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Dartanhan Andrade | PERSONAL TRAINER

@darta.97

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EXOS Phase 1 🇺🇸
LLR level 1 🇷🇺
Preparador Físico 🏋️‍♂️ @paulistano.basquete

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Só tava olhando de relance 🫣

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Bravus Fire (8km + 20 obstáculos) ✅
A sensação de concluir uma prova dessa é boa demais, pra cima time 👊🏼🔥🦍

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Time maravilhoso esse !
A vibe maravilhosa que faz tudo ficar melhor!
❤️❤️

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Meu dia, com pessoas e um lugar especiais!🎙️🥳

#HappyBirthday #Brithday #Escorpiana #Aniversario

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EXOS Phase 1 - Performance Mentorship 🇺🇸

Andando em caminhos que poucos andam.
Aprendendo o que poucos aprendem.
E na certeza de estar alinhado com o que há de mais moderno no mundo da Performance Humana.

Pra quem não sabe, a EXOS é uma das maiores (se não for a maior) escolas de treinamento de Performance Humana do mundo. Sou privilegiado de estar aqui.

Foram dias de muita troca de conhecimento, experiências, vivências com pessoas de diferentes lugares, e profissionais acima da média.

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Uma jornada intensa, desafiadora e transformadora. 💥

Finalizei a certificação EXOS Phase 1 Performance Mentorship, um dos programas mais reconhecidos no mundo quando o assunto é alta performance e treinamento funcional baseado em evidências.

Foram dias de imersão total ao lado de profissionais incríveis — aprendendo, trocando experiências e elevando o padrão do que significa treinar com propósito.

Agradeço a todos que fizeram parte dessa jornada, especialmente ao professor Mateus pela condução e inspiração.

Agora é hora de aplicar cada insight, cada detalhe técnico, e transformar conhecimento em resultado. 🚀

#Exos #PerformanceMentorship #TreinamentoFuncional #AltaPerformance #PersonalTrainer #ExosBrasil

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Toda uma estrutura entre os Presidentes @marcelgian e @_jv.garcia para escolha dos draftados.
Amanhã promete, quem vence amanhã ?

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Técnica vence a força, está provado!🥶🧊
Nick 2x0 Darta no minuto 18.

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É fácil bater Shoot out? 🥶🧊
Nick craque ou Darta que é bagre?

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Trabalhar ou viajar? 🤔Que tal os dois? 😀 🚢 ✨ Fitness Team a bordo do Costa Pacífica, temporada 24/25, cada dia é uma nova aventura, levando alegria e movimento para os passageiros! Quem mais ama essa vibe? ⚓💙 🚢

#VidaEmAltoMar #FitnessPeloMundo”

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Convite Especial
SÁBADO OHL
Dia 29/03 - Sábado
Das 9h até 12h
Você está convidado a fazer nossas aulas especiais e “trazer um amigo”!
✔️Pilates
✔️Treinamento Funcional
✔️Dança (Aerojazz - Zumba - Dança de Salão)

É só entrar em contato com a gente!

#ohlginasio

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Tbt Silent Night

“Cada fone uma frequência, cada escolha uma vibe. No meio das ondas do mar e do som, eu fazia a pista vibrar sem uma única caixa de som. 3 djs tocando ao mesmo tempo cada um representando uma cor eu era a cor azul 🎧🎧

#djelirasquinho #dj #djwoman #music #musica #costapacifica #navio #festa #costapacificacruise #costacruises #silentnight

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