Instagram story viewer> @daniel.ceremuga> Tagged
Daniel Ceremuga(@daniel.ceremuga)'s profile avatar HD Profile

Daniel Ceremuga

@daniel.ceremuga

669
followers
837
following
🏃 Bieganie | Trening | Zawody
📈 Dokumentuję drogę do nowych rekordów
📍 Warszawa 🇵🇱
⏱️ 5K 18:31 | 10K 39:36 | HM 1:25:23
POSTS STORIES REELS TAGGED
ZROBIŁAM KORONĘ POLSKICH PÓŁMARATONÓW 🥹 Ale po kolei. Tydzień temu przebiegłam Cracovia Półmaraton Królewski, który był moim ostatnim półmaratonem w drodze po Koronę Polskich Półmaratonów oraz 7. półmaratonem w tym roku. I w życiu. Niewiele zabrakło do pobicia PR-u, który zrobiłam raptem we wrześniu. Czy było mi przykro? W pierwszej chwili, tak.
Ale sekundę później pomyślałam, że dziś jestem w miejscu, o którym jeszcze kilka miesięcy temu nawet bym nie marzyła. To mój pierwszy rok biegania, a jednak w marcu przebiegłam swój pierwszy w życiu półmaraton. Więc na poprawianie życiówek przyjdzie jeszcze czas. Czuję ogromną wdzięczność za to, że moje ciało pozwala mi robić tak wspaniałe rzeczy...i że te podbiegi już się skończyły 😅 Jednak największą wdzięczność czuję wobec ludzi, których mam wokół siebie. Serio nie wiem, czym sobie na to zasłużyłam. Na całe wsparcie, które dostaję, za wszystkie dobre słowa i bezgraniczne ciepło. 🥹 @daniel.ceremuga - FENOMENALNE zającowanie, słowa otuchy i support, który zaczął się jeszcze zanim w ogóle ruszyliśmy na trasę. Nawet nie wiem, jak mam Ci dziękować 🥹🥹🧡
@biegowywariat Trenerze - dziękuję za przygotowanie mnie do tego biegu i wszystkich pozostałych. 🧡
@fortepka - Twoja obecność na trasie i po biegu naprawdę mocno podniosła mnie na duchu. 🧡
@cukopaa @bodich_chmill - za gościnę, przypilnowanie, żebym odpowiednio załadowała węgle, i kibicowanie na trasie (które ledwo pamiętam, wybaczcie. 😂)
@pietruch02 - za to, że jesteś. Za najlepszy pep talk i za obecność od samego początku mojej biegowej przygody. To Ty pomogłaś uwolnić tego krakena. 🐙🧡 @rzelek69 - Niunia, swoim wsparciem masz realny wpływ na to, że jest mi lżej w głowie. 🧡 also, chlebki bananowe na treningach to też super bonus 😋 12. PKO Cracovia Półmaraton Królewski
29
Download
Typowy czwartek z @bwrunners_ 😮‍💨 #everydayspeed #nike 📸@pstrykam.foty 👌🏻
2
Download
Polignano a Mare 🇮🇹⚓️🐚
1
Download
No to Go! Co wybierasz w sobotni wieczór: klub i reset przy barze czy biegowy Social Run w sztos ekipie? 🤔👇 My wybieramy to drugie i szczerze? Nie zamienilibyśmy tego na nic innego! Klimat był kosmos. Zbudowaliśmy tę sobotę razem z: 💧 @drwitt_pl – bez dobrego nawodnienia ani rusz 👟 @adidas – leciało się miękko i szybko 📍 @sklep_biegacza (Powiśle) – nasza stała, kultowa baza 🔥 @bwrunners_ – za zmontowanie całej tej akcji 🎥 @szymonrostek - jak zawsze oprawa na TOP 🔝 Jeśli szukasz ekipy, z którą chcesz pobiegać, pośmiać się i naładować baterie – po prostu wpadaj na następny Social Run. Drzwi są otwarte dla każdego, niezależnie od tempa! Napisz w komentarzu: KLUB czy BIEGANIE? Sprawdźmy, ilu nas tu jest! 🏃‍♂️😎 #bieganie #biegacz #pov #socialrun #trening
12
Download
Ale to była noc! 🌙🔥 Dziękujemy wszystkim za niesamowitą energię podczas Night Social Run! Przebiegliśmy wspólne 5 km w absolutnie luźnym tempie, z uśmiechami na twarzach i w klimacie, który idealnie naładował nasze baterie. To był perfekcyjny, lekki chillout i regeneracyjny rozruch dokładnie na tydzień przed startem w półmaratonie! 🔋✨ Wielkie dzięki dla naszych partnerów, którzy zadbali o to, żeby ten wieczór był wyjątkowy: ⚡ @drwitt_pl – za witaminowe doładowanie i nawodnienie na najwyższym poziomie 👟 Be Runner @sklep_biegacza – za najlepszą biegową atmosferę i sprzętowe wsparcie 🔥 adidas – za niezastąpioną energię, styl i biegową moc 📸 SZUKASZ SIEBIE NA ZDJĘCIACH? Zostaw komentarz i daj znać, jak Ci się biegało. Zapisz ten post, żeby nie przegapić kolejnego nocnego wybiegania, oznacz nas na swoich relacjach i dołącz do naszej rosnącej ekipy! 🚀 @bwrunners_
11
Download
One team, one pasaion 🏃‍♂️ Be a Ruuner be a Winner @biegowywariat @sklep_biegacza
0
Download
no better feeleng…. 🏃‍♂️☺️ @biegowywariat #running #bieganie #biegacz #team #workout
2
Download
🔥 Cóż to był za fantastyczny weekend dla ekipy BWrunners! 🔥 Działo się niesamowicie dużo, emocje sięgały zenitu, a licznik życiówek (PB) dosłownie spłonął! 🚀 Nasi zawodnicy meldowali się na trasach górskich, miejskich i triathlonowych. Zobaczcie, jak poradziła sobie nasza ekipa: 🏔️ Pogórze Ultra Trail Górskie wyzwanie i piękna walka z dystansem! * 🏃‍♀️ Karolina – 6:24:00 🏃‍♂️ 35. Bieg Powstania Warszawskiego Dystans 5K: * ⚡ Konrad – 25:13 (PB!) * ⚡ Emilia – 29:26 (PB!) Dystans 10K: * 🔥 Rafał – 35:17 * 🔥 Dominik – 36:46 (PB!) * 🔥 Welpix – 36:58 * 🎯 Trener – 38:12 * 🔥 Konrad – 38:58 * 🔥 Bożenka – 41:04 (PB!) * 🔥 Daniel – 41:22 * 🔥 Andrzej – 43:22 (PB!) * 🔥 Tomek – 45:12 (PB!) * 🔥 Krzysiek – 45:26 * 🔥 Magdalena – 47:58 * 🔥 Emil – 50:54 * 🔥 Ania – 53:31 (PB!) * 🔥 Marta – 53:32 (PB!) * 🔥 Paulina – 1:05:13 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ Garmin Triathlon Tour Żelazna wola na trasie TRI! * 🛡️ Kamil – 5:31:06 Wielkie brawa dla WSZYSTKICH za walkę, charakter i kapitalną reprezentację naszych barw! 💪 Akumulatory naładowane, lecimy po więcej! 🚀 👇 Dajcie znać w komentarzach, jak Wasze wrażenia po weekendzie!
0
Download
Grateful for 2025. Ready for the next one! ✨🌿
1
Download
Alanya 🇹🇷
0
Download
Kiedy potrzebujesz butów lekkich komfortowych na codzienne treningi…… U nas nie ma rzeczy niemożliwych. New Balance 1080v14 będzie idealnym wyborem 🏃‍♂️👌🏻
3
Download
Nasz Medal MONDAY 🏅 34. Bieg Powstania Warszawskiego Bieg na 5k @bert87pl czas 17:26 @biegiem_po_marzenia_ 24:23 Bieg na 10K @biegowywariat 37:28 @daniel.ceremuga 39:46 Jakub 50:06 @sklep_biegacza Gratulacje 🥳 #run #runner #runningmotivation #bieganie #biegacz
5
Download
back to up