Instagram story viewer> @davidcervera_3> Tagged

DavidCervera

@davidcervera_3

1.8K

followers

1720

following

David Cervera 🚲 ciclista i intent de trailrunner 🩰

POSTS STORIES REELS TAGGED

⛰️ III TRAVESSA SERRA DE CARDÓ

Este dissabte vam tornar a gaudir (i a patir 😅) d’una de les travesses més espectaculars que tenim a les nostres terres: de Cardó al Perelló, creuant tota la serra.

22 km de pura sendera. Del Balneari cap a Creu de Santos, d’allí fins al Morral de Cabrafeixet, la bassa de la Collada i finalment cap al Perelló.

Un recorregut molt verge, pedregós, escarpat i tècnic. Corredor en molts trams sí… però dels que te deixen les cames destrossades 😂

La primera hora i mitja, espectacular. Vaig sortir a bon ritme, dins d’un bon grup i amb molt bones sensacions. Però després es va notar la realitat: des de l’ultra del juliol pràcticament sense entrenar. Arriba un moment què lo cos simplement se troba lo sembrat 💥

A partir d’allí va tocar patir, regular i tirar fins al final. Vaig arribar destrossat, però vaig arribar, uns 15 minuts més lento que l’any passat.

I sincerament prou content. Sobretot per aquella primera hora i mitja, per les sensacions després d’un estiu de molta calor i poquíssimes ganes d’entrenar, i perquè al final vaig tornar a fer allò que més m’agrada: disfrutar de la muntanya.

I fer-ho a més per un dels paradisos desconeguts que sempre dic que tenim a les nostres terres. La Serra de Cardó i les senderes de Cabrafeixet són una autèntica passada 🌿⛰️ No em cansaré mai d’entrenar, córrer i perdre’m per estes senderes.

Gràcies com sempre al @trcabrafeixet per la fantàstica feina que fan 👏🏻 i a @ericbaes_ per la seva màgia 📸

70

1

Whats your favourite place? 🫶🏻

187

1

Senderes en la Gal·la 🤘🏼🎸

38

4

Riure, xalar i estimar! La vida és això i, aquí, no ens guanya ningú🫶🏼💙 #grateful

176

14

🏁 Avui les Running Series han fet parada a casa, a l’Ampolla. He corregut els 5 km per motius de preparació personal, en lloc dels 10, i tot i així he patit de valent. Això de l’asfalt és molt dur! 🥵❤️‍🔥🏃🏽

🥇 Per sorpresa, he acabat com a primer local, compartint en la Luci Galve. Sempre és especial córrer a casa, pels nostres carrers i entre la nostra gent. ❤️

👏🏻 Felicitats a tothom de l’organització. Com no a la Policia Local i a la Brigada, i als voluntaris i voluntàries que sense ells això no es faria. L’any que ve més! 🔝

104

1

Ahir vam córrer la Bufavents al Perelló 💨🏃🏽‍♂️
Cursa de casa, senderes molt conegudes i terreny trencacames… però molt xalador!

Van ser 22 km + 1300 m+ i sobretot, molt bones sensacions: a nivell muscular 👌🏼 i controlant el ritme de menys a més per primera vegada en un any al món del trail.

Mil gràcies al @trcabrafeixet per l’organització: zona de meta, voluntariat, circuit, marcatge (tot i que podríem anar amb els ulls tancats 😅🏠), ambient… sempre un 10!

I sí: fotos a la tartera de les Rasqueres, lloc preferit. Adrenalina, descontrol i felicitat (només cal veure la cara 😄).
Fins l’any que ve… a per la tercera @labufavents.trail ! 🔥

66

1

🎞️ 3 minuts de resum 🎥
🏃🏽‍♂️ de la Cursa de les Fonts a Xerta ⛰️
🔥😢🪾

32

0

POV: 🏃🏽‍♂️Que faig un dissabte entrenant?⛰️

📍Avui a la Serra de Cardó (Font del Taix, Creu de Santos, Martells...) 16km 1.200m 📐

21

0

🎦POV: quan vaig de cursa per les Terres de l’Ebre 😍

93

0

🏔️ Diumenge vam córrer a Tivissa. També unes de les muntanyes més xules que tenim al territori 😍

Cursa molt, molt tècnica, molta cresta, molta pedra i molt poc coneixement 😂

❤️‍🔥 14è de la general ⏱️ 2h41min per 20km amb 1300m de desnivell, i quin desnivell… 🥵

💪🏼 Sempre aprofito per reivindicar: no cal anar al Pirineu! A casa tenim paratges espectaculars: Los Ports, Serra de Cardó, Montsià, Serra de Tivissa o Llaberia, Caballs o Pàndols…

Tria i demana, perquè som un territori afortunat en varietat i natura a tuti pleni! 🌿💚⛰️🌊

43

0

💭 Una cursa és com la vida.

És un tòpic, però te passa de tot. No és només qüestió de cames, sinó també de cap i de cor. Hi ha moments d’alegria, de tristesa, d’eufòria, d’angoixa, … Te’n rius, pateixes, pares, tornes a arrencar.

Com a la vida, lo repte no és anar ràpid o arribar a la meta. És lluitar contra tu mateix, contra els dubtes, contra les adversitats, contra el cansament. És resistir.

Al final, tot es resumeix en això: confiar en tot el que has treballat, amb convicció i arribar fins al final, donant-ho tot.

Això és l’esport. Això és la vida.

49

3

Avui he tingut el privilegi de córrer una cursa històrica, referent nacional i emblema de casa nostra: La Trencacims de Paüls ⛰️🏃🏽‍♂️

24 km i 2000 m de desnivell per les senderes i cims dels Ports i del Montsagre, passant per llocs mítics com La Finella, el Tossal d’Engrilló i la Punta de l’Aigua, acabant a Sant Roc i al poble de Paüls.

Amb un temps de 3h45min ⏱️ he salvat els mobles a la cursa més exigent i dura que he fet fins ara.
Pistes negres guapes ⚫️ en algo d’escalada 🧗🏽 baixades infernals ☄️ lo mastral que no falte 🌬️ i algun regalet al final en les cames ja acalambrades ⚡️.
Orgullós de la feina feta, però amb moltes ganes de tornar-hi l’any que ve i millorar marca 🔥!

Gràcies a l’organització i a tots els voluntaris, i a tot un poble, que fan possible aquesta festa de la muntanya, donant visió les Terres de l’Ebre 🙌🏼. Ens veiem al 2026 Paüls! 👏🏻

#trencacims #trailrunning #running

84

1