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Cris

@cosmodiluna

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✨Physiotherapist, Movement Coach & Controversial Thinker
Founder of PhysioFlow Bodywork™ & PhysioFitness
🐸 @the_alchemy_of_fire
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𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻 𝗛𝗮𝗿𝗱. 𝗙𝗶𝗴𝗵𝘁 𝗦𝗺𝗮𝗿𝘁. 𝗡𝗲𝘃𝗲𝗿 𝗦𝘁𝗼𝗽. 🔥 Entrena con propósito. Pelea con inteligencia. ━━━━━━━━━━━━━━ 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚 𝗖𝗔𝗠𝗣 𝗣𝗜𝗦𝗔𝗖 BOXING • KICKBOXING • MUAY THAI • GYM 📲 +51 946 756 889 🔗 wa.link/yd3pyi #𝑻𝑬𝑨𝑴𝑷𝑰𝑺𝑨𝑪 #Kickboxing #Boxing #MuayThai
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#plants #medicina #portal #grateful #gratidão
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Hace una semana compartí una sesión para Abrir la Voz en colectivo, y lo que vibró fue tan auténtico que nos sentimos todxs conectados, agradecidos y felices. Gracias por este lindo testimonio @cosmodiluna Y gracias por tu compartir con el Yoga que también me pareció muy bonito y preciso. Las sesiones se compartieron en el marco de un intercambio de sesiones para sesiones de fotografías. Gracias también al hermoso centro de @raicesinkas por elegir el intercambio humano y las fotografías reales! Para más info sobre como puedo acompañarte a Abrir la Voz sigue esta cuenta y comenta por más info. Con amor, Mora 🎶🪷 #abrirlavoz #singersongwritter #cantar #tecnicavocalybienestar
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Such an amazing interview while keeping a scientific lens on Kambo🐸 by @medicinefrogkambo 🤍 . . . .
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Follow our new page @kenemetsa to not miss any of our creations ✨ All of Ricardo’s @anaconda_florece art is rooted in the sacred wisdom of the Amazon. Through years of learning with his teacher Kene Metsa, he studied not only the properties of plants, but the deep symbolism of indigenous traditions — from the Shipibo to the Huni Kuin, Noke Koi, and Yawanawa. His art is a living expression of that knowledge. Each drum is handcrafted and unique. Most of them are painted with Ayahuasca, others on request with acrylic. These are more than instruments. They carry the rhythm of the heartbeat and the language of ancient symbols — grounding you back into the body through sound. Used in ceremony and healing spaces, their vibration supports the nervous system, releases tension, and reconnects you to Spirit. DM to order yours Shipping worldwide ✨ **** Sigue nuestra nueva página @kenemetsa para no perderte ninguna de nuestras creaciones ✨ Todo el arte de Ricardo @anaconda_florece tiene sus raíces en la sabiduría sagrada de la Amazonía. A través de años de aprendizaje con su maestro Kene Metsa, no solo estudió las propiedades de las plantas, sino también el profundo simbolismo de las tradiciones indígenas — desde los Shipibo hasta los Huni Kuin, Noke Koi y Yawanawa. Su arte es una expresión viva de ese conocimiento. Cada tambor es hecho a mano y único. La mayoría están pintados con Ayahuasca, otros bajo pedido con acrílico. Son más que instrumentos. Llevan el ritmo del latido del corazón y el lenguaje de símbolos ancestrales — enraizándote de nuevo en el cuerpo a través del sonido. Utilizados en ceremonias y espacios de sanación, su vibración apoya el sistema nervioso, libera tensiones y te reconecta con el Espíritu. Escríbenos por DM para pedir el tuyo Envíos en todo el mundo ✨ #handcrafted #art #amazonjungle #drums #plantmedicine
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Ci sono progetti che non nascono da un’idea. Nascono da un sentire. Breathe & Bloom nasce così. Dal desiderio di creare uno spazio semplice, vero. Un luogo dove rallentare, respirare, e tornare a sé. In natura, con piccoli gruppi, senza bisogno di essere altro se non quello che si è. Ogni ritiro ha la sua energia, la sua guida, il suo percorso. Ma il cuore è lo stesso: creare uno spazio autentico in cui potersi incontrare davvero.
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Missing my gang a tad bit much today 🌸🫶🎀💝 They’re right when they say no better joy than the joy of sisterhood 💜💙💕 @kirtiiip @meditatewithanu @whatacurls @shansiita @stuti_j @sukhsamriddhi @saachi_aggarwal @cosmodiluna @varsha.pai @sandhibytanuacharya @yuktiagrawal__ @the.magic.marie @katarinarasicart @wadhwani.neha18 @mandalaandmoon @shreya0109 @ships_09 [nostalgia, sisterhood, holding, love, care, no jealousy, girl gang]
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Questo luogo non è stato scelto per caso. Quando abbiamo immaginato i ritiri di Breathe & Bloom, cercavamo uno spazio che permettesse davvero di rallentare. Natura viva. Silenzio reale. Un ritmo più semplice. A Pregiardin abbiamo trovato tutto questo. Qui il tempo cambia ritmo, e diventa possibile ascoltare davvero il corpo, il respiro e ciò che si muove dentro di noi.
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Cristina ci manda questo messaggio dall’India. È lì che vive da anni, accompagnando le persone attraverso il respiro, il movimento e l’ascolto profondo del corpo. Percorsi che nascono lontano, esperienze che maturano nel tempo… e che ora, per la prima volta, tornano anche nella sua terra natale: il Ticino. Il ritiro Tornare al corpo nasce proprio da questo incontro. Dall’unione di cammini diversi, dalla voglia di creare uno spazio semplice e vero dove fermarsi, respirare e ritrovare presenza. Tre giorni immersi nella natura, tra movimento, respiro e momenti di condivisione attorno al fuoco. Un piccolo cerchio di persone che scelgono di dedicarsi tempo. Cristina vi aspetta con gioia. 29–31 maggio Gola di Lago · Ticino Se senti che questo spazio ti chiama, puoi scrivere CORPO in DM o nei commenti per ricevere tutte le informazioni.
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Nei ritiri di Breathe & Bloom il nutrimento è parte dell’esperienza. La cucina è affidata a Fior di Vita – catering selvatico, che prepara piatti vegetariani con erbe spontanee, fiori commestibili e ingredienti naturali. Una cucina semplice, biologica e curata, pensata per sostenere il corpo durante le pratiche e il tempo nella natura. Perché nutrire il corpo è anche un modo per prendersi cura di sé.
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Non è solo un luogo. È uno spazio che cambia il modo in cui stai. Qui le giornate si aprono lentamente. Il tempo non corre, accompagna. Si mangia insieme. Si ascolta. Si respira senza fretta. Il corpo smette di trattenere. La mente si alleggerisce. Le relazioni diventano più vere. Non cerchiamo il lusso. Cerchiamo presenza. E la presenza, qui, è naturale. I ritiri 2026 prenderanno vita in questo spazio 🌿 Se senti che può essere anche il tuo posto, scrivici.
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A maggio, nel bosco di Gola di Lago, Cristina porterà questo lavoro. Lavora con il corpo come si lavora con la terra. Con rispetto. Con attenzione. Con forza quando serve. Il suo spazio è fatto di ascolto vero. Respiro che apre. Movimento che scioglie. Contatto che riporta dentro. Non accompagna a “fare bene”. Accompagna a sentire davvero. Ha guidato gruppi in diversi luoghi del mondo. Quello che porta non è solo una tecnica. È esperienza viva. Nel ritiro “Tornare al Corpo” 29–31 maggio 2026 crea uno spazio sicuro dove lasciare cadere le difese e tornare a casa nel corpo.
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