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Débora

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•Treinos • Rotina • Vida real✨
🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️ Triatleta @wise360teamsports
42k finisher | 3x Sprint | 1x Duathlon

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O nosso longão de sábado será realizado na CIAA, nossa parceira, com condições especiais em seus serviços para nossos alunos! 🧡 @ciaafortaleza

📍 Rua Deputado Moreira da Rocha, 925, Meireles
⏰ 05:30 AM
📅 Sábado 20/04

Quer fazer parte do nosso time? Venha para uma aula experimental, estamos te aguardando!! 💙🧡 #VemSerWise

📲 Para mais informações, entre em contato através do link que está em nosso perfil.
+5585987817159

#esporte #assessoriaesportiva #triathlon #assessoriadetriathlon #assessoriadetreino #triathlonemfortaleza #corrida #run #pedal #ciclismo #bike #natação #nataçãoemáguasabertas #nataçãoempiscina #swim

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#lelecosincero #quartadosbastidores #opniaoleleco

Tema 106° - Final do Ano

Dezembro se aproxima e com a "pandemia" dos Casamentos (de quinta a domingo) a onda de eventos do mês 12 vem forte! Além de Natal, Ano novo, aniversários, encerramentos, resenhas de subgrupo, e mais casamentos e claro 🤣🙈 Temos muito o que comemorar! Sobrevivemos a mais 1 ano estranho, de muitas perdas em todos os sentidos.

Vamos tentar ficar ativos no final desse mês e no próximo, pois será super importante para entrada 2022. Então, foco galera, nem que seja só manutenção! Curtição e treinos = arte conciliar social com o esporte.

Fotos
@rolanaorla
@rogerio_fotografia
@claudemilson.silva
@duduruiz

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Meus atletas do feriadão🌟🌟🌟. A nutri preparou e sonhou junto com eles por essa prova tão tão esperada❤️‍🔥!!! Eles mandaram super bem durante toda a periodização e eu sabia que a prova ia ser só a concretização de tudo isso🕺🏻. Parabéns pela disciplina nos treinos, na alimentação e no controle da cervejinha kkkkk. A nutri está muito orgulhosa de vocês!!! #corrida #riodejaneiro #maratona #meiamaratona #nutriçaoesportiva #adrianasampaionutri

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#tbt
Vai para parceria fechada em 2019, Assessoria Pioneira no Nordeste, uma das primeiras do Brasil, até agora única de Fortaleza oferecer todo suporte da Probiotica, em todos os treinos da @santitreinos!
#santitreinos #atendimentodiferenciado @probioticaoficial @probiotica.ceara

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Minha prima linda😍😘💋

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Hoje o treino foi com essa minha amiga @deby_coelho que é exemplo de disciplina, perseverança e que com seriedade, dedicação e depois a busca pela orientação de bons profissionais se chega lá. Saiu de uma vida sedentária e de má alimentação, para uma vida de exercícios, saudável e muito mais feliz em todos os sentidos. São 39kg a menos e ela está cada vez melhor! 💪 🏋⛹🏃

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Seguindo plano com nossa musa fitness! 💪🏼 #treinoinsano #segueoplano #secadebinha #cresceluiz hahahaha! Adorei a companhia 😘😘

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Criador & Criatura!!!

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Mais um dia de brilho no olho, suor na camisa e coração acelerado (é isso que dá quando a gente faz o que ama 😍). Dia de treino da @fator3assessoria, turma mais linda, animada e sorridente 😉. E hoje foi no quintal de casa #RioMar 😉 com direito a uma labareda 🔥 no cangote de cada um, ops..um sol 🌞 para cada um! E ainda tive a companhia/participação especial das coisas fofas saradas @renatacavalcante e @deby_coelho que enfrentaram um percurso uphill puxado e arrasaram 😘😘, parabéns meninas! E parabéns a todos que levantaram cedo e começaram o dia correndo atrás da saúde, qualidade de vida e performance 👏👏😍.
#TeamJuh #Fator3 #PraserFeliz #amizade #coisasfofas #foco #percurso #treino #plenativ #corridaderua #corrida #sol #calor #resistencia #correndo #trabalho #Ilovemyjob #runners #saude #amor

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3o expediente

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Muito amor envolvido...❤💜💛💚💙

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Minha primotinha que eu amo!

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