Instagram story viewer> @dansforhalsa> Tagged

Dans för Hälsa Norden

@dansforhalsa

1.9K

followers

342

following

DANS FÖR HÄLSA - En forskningsbaserad insats för att stärka psykisk hälsa (Duberg/Dance Intervention for Adolescent Girls with Internalizing Problems)

POSTS STORIES REELS TAGGED

Vi dansar många olika danser varje termin. Både uppvärmningsdanser, fartfyllda danser och lugna danser. Vi jobbar också på en eller två koreografier under hela kursen ❤️ Vi tycker att variationen är så härlig! Ett populärt moment är också LEK, där vi får skratta och samarbeta tillsammans✨ #göteborg #dansförhälsa #psykiskhälsa #dans #gamlestan

42

0

•
Det här. ❤️

Repost @dansforhalsa
———————————-
• NÄRA VÅRD •

Konferensen ”Nära Vård” - Välfärd och Folkhälsa i Örebro hölls i fredags där 200 chefer från Socialförvaltning deltog. Nära Vård som skapar förutsättningar för en socialt hållbar välfärd genom närverk och samverkan.   Dans för Hälsa fick äran att inleda dagen! 💃🏻

Tack till tidigare Dans för Hälsa-deltagare Jenny, Moa, Nathalie och Dolores
som så modigt delade med sig av vad Dans för Hälsa betytt ❤️

Instruktörer: Frida Ekholm (samordnare), Andrea Bengtsson och Sofia Thevathason.

#dansförhälsa #kravlösdans #regionörebrolän #örebrokommun #näravård

30

2

Efterdyningar ♥️

Äntligen fick jag träffa mina kompisar igen! Se ikoner och jubileumsshow utan dess like, fått träffa inspirerande människor och varit på körworkshop för stjärnan @sofialilja. Dansat i stormvindar och fortsatt plocka stjärnor och sprida kärlek men också få kärlek. Så mycket kärlek. Fått prata om @dansforhalsa och allt tillsammans med min sister in dance @bara_dansa 💜. Och så fick vi vårt disco där alla var stjärnor och alla fick gå sin catwalk över det stora dansgolvet 🪩🌟!

Tack till min fina kollega och vän för resande som gav samtal om livet, skapande, skratt som fortsätter bubbla, nya tankar och såklart skuttiskog 😉! Tack till @barbroknutsson & Bengt för kärt återseende och för boende och mat.

Långa kramar till er ALLA som gjorde detta möjligt och till all omsorg därtill 💛🤩!

”Säg en sak med vad som var bra för dig med att komma hit idag?” LYCKA!

3

1

Stress. Oro. Huvudvärk. Tankar som går på repeat 🔂. Ibland behöver man inte tänka mer, man behöver röra sig.🖤

DANS FÖR HÄLSA @dansforhalsa är kravlös dans för dig i tonåren. Helt kostnadsfritt. Ingen prestation, bara musik, rörelse och en plats där du får vara precis som du är.

I höst dansar vi här:
VISBY. 13–18 år. Onsdagar 16.00–17.00, B-hallen Södervärn. Frågor? Kontakta filizhockey@gmail.com

HEMSE. 13–16 år. Onsdagar 17.20–18.40, Hemsegården. Anmäl dig till marie.barck@gotland.se

Kom och prova!

31

1

Så härlig grupp - er energi, era leenden och ert mod lyser upp våra måndagar! TACK! Nästa måndag är sista måndagen att ansluta för denna termin. Ni inom elevhälsa eller annan viktig instans; kontakta oss om ni har någon från högstadie/gymnasie som lever med psykisk ohälsa och som vi gemensamt kan hjölpa med denna forskningsbaserade metod? #movementinspo #dansförhälsa #dansmotala #främjapsykiskhälsa

84

1

Kom och dansa med oss imorgon!

#dansförhälsa @dansforhalsa #kravlösdans #göteborg #psykiskhälsa #dans

10

0

Alla Polhemselever är varmt välkomna till Dans för hälsa, två gånger i veckan på skolan! Tid och plats finns på skolans TV-skärmar📺 Välkomna hälsar instruktörerna Sofia och Anna🫶🏼 #dansförhälsa #dansärhälsa #polhemskolan #polhemlund @dansforhalsa

66

2

Oj, oj, oj! Vilken dag! Våra fantastiska, härliga och duktiga elever runt om i Sverige har idag dansat för livet! Vi är som vanligt överväldigade över allt det fina arbetet som vi får ta del av. Stort tack till alla elever och personal på skolor runt om i Sverige - det är ni som gör denna dag! 💚

Vi vill även tacka:

- alla våra elever från Polhemskolan och Hedda Anderssongymnasiet som dansade och skapade en härlig och glädjefylld stämning på skolgården. 🫶🏽

- våra elever Natalie (Hedda Anderssongymnasiet) och Isabelle (Polhemskolan) för ert jättefina tal som berörde oss alla. 🫶🏽

- våra elever Hannah och Isabelle (Polhemskolan) och Ebba och Denisa (Hedda Anderssongymnasiet) för att ni skötte livesändningen exemplariskt. 🫶🏽

- alla elever och personal som hjälpte till med allt runtomkring för att den här dagen ska fungera och bli så bra som den blir. ✨

- våra "gamla" elever som kommer tillbaka och fortsätter hjälpa oss med projektet. I detta fall Olivia (Hedda Anderssongymnasiet) som hjälpte till med föreläsningarna och Erik (Polhemskolan) som har fotat när eleverna har dansat idag. ❤️

Som alltid vill vi tacka Annette och Anna från @attitude69_dancestudio för allt ni gör i det här projektet! Ni är fantastiska! ❤️

Ett stort tack till @ebbalindqvistpr för ert fina arbete med att filma våra elever och fånga alla fina stunder. ✨

Vi vill också tacka @timberglingfoundation för att vi fick livesända via ert konto, men också för att ni är med i alla steg ni kan och stöttar oss i detta projekt!

Slutligen - tack till Linda Flood från @spivkunskapraddarliv som föreläste på Hedda Anderssongymnasiet idag för treorna på Hedda och Polhem samt till organisationer och all personal som varit tillgängliga på plats för våra elever. 💚

@attitude69_dancestudio
@ebbalindqvistpr
@timberglingfoundation
@polhemskolan
@heddaanderssongymnasiet

#dansaforlivet2026

511

14

👍🏻

Tummen upp för

- Att fantastiska ”Dansa för livet” går av stapeln idag på Internationella suicidpreventiva dagen. Följ: @dansa.for.livet ! Kl 10.00 dansar över 100 000 elever över hela landet för att uppmärksamma psykisk hälsa. Mäktigt är bara förnamnet💪🏻

- Fysioterapins Dag som jag fått hedra både i Stockholm med KI-kursdeltagare och i Örebro med forskarkollegor denna vecka. Stolt över professionen som lyfter så många som behöver 🙏🏻 @fysioterapeuterna

- Att det är Social Impact Day på Örebro Universitet idag, välkommen på öppen digital föreläsning i eftermiddag eller om du är i Örebro; kom förbi på minimässa kl 10-12!
(Om du vill lyssna in när jag berättar om Dans för Hälsa @dansforhalsa så är det teams som gäller; kl 13.30 in english och kl 14.30 på svenska. (Registreringslänken har gått ut så maila mig för att få teamslänken direkt).

Ok Vi hörs haaaj 👋🏻 / A

58

3

Varför Dans för Hälsa i skolan?

Marja berättar om bakgrunden och forskningen bakom metoden, och om det hon själv ser i sitt arbete med barn i skolan.

Hur kravlös dans och rörelse kan bidra till gemenskap, självkänsla och känslan av att få vara med precis som man är. ❤️

Och sen fick vi såklart prova själva. 💃
Från att prata om kroppen till att faktiskt vara i den.

#dansförhälsa #inretrygghet #närvaro #relationer #trygghet

16

0

Idag fick bästa Marja ta över en stund och leda oss i Dans för Hälsa. 💃

Kravlös dans där fokus inte ligger på att prestera eller göra rätt, utan på rörelseglädje, gemenskap och att flytta uppmärksamheten från tankarna till kroppen.

Vilket passade väldigt bra in i resten av dagen. 😉

Och efter dagens tidigare övning ”Vad vill din kropp?” kan vi väl säga att gruppen redan var… ganska väl förberedd för kravlös rörelse. 😂

Tack bästa Marja för ett fantastiskt pass! 💕

Och tack alla fina tjejer som släppte loss! 🙌🏻💖💃💕

21

2

1.
💡 Välkommen till ett kostnadsfritt digitalt seminarium om Dans för Hälsa!

📅 10 september | kl. 14.30–15.00
💻 Digitalt | På svenska

• Dans för Hälsa: Forskningen, metoden och hur du kommer igång •

Under seminariet presenterar Anna Duberg forskningen bakom metoden, dess kärnkomponenter och erfarenheter från implementering i praktiken. Du får också veta hur Dans för Hälsa kan användas i din egen verksamhet – och vad som krävs för att komma igång.

Seminariet är särskilt relevant för dig som arbetar inom:
• Elevhälsa och skola
• Skolledning och verksamhetsutveckling
• Vård och omsorg
• Ledning, beslutsfattande och kommunal utveckling
• Kulturskola

✨ Oavsett om du är nyfiken på forskningen, överväger att implementera metoden eller söker nya sätt att stärka ungas välbefinnande ~ varmt välkommen.

Anmälan: https://www.oru.se/samverkan/innovation-och-ideutveckling/innovationskontoret/social-impact-lab/projekt/social-impact-day/anna-duberg/

——————————————————————
2.

🌍 Welcome to a free digital seminar on Dance for Health!

📅 September 10 | 13:30–14:00 CET
💻 Online | In English

• Dance for Health: What It Is, Why It Works and How to Get Involved •

During this seminar, Anna Duberg will present the research behind the method, its core components, and experiences from its implementation in practice. You will also learn how Dance for Health can be introduced in your own setting – and what it takes to get started.

The seminar is particularly relevant for professionals working in:
• School health and education
• School leadership and development
• Health and social care
• Management, policymaking and local decision-making
• Cultural initiatives for youth

✨ Whether you are curious about the research, considering implementation, or simply looking for new ways to promote young people’s well-being ~ you are very welcome to join.

Registration: https://www.oru.se/english/collaboration/innovation-and-idea-development/the-innovation-office/social-impact-lab/social-impact-day/anna-duberg/

33

0