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crossfitostfildern

@crossfitostfildern

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If it was easy

...everybody would do it.
But our Bubble hit's different 🔥🔥🔥

📸 : @medvedeva_maryna
⚔️ : @f_all_out_games
📍 : @crossfitostfildern

#coach #rise #again #badenwuerttemberg

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🎥Live-Aufnahmen😂😅
Zeugen meldet euch!

🎮: @f_all_out_games [2026 Edition]
👾: Level 7 (Speed Run)

"𝙒𝙖𝙧𝙪𝙢 𝙢𝙖𝙣𝙘𝙝𝙚𝙨 𝙗𝙚𝙞 𝙪𝙣𝙨 𝙖𝙣𝙙𝙚𝙧𝙨 𝙖𝙪𝙨𝙨𝙞𝙚𝙝𝙩?!"

In unserem Wettkampf Sport geht es um maximale Wiederholungen, das schwerste Gewicht oder die schnellste Zeit...je nach Workout.

Das erfordert neben Ausdauer und Kraft enorm viel Technik.

Viele Menschen außerhalb von Functional Fitness/CrossFit können dies nicht nachvollziehen🤦🏻 oder reagieren im Hate-Mode🤬...

Um die jeweiligen Techniken zu erlernen, benötigt es:

⏳ viel Zeit zur Optimierung!
💪 Kraft als Fundament, um die notwendigen Strukturen zu schaffen und Verletzungen zu vermeiden!
🔋den Aufbau von Volumen, damit hohe Wiederholungszahlen mit der Technik erreicht werden können!

So...don't judge a book by its cover!
We level up anyway ⭐🆙

#pullup #chesttobar #functionalfitness #gaming

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Hass😡 und Gelächter😅
für dich und deinen Sport?!

Weil Menschen dich nicht in eine Schublade stecken können📦...

nicht 100% Kraft
nicht 100% Cardio
nicht 100% Gymnastics
keine 100% in jedem Bereich

>"Ihr könnt nichts richtig!"<
>"Das sind keine Klimmzüge!"
>"Warum diese komischen Übungen!"<

Was, wenn wir genau das lieben.
Was, wenn wir einfach nie müde werden Dinge auszuprobieren.
Wir sind Team "no comfort zone" ❌

Menschen sind oft verunsichert, wenn sie Dinge nicht verstehen und reagieren deshalb negativ.
Na, und?

Wir machen eh weiter 🏋️‍♀️🏃 🚴 🏊
100% LEIDENSCHAFT🫳🎤

📸: @medvedeva_maryna
⚔️: @f_all_out_games
📍: @crossfitostfildern

#coach #yourpath #functionalfitness #hate
__________________________________
[🇺🇲]

Hate😡 and laughter😅
for you and your sport?!

Because people can not put you in a box 📦...

not 100% strength,
not 100% cardio,
not 100% gymnastics,
not 100% at anything.

>"You guys can do nothing right!"<
>"These are no pull ups!"<
>"Why these weird movements!"<
...
What if we just love the process.
What if we are just never tired of trying.
We are team "no comfort zone" ❌
...
People will often be insecured by what they don't understand and react negative because of that.
So what...

we will lift anyway 🏋️‍♀️🏃 🚴 🏊
100% PASSION 🫳🎤

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Wie oft

durftest du dir diesen Spruch schon anhören?

Ich hab irgendwann aufgehört zu zählen😂
Bleibt fit, bleibt dran😊🙌💪

📸 Pics by:

@medvedeva_maryna 😊🙌
@f_all_out_games 💪✌️
@kingeling2811 🫶
@kim.nadine.e 🤗

#sport #hatersgonnahate #functionalfitness #badenwuerttemberg

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IT'S THAT SIMPLE

Competitions are great...
in so many different ways.

In the end it is always one thing for me
that remains😊✌️🙏

This Bubble is just awesome🚀🎆🫶

Thanks for the great pics:
@medvedeva_maryna
@f_all_out_games

#competition #community #functionalfitness #together

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SUM UP in 8 sec

3 days competition
@f_all_out_games
@crossfitostfildern

Yes🤣😅 That was hard‼️

Special THX to the UYS Media Team
@kingeling2811
@kim.nadine.e

for the videos 🙏🙏🙏

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Strongwoman DM 2027

4. Stärkste Frau u73 und 15. Stärkste Overall 🤩
Es hat sooooo unglaublich viel Spaß gemacht!! All die tollen AthletInnen, so viele starke Menschen, Supporter und Helfer - es war ein TRAUM!
Was ein Erlebnis 😱

Axel Clean & Press: vielleicht etwas zu konservativ mit 60, 65 und 70kg gültig. Da darf ich mich nächstes Mal definitiv mehr trauen!

Sandbag Toss: erstmal 2x zu spät losgelassen und durfte ein paar Meter machen um den Bag wieder zu holen 🤣 danach flogen sie aber super, den 15er bekomm ich auch noch irgendwann 💪

Car Deadlift: start bei 110kg und +10kg jede Wiederholung, ich konnte bis 190kg liften, wie cool ist das bitte?!?! Ab jetzt kann man mich als Wagenheber buchen 😜
Auch hier darf ich mich mehr trauen und nächste Mal sind die 200 fällig 😤

Sandbag medley: 50 und 70kg auf 110cm laden und danach max Distanz mit 90kg. Darauf hab ich mich ziemlich gefreut, auch wenn ich den 90er vorher nie angefasst hab. Ich wollte unbeeinflusst von vorherigen Versuchen mich einfach in die Situation werfen und das Adrenalin aus dem Wettkampf nutzen. Meine Stolzesten 10m ever 🥹

Duck Walk into Car Pull: also Duck Walk wird glaub nie mein Freund 🤣 erst 60kg, dann 90kg über 10m into 10m Car Pull, wo ich 6,4m geschafft habe. Irgendjemand meinte glaube ich die Autos wiegen durch ihre Batterie 2,5 Tonnen.... Joa, hat sich auch so angefühlt!! 🤣

Ich bin absolut überwältigt. Danke an das ganze Team von @strongwomen_germany_e.v , an alle Mit-Athletinnen und jeden, der daran beteiligt war!

Besonderer Dank an @be_jas fürs filmen und anfeuern 🫶

Und meinen Coach @janfinkenberg für meinen Trainingsplan bei alle meine verrückten Ideen

@subarusauer @strengthshopde @juuzde @omega3zone @iamavital1 @bornstrong_de @sbdgermany @rest.and.rep @ironfactory_saarland

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Muss man mal probieren. 😅
… und auch wieder hingehen. 😎

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(F)ALL OUT GAMES '26

📸 @medvedeva_maryna

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- Day 3 -

📍 Ostfildern
@f_all_out_games @crossfitostfildern
🗓️ 20.09.26

"All or nothing-Moment"

Nachdem Tag 2 nicht lief, war die Top10 erstmal aus den Augen.
Leistungssteigerung am letzten Tag oder finito.
Alles lag am letzten Workout‼️

Also All-In bei den Butterfly Chest to Bars
...20 unbroken🔥🔥🔥
Neuer Meilenstein für mich.
Und dann das Bike Ergometer zerlegen!

Mit diesem Finish dann auch das Top10 Ziel erreicht🙏🙏🙏

Vielen Dank für das tolle Miteinander, den schönen Austausch und den unendlichen Support.

Vor allem Team @crossfit_am_roten_turm
Ihr habt mich nicht vergessen😊🙏
Tausend Dank.

Und 1A Support-Team:
@kingeling2811 🫶
@kim_eggi 🤗

Nach der langen Reha und der Tatsache das Training endlich wieder läuft, ein weiterer Meilenstein für mich.

Härteste Competition ever💯 💯💯

#competition #functionalfitness #allin #top10

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Start your sunday right @f_all_out_games

Event 5 - Baby Shark

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- Day 2 -

📍 Ostfildern
@f_all_out_games / @crossfitostfildern
🗓️ 19.09.26

No words needed 🤣😅

#competition #grind #rollercoaster

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