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CrossFit51100 Pistoia

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PARTE 1 Workshop sull’allenamento adattato

Breve presentazione sull’importanza della parola adattamento: per la maggior parte delle persone, piccoli gesti quotidiani rappresentano la normalità, mentre per altri possono essere vere e proprie sfide.

Non parliamo soltanto dei casi più gravi, ma anche di quelle situazioni in cui, a causa di un infortunio, ci ritroviamo a dover modificare e riadattare alcune piccole abitudini della nostra routine.

Applicato all’allenamento, questo concetto ci permette di lavorare in maniera diversa, adattando gli esercizi alle nostre esigenze e capacità, con l’obiettivo di favorire il recupero durante e dopo un infortunio.

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IDRANTI capitolo 1°
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@strongholdbattle
@leobarneschi
@movewithmev
@crossfit51100
@manuel_stranges
@explorernutrition_tacconi
@studiofisiolg
@girasole_estetica @la_pini1988
@vitastrong_ambassador
@circusbarbershop_

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Meanwhile this weekend our guy @leobarneschi took 1st place in the elite men’s division at @strongholdbattle 🥇

and nah, we’re never gonna stop talking about it. endlessly proud of him 😍🫶 .

🎥thanks to @cfprs for capturing these moments, you’re always incredible man.

#AKTA 🌱

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- Same place -

🏠 @crossfit51100
🍝 @dr.ssa_natashacarrozzo

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Time to Celebrate 🌱

Fresh off the @crossfitgames , our athletes flew straight to the @taurigames_ to take on the team competition.

@leobarneschi claimed 1st place, and @luciacelle_ took home 2nd!

We couldn't be prouder of you both.
This is our journey together.

#AKTA

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Intervista Doppia: Martina Borrini e Leo Barneschi atleti elite 🇮🇹
A terzo giorno di competizioni ci raccontano come stanno gestendo questi wod 🔥🇮🇹🩷

#frenchthrowdown #crossfitreels #crossfitters #crossfitnews #crossfitsemifinals

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It’s Time 🇫🇷.

This is the @frenchthrowdown @crossfitgames Semifinals.

Three athletes. One goal.

They aren't just competing, they're hunting for a ticket to the Games.

@leobarneschi | Elite Division
@luciacelle_ | Elite Division

@franci_marchiori | Masters 35

The work is done. Let’s get it.

We are with you.

#AKTA 🌱

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Mi ero ripromessa di provare a raccontare i giorni di Miami non a caldo , ma aspettando di aver smaltito l’entusiasmo e anche un po’ l’amaro in bocca.

Ed eccomi qua .
Devo dire che al netto della pioggia e delle oggettive mancanze organizzative che non ti aspetti da una gara di questo livello il Wodapalooza è stato incredibile!
Per la quantità di pioggia buscata (scarpe da buttare, evacuazioni campo gara, wod annullati, fulmini e ⚡️) per la quantità di atleti Games presenti in campo gara e non, per l’atmosfera davvero piacevole di Miami Beach e della Florida in generale.
Ma su tutto due cose rimarranno sempre impresse nella mia testa.

Giovedì 12 :la presentazione dell’Open 26.3 🔥
Anche qui ,togliendoci per un attimo dalla testa i brutti ricordi del 2024, devo dire che assistere dal vivo a questo evento è stato pazzesco.
Non avrei mai immaginato un’atmosfera così elettrica! L’adrenalina era nell’aria e l’entusiasmo alle stelle. Gradinate piene e l’emozione di vivere un momento che, per chi vive di CrossFit ,è impagabile.
E la conferma che ciò che rende tutto incredibile , siamo noi. La gente del Crossfit, la famosa Community!
Eh sì perché ciò che ha reso e rende speciale tutto siamo proprio noi.
Con il nostro entusiasmo e la nostra incredibile energia . Un momento che non potrò scordare 💚

Venerdì 13 Complex actually🔥

Sotto una pioggia battente veder woddare coach @leobarneschi fianco di Pat Vellner e Jonne Kosky e’ qualcosa che fin a quel momento avevo solo sognato . Potrei definirlo quasi epico, tanto era il disagio degli atleti sotto a quel diluvio, eppure nella sua durezza poetico . Una vera battaglia .
Certi momenti ti restano addosso per sempre . Come il sole caldo della Florida, quando si è deciso a mostrarsi 💚
Dai Leo ormai una certezza nei video🤣🤣

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Routine🌷🦖

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