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David Indrunas

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💪 Bodybuilder aus Leidenschaft
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Pancake – Dein leckerer Power-Start! 🥞🔥

Warum Pancake von Scitec Nutrition?
➡️ Die perfekt abgestimmte Mischung liefert dir hochwertige Proteine, komplexe Kohlenhydrate & wertvolle Zutaten für deine tägliche Energie, deinen Muskelaufbau und dein Wohlbefinden – ideal für Frühstück, Snack & Post-Workout! 💪⚡

Wann genießen?
✅ Jederzeit! Ob morgens für einen starken Start, vor dem Training für Extra-Power oder danach zur optimalen Versorgung – Pancake unterstützt dich immer genau dann, wenn du’s brauchst!

Für wen?
🔥 Für alle, die Fitness lieben, ihre Ernährung upgraden wollen und einen schnellen, leckeren & proteinreichen Snack suchen, ohne Kompromisse!

👉 Hol dir jetzt deinen Pancake von Scitec Nutrition – für mehr Genuss, Energie & Fitness im Alltag!

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10179 Berlin (Bezirk Mitte)

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Testo Punch – Dein täglicher Power-Boost! 🔥💥

Warum Testo Punch?
➡️ Die speziell entwickelte Formel liefert dir hochwertige Pflanzenextrakte, Mineralstoffe & Schlüsselzutaten, die deinen Stoffwechsel, deine Leistung und dein Wohlbefinden unterstützen – perfekt für Training, Alltag & Regeneration! 💪⚡

Wann einnehmen?
✅ Täglich, ideal vor dem Training oder zu einer Mahlzeit – so sorgst du für optimale Unterstützung für Energie, Fokus & Leistungsbereitschaft!

Für wen?
🔥 Für alle, die im Training Vollgas geben, ihre Regeneration optimieren und ihr Energielevel auf das nächste Level bringen wollen!

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Vita-C1100 – Dein täglicher Immun-Boost! 🍊

Warum Vitamin C?
➡️ Vitamin C trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei, schützt die Zellen vor oxidativem Stress und unterstützt die normale Kollagenbildung – für gesunde Haut, Knochen, Knorpel und Blutgefäße! 💪

Wann einnehmen?
✅ Täglich, am besten nach dem Frühstück oder nach dem Training – so gibst du deinem Körper genau das, was er für Energie, Regeneration & Schutz braucht! ⚡

Für wen?
🔥 Ideal für alle, die ihr Immunsystem stärken, ihre Regeneration unterstützen und voller Power durchstarten wollen – egal ob im Alltag oder beim Sport!

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Beim Durchforsten meiner Festplatte ist mir noch eine ältere Aufnahme vor die Linse geraten. Finde meine damaligen Gedanken zu dem Thema ganz spannend. ☀️

#bodybuilding #classicphysique #gym #bodybuildinggermany #posing #training #motivation #fitness #ernährung #krafttraining

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Am 27.4.25 findet die Berliner Meisterschaft statt. Dieses Jahr mit tollen Sponsoren, bei denen wir uns auf diesem Weg schon mal bedanken wollen. Es ist unglaublich schön zu wissen, dass es noch Firmen gibt, die Eure Leistung, liebe Athleten, wertschätzen und Euch eine Freude bereiten wollen! Danke für die Unterstützung auch von uns (@vbb_ev), denn ohne Euren Support wäre die Berliner Meisterschaft nur halb so schön! Ein fettes Dankeschön geht raus an unsere Hauptsponsoren: @supplement.support und weitere (die nicht genannt werden wollen)🫶🏼!
Ebenfalls Danke an:
@universum_top_tan
@der_holzapfel
@herobody.de
@weider_germany
@blood.in.blood.out.clothing
@bodyattack_de
@massivesoldier

Jetzt noch schnell anmelden: Link in der Bio!

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Datum: 27. April 2025
Beginn: 12 Uhr
Wettkampfort: Fontane-Haus, Königshorster Straße 6, 13439 Berlin-Reinickendorf
Fotopakete buchen unter: @just_in.fitness
Make-up Service buchen unter: @stylingforstage
Anmeldung: 03.02.25-06.04.25 über www.vbb-ev.com (Link in Bio)
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Danke 2024 ! Was waren eure „Momente“ 2024 ? Ich wünsche euch allen ein friedliches und gesundes Jahr 2025.
Lass uns das neue Jahr gerne zu einem deiner erfolgreichsten Jahre machen.
👉 www.coachmatze.de

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Meine Gedanken:

Uns fällt es viel zu schwer, Reisen und Erlebnisse im augenblicklichen Moment uneingeschränkt wahrzunehmen. Häufig hat man noch nicht einmal das nächste Ziel erreicht und denkt schon an das Übernächste.

Im Leben verändern sich dauerhaft so viele Parameter, sodass, selbst wenn makroskopisch betrachtet alles gleich bleibt, jede Lebensphase, jedes Erlebnis und ja, sogar jeder einzelne Tag rein individuell ist. Das zu realisieren, kann jeden einzelnen Moment ein Stück besser machen. 🍀

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Selbstzweifel – wir alle kennen sie, besonders wenn wir uns auf eine große Bühne vorbereiten. Aber was zählt wirklich? Nicht die Platzierung, nicht das Urteil anderer, sondern die Gewissheit, dass du alles gegeben hast. In der Off-Season und auch jetzt habe ich 100 % investiert. Das ist die Bestätigung, die ich brauche. Egal, ob ich den ersten oder den letzten Platz mache – ich bleibe dieselbe Person.

Mein Wert liegt nicht in Medaillen, sondern in meiner Disziplin, meiner Leidenschaft und meiner Liebe zum Coaching. Ich weiß, dass ich freundlich, intelligent und ein großartiger Coach bin. Ein Wettkampf wird das nicht ändern. Dein Mindset ist der Schlüssel: Wenn du dir selbst treu bleibst und alles gibst, dann hast du schon gewonnen, egal welche Nummer am Ende deines Namens steht.
Wie seht ihr das?

Also egal, was kommt – nach dem Wettkampf bin ich immer noch ich. Stark. Selbstbewusst. Unverändert. 💪✨
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Die Bauch Beine Pose ist fast schon meine Lieblingspose muss ich sagen. Doch auch hier konnte ich am Vorabend meines 2. Wettkampfes nochmal ordentlich was was mitnehmen. Man lernt halt nie aus. Das war das letzte Reel zur Pre Stage Posing Session😊🚀

#bodybuilding #posing #classicphysique #gym

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