliveira
@carefitrunbase
@drasarahsamara

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O TRABALHO DEVOLVE !!!
-La Mission 110Km 4° Geral
-Paraty 108km 3°Geral

@corregalva
É uma honra poder estar, trabalhar e dividir com você, todas essas conquistas 🔥🔥🔥
Obrigado pela confiança meu irmão!!!

E que venha o MUNDIAL UTMB na FRANÇA 🇫🇷
Ano que vem 🙏🔥🙌

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