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Débora Melo

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✸ professora de ashtanga | entre autonomia e liberdade
✸ mestre em ciências usp
presencial: @ashtangayogaalto
AULAS online: fala comigo ↓
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ANTES DE ESCOLHER O FUTURO, É PRECISO EXAMINAR A TRAJETÓRIA #pelademocraciaé13 #yoganobrasil #fortalezaceará #brasilsoberano
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23/28 - Ashtanga Yoga 🧘🏽‍♀️🤍✨ @deboramelo_ Ashtanga Yoga | Prática e Teoria com Débora Melo 05 e 06 de dezembro
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Enraizando, centrando, respirando, expandindo, relaxando o corpo, acalmando a mente na intenção do direcionar para algo maior, inspirada na conexão com uma árvore! Foto da amada amiga Bra @bra_botelho @parque_agua_branca
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Venha participar da nossa live YOGA PELA DEMOCRACIA 18/10 domingo às 9h da manhã AO VIVO pelo youtube Clique no link para se direcionar para o grupo de Whatsapp onde liberaremos o link para a LIVE. Nomes importantes do yoga e do ativismo estarão debatendo a importância de votar pela democracia nesse momento crucial do nosso país. @danysayoga @lucasclp @casamysore @deboramelo_ @thiago_indio_handstand @jonatapuente @brusam @be_malamut @pranayashakti
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🧘✨ Venha participar da nossa live! YOGA PELA DEMOCRACIA 🗳️❤️ 18/10, domingo, às 9h da manhã 🔴 AO VIVO pelo YouTube Nomes importantes do yoga e do ativismo estarão debatendo a importância de votar pela democracia neste momento crucial do nosso país. 👉 Clique no link da bio para entrar no grupo de WhatsApp YOGA PELA DEMOCRACIA. Marque alguém que precisa ver isso! 👇 @danysayoga @lucasclp @casamysore @deboramelo_ @penholati @thiago_indio_handstand @jonatapuente @brusam @be_malamut @pranayashakti
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não ia me perdoar se não trouxesse essa viagem pro feed, ❤️‍🔥💫 obrigada por tudo, minhas amigas, 💐🥹
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Da Chapada, TUDO 🤎 A Chapada dos Veadeiros é um dos lugares que mais me marcou na vida. Eu moraria lá? Sim. Muitas vezes já me peguei fantasiando com essa ideia. Dessa vez, a passagem foi breve, mas inesquecível. Sinto que recuperei tantas partes de mim debaixo daquele céu estrelado, em cada flor, em cada banho de rio, em cada experiência. Tem lugares que não são apenas lugares. Eles nos atravessam, nos lembram de algo que talvez tivéssemos esquecido e, de alguma forma, nos devolvem para nós mesmos. OXUM Photo de capa @ki.o.shi ⚡️ #chapadadosveadeiros #chapadabrasileira
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⚡️ Há poucos dias, no dia 27 de junho, o Ashtanga Yoga Fortaleza (Anusthana Yoga) completou 10 anos. O shala nasceu em 2016, após a autorização que recebi de Sharath Jois para ensinar o método. Desde o início, a intenção sempre foi simples: oferecer um espaço onde o Ashtanga Yoga fosse transmitido com sinceridade, respeito e fidelidade à tradição, procurando preservar aquilo que aprendi durante meus anos de estudo e prática em Mysore. Ao longo dessa década, passaram pelo shala praticantes de diferentes cidades, estados e países. Cada pessoa trouxe sua própria história e, com todas elas, eu também aprendi. Durante a pandemia, encontramos uma nova forma de existir. O ensino online ampliou nossas possibilidades e, hoje, convivem lado a lado o shala físico e a prática à distância, permitindo que pessoas de diferentes partes do mundo pratiquem conosco. Foi esse espírito de encontro que marcou a celebração dos nossos 10 anos. Tivemos a alegria de receber praticantes de oito países: Brasil, Venezuela, Argentina, Uruguai, México, Portugal, Alemanha e Austrália. Ver pessoas de lugares tão diferentes reunidas pela prática diária foi uma das maiores alegrias dessa celebração. Manter um shala vivo por uma década nunca depende apenas de quem ensina. Ele existe porque há pessoas dispostas a praticar, estudar, confiar e construir esse espaço dia após dia. 🥰 Minha gratidão é profunda a todos que passaram por aqui, permaneceram, retornaram ou continuam caminhando conosco. Obrigado por confiarem em mim para compartilhar aquilo que aprendi e por fazerem deste shala muito mais do que um lugar para praticar. Que os próximos 10 anos sejam de continuidade, aprendizado e prática. 📸 Jan @janfraga_ Valeu demais pelas fotos. ✨ #ashtangayogafortaleza10anos #yogaemfortaleza
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👽 Bom dia S.P com fluidos de E.T 💚 Retornar para o Paraíso, 3 anos depois do convívio É falta de juízo! Não dá para esperar para voltar depois de tanto tempo assim. E nem ficar somente uma semana para não chegar tão rápido esse fim. Mas como é bom retornar! E assim com todo o Amor que eu nem podia imaginar. Fui recebida pelo Ekenah, Já pelo nome dá para sentir a Luz dessa Estrela! Me sentindo afortunada por tanta abundância degustar. Em uma casa de Família pude deitar na rede e relaxar. Contemplar, respirar, me alimentar e libertar. Chegando com Yoga, porque a vida é assim: Everyday praticando, para o brilho sempre vir. Isso foi uma das coisas mais sábias que já pude fazer por mim. Me deleitar pelo Ashtanga Yoga e ter amigos assim nessa estrada sem fim ... Na Celebração da Lua Nova ao som de lindas canções me deixei levar.. Nessa noite de Fogueira, senti a Presença de seres marcantes que vivem naquele lugar. A Chapada dos Veadeiros é uma linda - grande comunidade, um organismo a vibrar. Essa antiguidade, essas infinitas relíquias eu quero sempre apreciar. Logo na sequência algo surpreendente que acontece quando tudo conspirar. O Céu de Alto Paraíso se abriu para me encantar O rastro de Estrelas na noite sem Luar E as cadentes cintilantes caindo a me banhar. As belezas desse Céu aqui na Terra a me abraçar Aquele abraço bem quentinho que vem do Guerreiro Sol ao acordar. Anjos e Arcanjos minha cachoeira preferida veio para coroar. O Moinho é tão querido, a Terra da Dona Flor, então é de se esperar... Cachoeiras com os amigos, mas também com os Gnomos para a viagem não faltar. Aquele brilho do Sol piscando nas águas, essa cachoeira é muito mística, sabe Deus ao te tocar. Reencontros, amigos, araras, Alto Paraíso! 💚💙 Até Festa nos Cristais para eu dançar e celebrar. E com a mais bela companhia que esse Paraíso podia me ofertar. Alto Paraíso, você é sempre tão lindo, eu te amo muito e agradeço por me abençoar. Nunca te esqueço, você sempre comigo, eu quero sempre te louvar 💖✨️ #chapadadosveadeiros #altoparaisodegoias #natureza #nave #cachoeira
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aqui deveria ter um texto sobre como tenho muito pra agradecer nesse ano e sobre como isso é sobre pessoas, mas eu não quero escrever agora, o que tiver nos comentários é meu texto então, bj 28 anos vencendo a morte toma essa
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⛰️🌄🦜
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Agradecimento especial a @sashamasiello & @deboramelo_ por proporcionar uma semana maravilhosa 🫶🏼❤️. Ao @pedrokriya pela amizade e esses registros lindos e a todes que estão envolvidos nessa jornada linda 🫶🏼
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