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Douceur 🍪🧋🤎

📆 Réserve dès maintenant ton balayage sur mesure - lien Planity en bio

#balayage #hairbalayage #blondhairdontcare #blondehair #brownhair

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Je les masse 🛠️ , ils transpirent 🏋️...
Ça c'est du travail d'équipe 💪

Toujours un vrai kiff d’être présente sur cette compétition @bercailcontest — ce lieu, cette énergie, cette team d’orga au top 🔥
Et vous, les athlètes… merci pour votre confiance et , votre bonne humeur.

📍@crossfitlebercail

On remet ça l'année prochaine.

#massage #competition #recup #crossfit

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🎒 La rentrée, c’est déjà du sport…

Courir après le réveil ⏰
Être à l’heure à l’école 😱
Porter 12 sacs de courses 🛍️
Esquiver les mails de ton boss 📧

Mais attends de découvrir ton premier WOD… 👀🔥

Spoiler :
Tu vas transpirer.
Tu vas râler.
Tu vas ADORER 🔥

🐻 Training & Hyrox Bessan – là où transpirer devient ton activité préférée 🌹

📲 Séance d’essai offerte : 06.26.28.53.34

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Training & Hyrox Bessan
STRONGER EVERYDAY
🇫🇷
◾️ Renseignements, Inscriptions & DROP-IN : 06.26.28.53.34
◾️ cfbessan@gmail.com

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Demain, c’est la grande reprise :
🐣Crèche pour ma Chouquette
🐥CP pour Andrea
🪿Retour au bureau pour moi

💕Une nouvelle routine a 4 qui va commencer

De nouveaux objectifs en ligne de mire pour moi niveau professionnel avec l’envie de développer @mleah_tattoo 🖤

Hâte aussi de reprendre les compétitions
J-26 @les_centurions_pescalune 🏋🏼‍♀️

& surtout Apprécier chaque jour auprès d’eux ❤️🙏🏻

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#Gratitude #crossfitmom #MomLife #momof2 #TattooArtist

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🥇 Podium time – 1ère place au Marseille Throwdown !
Une compète de plus, un moment fort de plus 🔥
Fière de ce qu’on a construit et donné tout au long du week-end.
Un énorme bravo à ma team de feu : @ehlingery , @sylvaincaisso & @delfsach, quelle cohésion, quel kiff
Un immense respect à tous les masters : du niveau, du cœur, et une vraie source d’inspiration 🙌
Et surtout… merci à tous les copains présents, à ceux qui ont crié, filmé, soutenu, envoyé des messages 💛
Vous avez mis autant d’énergie que nous sur le floor !
À très vite pour la suite… 😈
@reborn.france ♾️ 🔝
@peakgym.training 🖤🤍
@crossfitbastia

Merci @marseille.throwdown 🫶🏻🙏🏻

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Félicitations à tous nos athlètes !
Quelle journée ! De la détermination, du dépassement de soi, du fun et une ambiance de folie du début à la fin.

Bravo à toutes et tous pour votre engagement sur chaque WOD, et un grand félicitations aux athlètes qui montent sur le podium ! Vous avez tout donné.

Merci à notre crew, aux juges, et à tous ceux qui ont rendu cette journée possible.
La team Pirates, c’est vous !

#CrossFit #piratesprogram #podium #teamspirit #crossfitfrance #crossfitheartofpirates

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🔥 CrossFit Kids & Parents – Un WOD en famille ! 🔥

Samedi dernier, nos petits athlètes ont eu l’occasion de partager leur passion avec leurs parents lors d’un WOD en duo… et quelle ambiance ! 🤯💪
Tout le monde a donné son max et surtout, pris un max de plaisir !

Vu le succès de cette session, on remet ça ! 📅 Rendez-vous le 31 mai pour une nouvelle séance CrossFit Kids & Parents.

📍 Tous les samedis matin, 11h-12h, c’est le moment des Kids. Rendez-vous en septembre pour les prochaines inscriptions des Kids ! N’hésitez pas à nous contacter en avance si vous souhaitez des renseignements pour la saison prochaine.

#CrossFitKids #WODEnFamille #ChaosOrganisé #FunEtTranspi

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🧡 SMILE 🧡

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❇️ GYM ❇️

▶️Rappel des Standards

⏺️35-40/40-45:
- WEIGHTLIFTING 🏋️‍♀️
Clean & Jerk@65/45Kg
Snatch@50/35Kg
-GYMNASTIC 🤸🏿‍♂️
(1 Athlète sur 2)
Pull up
T2B
Une adaptation sur les autres mouvements sera possible
-CONDITIONING 🚴
(1 Athlète sur 2)
Double Unders
Nager

⏺️45-50/50+:
- WEIGHTLIFTING 🏋️‍♀️
Clean & Jerk@60/40Kg
Snatch@45/30Kg
-GYMNASTIC 🤸🏿‍♂️
(1 Athlète sur 2)
Pull up
T2B
Une adaptation sur les autres mouvements sera possible
-CONDITIONING 🚴
(1 Athlète sur 2)
Double Unders
Nager

📸 by @studioarsene

#crossfit #crossfitfrance🇨🇵 #masters #competition #functionnaltraining #montpellier #perols #lattes #wod #teamwod #fitness
@purvitae.fr @justhangfr @scoring.fit @grit.studio @lagrandemotte @getdowndjacademy

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De la neige, des amis , du vin et surtout Dimitri !!

Et comme on dit il y a la famille , il y a les adhérents d'une box de crossfit et il ya les adhérents d'une box qui deviennent la famille 🥰

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Drop in 🤸‍♀️

Merci à tous pour les drop in du jour 🫶
Un plaisir de vous revoir ou de faire votre connaissance!
La porte vous est ouverte vous êtes les bienvenus, vous revenez quand vous voulez 👌

#crossfit #crossfitarchipel #crossfitagde #drop #workout #crossfitfrance

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