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@dat_jettchen

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ᴿᵘⁿⁿⁱⁿᵍ ⁱˢ ᵒˣʸᵍᵉⁿ ᶠᵒʳ ᵐʸ ˢᵒᵘˡ· 🩷
👱🏻‍♀️ Happy Mom 👦🏼 💙2011 & 🐶2021
⚓️ Hamburg 🏃🏼‍♀️love it 🌍 and this
🪅5km 20:46🪅10km 42:58
🪅HM 1:33:37
🪅M 3:32:05

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Hella Halbmarathon – verschoben, aber typisch Hamburg!

Mein persönliches Highlight:
Meine Freundin @katja_pomprein zu einer neuen PB zu pacen! Ihr ursprünglich erster, dann doch schon zweiter Halbmarathon – und wir haben uns gemeinsam der magischen 2-Stunden-Marke genähert.

Danke, dass ich dich begleiten durfte! 🫶
Ich bin mega stolz auf dich.
Du hast gestern die Hamburger City gerockt! 🏃‍♀️❤️

☀️ Und dann noch Hella-Wetter im Oktober!
Wind und Regen waren angekündigt, doch pünktlich zum Start riss der Himmel auf, der Wind ließ nach und die Sonne kam raus. 🌤️
Dazu überraschend viele Menschen an der Strecke, die uns angefeuert haben. 🙌

Und jede Menge bekannte Gesichter aus der Lauf-Bubble: die @telemichelrunners , die @raketen.community und viele weitere Laufverrückte.

Ein wunderschönes Laufevent
Hamburg, du hast mal wieder geliefert!

#laufenverbindet #hellahalbmarathon #running #laufen

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🏅 HAPPY MEDAL MONDAY! 🚀
VERSCHIEDENE STÄDTE. VERSCHIEDENE RENNEN. EINE COMMUNITY! 🔥

🚀 HAPPY MEDAL MONDAY, IHR LIEBEN RAKETEN! 🏅

Was für ein unglaubliches Laufwochenende! 🏃🏾‍♂️🏃🏼‍♀️

Ob beim Frankfurt-Marathon, Hamburg-Marathon, Hella Halbmarathon in Hamburg, Glauchauer Herbstlauf oder beim Dresden-Marathon bzw. 10-km-Lauf – unsere Raketen waren wieder unterwegs und haben ordentlich abgeliefert! 💪🔥

Jede Medaille erzählt ihre eigene Geschichte. Jeder Kilometer, jeder Kampf und jeder Zieleinlauf verdient unseren Respekt!

🏅 Herzlichen Glückwunsch an alle Finisher und ganz besonders an unsere Raketen!

👏 Ein ganz besonderes Dankeschön geht auch an alle Helferinnen und Helfer, die entlang der Laufstrecken im Einsatz waren! Ob an den Verpflegungsstationen, als Streckenposten oder beim Anfeuern – ihr habt einen riesigen Beitrag geleistet und die Läuferinnen und Läufer unterstützt. Auch ihr seid echte Raketen! 🚀

Danke an alle, die ihre wunderschönen Momente mit uns teilen und diese Community mit Leben füllen.

Verschiedene Orte, verschiedene Distanzen, aber eines verbindet uns: die Leidenschaft für den Sport und unser Zusammenhalt! 🚀

Wir sind stolz auf euch alle!

HAPPY MEDAL MONDAY! 🏅🚀

#MedalMonday #RaketenCommunity #FrankfurtMarathon #RunningCommunity #GemeinsamStark

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#hellahalbmarathon #running #hamburg #halbmarathon #instagood

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Hella Halbmarathon 2026 🏃‍♀️

Wetter war zum Glück besser als vorhergesagt ☀️ Viele bekannte Gesichter wiedergesehen, aber auch einige vermisst 🫶

Die ersten 10 km liefen ganz gut, danach kamen die ersten Wehwehchen und ich hab mich mehr oder weniger ins Ziel gequält 😅

Aber Franzbrötchen und Erdinger lassen das schnell wieder vergessen 🤤

#hellahalbmarathon #fcstpaulimarathon #running #hamburg #fcsp

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🚀 RAKETENMODUS: ON! 🔥

Die Marathon-Woche ist endlich da! 🏃🏾💪

Für mich steht am Sonntag mein 13. Marathon in Frankfurt an! Auch einige Raketen aus unserer Community starten dieses Wochenende bei verschiedenen Marathon- und Halbmarathonläufen! 🚀

Die letzten Monate hatten ihre Höhen und Tiefen, aber die Vorfreude ist riesig!

Jetzt heißt es: Kräfte sammeln, Fokus behalten und das Wochenende genießen! 🔥

Und an alle anderen Raketen da draußen: Egal, welche Ziele ihr verfolgt oder was diese Woche bei euch ansteht – bleibt motiviert und glaubt an euch! 💪

Verschiedene Menschen. Verschiedene Ziele. Eine Raketen-Community! 🚀

Kommt gut durch die Woche! Der Raketenmodus ist aktiviert! 🔥

#RaketenCommunity #Raketenmodus #FrankfurtMarathon #RaceWeek #CommunityPower

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@palmamarathon 🌴 🥳🙋‍♀️

Happy Sunday Ihr Raketen 🚀

🌴☀️ Halbmarathon auf Mallorca – und was für einer! 🏃‍♀️🚀

Heute ging’s für uns 21,1 km durch Palma! 🇪🇸😍

Unser Motto: Nicht all out, sondern einfach nach Gefühl laufen, den Moment genießen und auf der Strecke ordentlich Party machen! 🥳🎉

Flott waren wir trotzdem unterwegs, aber immer so, dass genug Luft blieb, um die Stimmung aufzusaugen, zu lachen und jeden Kilometer zu feiern! 💃🔥

Wir haben euch ein paar Eindrücke eingefangen und nehmen euch in unserem Reel einfach mal mit auf die Strecke! 🎥❤️

Viel Spaß beim Mitlaufen, ihr Raketen! 🚀💥

#PalmaHalbmarathon #MallorcaMarathon #RunningCommunity #Lauffreude #TeamRaketen RunHappy

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Happy Weekend ihr Raketen 🚀

☀️🏃‍♀️ MALLORCA, WAS FÜR EIN TAG! 🌴💗

Heute stand der Shakeout Run zum Mallorca Halbmarathon auf dem Programm – und was sollen wir sagen? Es war einfach wunderschön! 🥹❤️

Gemeinsam laufen, lachen, neue Menschen kennenlernen und tolle Gespräche führen – genau dafür lieben wir diesen Sport! 🫶🏼 So viele herzliche Menschen, so viel positive Energie und einfach eine richtig tolle Stimmung! 💕

Nach dem Lauf gab’s noch einen Kaffee aufs Haus ☕️, anschließend haben wir unsere Startunterlagen abgeholt. Und jetzt steigt die Vorfreude auf morgen ins Unermessliche! 🤩🔥

Wir sind bereit! 💪🏼🏃‍♀️

Morgen wollen wir natürlich flott unterwegs sein, aber vor allem wollen wir jeden Kilometer genießen, lachen, feiern und die Strecke zur Party machen! 🎉🥳

Denn am Ende geht es nicht nur um die Zeit auf der Uhr, sondern um die Momente, die bleiben! ❤️

Mallorca, wir sind sowas von ready! 🔥🌴 Morgen wird gelaufen, gelacht und gefeiert – mit ganz viel Herz und jeder Menge Spaß! 🏃‍♀️💃🏼

Wir wünschen allen Startern ganz viel Spaß und flinke Beine 🚀ihr rockt das!

💛✨💛✨💛✨💛

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Happy Friday ihr Raketen 🚀 🥳

Peinlich? Definitiv.
Unnötig? Zu 100 %.
Würden wir es wieder machen?
Leider ja. Sofort. 😂🤝

Eigentlich hatten wir wirklich NICHT vor, das zu posten. 😂

Also bitte. Hier ist das Material, das eigentlich für immer in unseren Handys verschwinden sollte. 🫠

😂🤝

Sorry not sorry. 😂

Whoop whoop ☀️✈️ Heute geht’s für uns ab nach Malle! 🌴🍻🥳 Die nächste Runde voller Blödsinn, Lachanfälle, schöner Momente und Geschichten🥳

#Besties #Fail #BestieFails #FailCompilation #Freundschaft KeineWürdeNurContent

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Fischer-Mohr-Laufteam beim 15. Altländer Butterkuchenlauf 2026 in Jork.

Was für starke Leistungen unseres Teams!
Wir waren auf verschiedenen Strecken am Start und konnten tolle Platzierungen erreichen.

✅ 6,5 km
🥇Tessa Marben – 1. Platz – 28:51 min
🥉 Anton Meyer – 3. Platz – 24:13 min
🏅 Michael Kranz – 4. Platz – 26:59 min

✅ 12 km
🥈 Stephan Krakow – 2. Platz – 46:47 min
💪 Arne Somfleth – 34. Platz – 1:04:20 h

✅ 18 km – „Das lange Elend“
🥇 Svea Timm – 1. Platz – 1:11:46 h
🥈 Leonie de Jong – 2. Platz – 1:18:03 h
🥇 Paul Mahler – 1. Platz – 1:03:33 h
🏅 Sascha Scharnewski – 10. Platz – 1:19:06 h

✅ 12-km-Staffel
🥇 Fischer-Mohr-Laufteam – 1. Platz in 52:27 min
🏆 Sandra Meyer-Lindloff - Verena Kaettner - Jannes Tietjen - Udo Feindt

Ein großartiger Tag mit starken Ergebnissen, jeder Menge Teamgeist und ganz viel Laufleidenschaft.

Herzlichen Glückwunsch an alle Läuferinnen und Läufer! Wir sind stolz auf unser Team! 🏃‍♀️🏃‍♂️💙

#running #teamwork #laufteam #jork #butterkuchenlaufjork

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Du läufst und läufst … aber deine Pace bewegt sich nicht? 🫠🏃‍♂️

Palim Palim ihr Raketen 🚀
Die Antwort ist nicht automatisch: noch mehr Gas geben.

Zu viele anstrengende Läufe, immer derselbe Trainingsreiz oder zu wenig Erholung können deinen Fortschritt ausbremsen.

Was hilft? Locker wirklich locker laufen, Tempo gezielt dosieren, Kraft aufbauen und dem Körper Zeit geben. 💪😴

Und ganz wichtig: Deine Trainingspace muss niemanden beeindrucken. Du darfst langsamer laufen, damit du langfristig stärker wirst. Auch Gehpausen sind kein Rückschritt. ❤️

👉 Wisch durch und speichere dir den Slider.
Hand aufs Herz: Bleiben deine lockeren Läufe wirklich locker? 😅👇

You vs You. 🚀

#Lauftipps #Lauftraining #GesundLaufen #LaufenVerbindet #RunningCommunity

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„Hamburg und die Köhli🤩“

Moin🤩 Heute ging es zum Köhlbrandbrückenlauf oder auch zum Treffen mit vielen lieben anderen Laufbegeisterten🤩🦋 Ich freu mich immer Euch zu sehen. Ein Tril der #ReisegruppeMiri und gemeinsam mit der #sundaystaffelcrew war es bei bestem Wetter und guter Laune ein entspannter Lauf mit bergauf und bergab😉🎉 😎🦋 Schaut selbst durch oder kommt nächstes Jahr selbst her😜 es ist einfach krass schön💥💯 @mam_a_ktiv 💥😉

#ichlaufespazieren #happyrunner #laufenverbindet
Marathoni laufendglücklich

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#mhv #running #hamburg #longrun #instagood

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