Instagram story viewer> @davidvilaresm> Tagged

David J. Vilares M.

@davidvilaresm

8.7K

followers

2365

following

Fago o que podo

POSTS STORIES REELS TAGGED

🔴🎥 En el programa Crononautas de la @tvgalicia han hecho un episodio en el que hablan del poder de los castillos y monasterios en Galicia.
Me ha encantado que hayan incluido el monasterio de Santo Estevo, y la recreación del claustro de los obispos, con sus sepulcros todavía allí (hoy no hay nada) me ha parecido perfecta.

Los presentadores, @trisha___fernandez y @davidvilaresm , fantásticos ✨

#ElBosquedelosCuatroVientos #libros #RibeiraSacra #SantoEstevo #Ourense

569

20

Presentovos o TREADMILL DANCE feito para @tardepiachestvg . Unha tendencia fitness (moi viral en redes como TikTok e Instagram) que consiste en facer pasos de baile ou coreografías mentres se camiña ou trota nunha cinta de correr, adaptando o ritmo á velocidade da musica.

Escoitamos por todas partes que o adestramento de forza e clave e importante. Pero non podemos olvidarnos do corazón.
O corazón é un músculo, e como calquera músculo, se non o exercitas, perde capacidade.
Cando facemos cardio, o corazón bombea máis sangue por latido (aumenta o “volume sistólico”).
Un corazón adestrado late menos veces en repouso porque cada latido é máis eficiente e por iso os deportistas adoitan ter frecuencias cardíacas de repouso máis baixas.
O exercicio cardiovascular mellora a elasticidade das arterias e axuda a manter a tensión arterial en rangos saudables. A forza mantén o corpo forte e capaz, e o cardio mantén o corazón e os pulmóns fortes, por iso adestrar só un dos dous é coidar a metade do corpo.

#treadmill #treadmillworkout #treadmilldance #teeadmillchallenge

38k

494

Somos nós, catro horas en directo…
e todo o que pode pasar polo medio. 😃✨
Se lle sumamos @ereahierro ❤️ e @alejandrabtojo ❤️, e un equipazo detrás das cámaras, só faltariades vós para completar a ecuación!
Así que mañá:
15.45 hs aprox. Tarde Piaches 💚 na TVG

213

6

Entrevista a Toño do Mariano de Fornelas e ao Macía de Rairos.
#cereixa #cereixanocamino #tardepiaches #cereixartvg

3

0

Entrevista o artífice destes partidos, Carlos Macía Rodríguez, cereixán de pura cepa e gran periodista deportivo.
#cereixa #cereixanocamino #tardepiaches #cereixartvg

3

0

Tarde Piaches!!!
Grazas ao equipazo de @tardepiachestvg por deixarnos facer de cámara secundaria ! Sodes un amor!!!
#cereixa #víctorfábregas #cereixanocamino #cereixartvg

3

0

Reflexións filosóficas no campo dos Medos de David e Rubén.
#cereixanocamino #churrasco #xenteriquiña riquiña

3

1

⌛️ En Os Crononautas viaxamos no tempo e tamén polos diferentes territorios do noso país. Hoxe en Galicia chegamos ao noso 5º episodio, no que nos trasladamos á Compostela medieval, unha cidade que chegou a rivalizar con Roma e Xerusalén como destino de peregrinación e que converteu o Camiño de Santiago nunha ruta de encontro cultural e espiritual.

✨ Unha mirada ás súas lendas, símbolos e segredos para descubrir como Santiago se converteu nun dos grandes centros espirituais da Europa medieval, unha esencia que chega ata os nosos días.

👉🏻 Esta noite, en Os Crononautas, coñecemos outra parte da nosa historia.

📺 22:45 h. @tvgalicia con @trisha__fernandez e @davidvilaresm

#OsCrononautas #TVG #Galicia #MBCContent

147

11

Clínica Miranda!!
Con actores así de riquiños non a imos perder!
#clinicamiranda #cereixanocamino #tvg

3

2

O backstage desde o plató de Tarde Piaches en directo

157

4

Una tarde estupenda la de este viernes en el preextreno de la Serie Clinica Miranda de @tvgalicia con @laregiontelevision, felicidades por esta producción que promete.
El mayor placer es encontrarme con la reina de las bellas, la gran @diananogueiragonzalez buena persona, gran actriz, presentadora y amiga, también un lujo encontrarse con otro grande como @manuelsanmartinl , y a la maravillosa @susana.sampedro. Nos veremos pronto...abrazote.
#ouff #ourensefilmfestival #ourense #cine #tv

103

8

Un bico de @davidvilaresm para todos os cereixáns .
#davidvilares #cereixanocamino

3

0