Instagram story viewer> @dehakarahan> Tagged

Deha Karahan

@dehakarahan

16.3K

followers

1260

following

🥇 | Kurucu @dogal.vucutgelistirme @dogal.spor
📚 | Spor ve Egzersiz Bilimi - TU Munich (M.Sc)
🎓 | Havacılık ve Uzay Müh. - ODTÜ
📩 | Koçluk / Program⬇️

POSTS STORIES REELS TAGGED

Doğal Vücut Geliştirme Yarışına 17 Gün Kala Neler Yapıyorum?
2 Weeks Out Bakü
@dogal.vucutgelistirme @dehakarahan

25

2

Doğal Vücut Geliştirme Yarışına 18 Gün Kala Neler Yapıyorum?
2 Weeks Out Bakü
@dogal.vucutgelistirme @dehakarahan

26

0

Doğal Vücut Geliştirme Yarışına 19 Gün Kala Neler Yapıyorum?
2 Weeks Out Bakü
@dogal.vucutgelistirme @dehakarahan

36

6

DOĞAL. 01 İlk koleksiyon websitemizde yayında!

Açılışa özel indirim kodun tanımlandı -> DOĞAL10

Sınırlı stok.

dogalspor.com

93

29

Doğal Vücut Geliştirme Yarışına 21 Gün Kala Neler Yapıyorum?
3 Weeks Out Bakü
@dogal.vucutgelistirme @dehakarahan

28

6

güzel bir antrenman oldu uzun zaman sonra, gün sonu açlık biraz fazlaydı ama alıştık. artık yaş 30 a daha yakın olunca eklem ağrısı olur dedik de olmadı 🥶Ati babaya selam olsun yaşlandık 🥱
3 weeks out @inbaglobalazerbaijan
coached by @dehakarahan

30

0

Doğal Vücut Geliştirme Yarışına 22 Gün Kala Neler Yapıyorum?
3 Weeks Out Bakü
@dogal.vucutgelistirme @dehakarahan

20

4

Doğal Vücut Geliştirme Koçu Deha hocam ile “Antrenmanlarda özellikle “Pump” yani kaslarımızdaki şişme efektini kovalamamız gerekir mi?” sorusunu ele aldık!

Antrenmandan sonra yaşadığımız kaslardaki şişme hissini hepimiz seviyoruzdur. Ancak Pump kas gelişimi için acaba gerekli mi?

@dogal.vucutgelistirme @dehakarahan

201

2

Doğal Vücut Geliştirme Yarışına 23 Gün Kala Neler Yapıyorum?
3 Weeks Out Bakü
@dogal.vucutgelistirme @dehakarahan

35

5

Doğal Vücut Geliştirme Yarışına 24 Gün Kala Neler Yapıyorum?
3 Weeks Out Bakü
@dogal.vucutgelistirme @dehakarahan

32

2

Doğal Vücut Geliştirme Yarışına 25 Gün Kala Neler Yapıyorum?
3 Weeks Out Bakü
@dogal.vucutgelistirme @dehakarahan

32

0

Doğal Vücut Geliştirme Yarışına 26 Gün Kala Neler Yapıyorum?
3 Weeks Out Bakü
@dogal.vucutgelistirme @dehakarahan

32

4