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Lelão Gallo | Crossfit

@crossfiteiro_adaptado

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❤️ tem dona e é brava
Adaptado abaixo do joelho
Profissional de educação física
L2 @cwbginastica
🥦 @nutriandreagimeness_
TCB 4º-24 2º-25
8º Open 2024

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🔥 **CRONOGRAMA OFICIAL — 1º ELITE GAMES!** 🏆

📅 **02 DE NOVEMBRO | A PARTIR DAS 8H**

A hora de colocar tudo em prática está chegando! 💪🔴

Atletas, confiram o cronograma oficial das provas, organizem suas estratégias e fiquem atentos aos horários de cada bateria. Queremos que todos estejam preparados para dar o seu melhor e fazer deste dia uma experiência inesquecível!

🏋️ **Prova 1, Provas 2 e 3, e Prova 4**
🍽️ Intervalo para almoço
🏆 Encerramento com a premiação

📍 **LOCAL DO EVENTO**
Rua Braz Di Flora, 7-11
Alto Paraíso, Bauru – SP

⚠️ **IMPORTANTE:** respeitaremos ao máximo os horários do cronograma. Cheguem com antecedência, estejam prontos para suas baterias e acompanhem a programação!

🔥 Força, resistência e superação. Cada repetição conta, cada segundo importa e cada dupla tem uma história para escrever!

**MAIS QUE UM TREINO. UM DESAFIO REAL. VIVA O ELITE GAMES!** 🔥

Marque sua dupla e venha torcer pela galera! 👊

#EliteGames #EliteFitness #CrossTraining #CrossFit #ForçaResistênciaSuperação

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Suplementação durante a prova HYROX?
1 gel de carboidrato é suficiente se você teve um bom aporte calórico 24 horas (abasteceu suas reservas de glicogênico muscular e hepático).
#hyrox #fitness #hyroxbrasil #dieta #nutricionista

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Campos do Jordão📍🍁

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Aquele campeonato em dia de temporal
@metaexperience_

#crossfit #crossfitmeme #bomdiacrossfit #crossfitgirls #meme

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Se você gosta de aspargos, arroz negro, salmao, salada com lâminas de amêndoas, bacana! Se você tem tempo e grana pra fazer mil receitas protéicas, bacana!
⚠️ Mas a maioria da galera tá na correria e precisa de coisas fáceis e práticas pro dia a dia!
✅ Dieta não é coisa de outro mundo e nem com alimentos super caros, dieta é simples e voltada pra sua realidade e pros seus objetivos!
#dieta #nutricao #foco #objetivo #emagrecimento

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Ser nutricionista, para mim, vai muito além de cuidar da alimentação. É cuidar de pessoas, acolher, ouvir, transformar e, de alguma forma, ajudar a salvar vidas através daquilo que colocamos no prato. ✨

E receber tanto amor, carinho e reconhecimento justamente no Dia do Nutricionista torna tudo ainda mais especial. É a certeza de que estou vivendo o propósito que Deus colocou em meu coração.

Meu maior presente é o dom que Ele me deu , ver esse dom refletido no carinho dos meus pacientes é uma das coisas mais lindas que eu poderia receber.

Que privilégio poder cuidar do próximo através da minha profissão. Eu amo ser nutri! 🥹💚🙏🏻

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Não tem melhor momento, começa quando e como der!
🧠 Não precisa ser sofrido, precisa ser sustentável!
#dieta #run #corrida #hibrido

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E eu tô errado? Me fala aí. @alantoledonutri_

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Concorda ou não? @alantoledonutri_

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Sim hoje @emidios_sales atingiu a marca de 325lb de Deadlift (levantamento terra) comenta qual seu PR

DE OSASCO PRO MUNDO

#crossfit #bomdiacrossfit #crossfitgames #crossfitgirls #pcd

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