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Philipp Teicher

@development_dojo

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Die meisten Sportler investieren Stunden in ihr Training – aber kaum Zeit in ihren Körper.

Bis die ersten Beschwerden auftreten.

Dabei entstehen Verletzungen und Überlastungen selten von heute auf morgen. Sie entwickeln sich oft über Wochen oder Monate – lange bevor Schmerzen spürbar werden.

Genau deshalb begleite ich viele Sportler präventiv und nicht erst dann, wenn sie bereits ausgebremst werden.

Denn es geht nicht darum, Schmerzen kurzfristig zu beseitigen.

Es geht darum, die Ursachen von Fehlbelastungen zu erkennen, deine Bewegungsqualität zu verbessern und deinen Körper so zu unterstützen, dass er dauerhaft leistungsfähig bleibt.

Prävention ist kein Luxus. Sie ist ein entscheidender Bestandteil eines intelligenten Trainings.

Egal, welche Sportart du ausübst: Dein Körper ist dein wichtigstes Werkzeug. Funktioniert er nicht optimal, wirst du früher oder später Kompromisse eingehen müssen – bei deiner Leistung oder deiner Gesundheit.

Die entscheidende Frage ist nicht, ob dein Körper irgendwann auf sich aufmerksam macht. Sondern, ob du handelst, bevor er dich dazu zwingt.

Warte nicht, bis Schmerzen dich ausbremsen.

Buche jetzt deinen Termin und lass uns gemeinsam das Beste aus deinem Körper herausholen – für mehr Leistung, weniger Beschwerden und langfristige Gesundheit.

🌐 www.carlo-trs.de

#osteopathie #koblenz #sportler #painfree #physiotherapie

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🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ 15 bis 20 Stunden Sport pro Woche. Vier Kinder. Selbstständig. @development_dojo

Philipp weiß, was Belastung bedeutet. Als Triathlet, Familienvater und Unternehmer fordert er seinem Körper jeden Tag einiges ab.

Doch irgendwann kommt der Punkt, an dem Mobilisationsübungen und YouTube-Tipps nicht mehr ausreichen. Wenn Beschwerden bleiben oder immer wiederkommen, braucht es jemanden, der genauer hinschaut.

Genau deshalb kam Philipp zu mir.

Vielen Dank für dein Vertrauen, Philipp! 🙏

👉 Kennst du das Gefühl, dass dein Körper dir immer wieder dieselben Signale sendet? Dann lass uns gemeinsam herausfinden, woran es liegt.

Denn in meiner Praxis suche ich nach der Ursache und nicht nach Symptomen. 💪🏻

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🏀🧠 Ball & Balance!

Was braucht man, um in der #Ausbildung und im Alltag körperlich und mental leistungsfähig zu bleiben?

Genau darum ging es diese Woche bei uns im Iserlohner Werk.

Gemeinsam mit den @iserlohnkangaroos und der @barmer haben unsere Azubis am Ball & Balance Gesundheitstag teilgenommen.

💬 Im Austausch mit den Basketball‑Profis ging es dabei vor allem um Motivation, Fokus und mentale #Gesundheit

🤸‍♂️ und an den Stationen der BARMER konnten unsere Azubis außerdem ihren Rücken checken, eine #Körperanalyse machen und wertvolle Tipps für einen gesunden Alltag mitnehmen.

Für uns gehört genau das dazu: nicht nur Fachwissen vermitteln, sondern unsere Azubis auch dabei unterstützen, langfristig gesund zu bleiben – im Job und darüber hinaus.

💪 Danke an die Iserlohn Kangaroos und die BARMER für den starken Tag!

#KIRCHHOFFAutomotive #KIRCHHOFF DriveYourCareer

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Wir gratulieren Philipp Teicher herzlich zum 2. Platz in eigener Altersgruppe beim Mitteldistanz-Triathlon der Challenge Peguera-Mallorca! Insgesamt belegte er den 27. Platz von etwa 700 Teilnehmern! Eine großartige Leistung! 🎉🏊‍♂️🚴🏃🎉

#triathlon #fröndenberg #provinzial #schutzengelteam #immerdaimmernah #froendenberg #sponsored #sponsoring #chmallorca

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"Wer braucht schon Superhelden, wenn man einen großen Bruder hat."

#momofboys #momof4 #bestbrother #bestfriendsforever

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10 Jahre Triathlon Opening am Fuschlsee!

Eine sehr schöne Jubiläumswoche mit tollen Teilnehmerinnen und Teilnehmern, unterhaltsamen Vorträgen und erfolgreichen Trainingseinheiten liegt hinter uns.

Schwimmsessions mit hohem Technikfokus, Biketouren mit ortskundigen Guides durch das traumhafte Salzkammergut sowie abwechslungsreiche Laufeinheiten standen auf dem Plan.

Abgerundet wurde das Programm durch das allseits beliebte Athletiktraining, spannende und informative Vorträge am Abend (unter anderem mit @challengeroth und Dirk Frohberg) sowie dem Highlight der Woche - das Koppeltraining!

Zum Abschluss des Camps gab’s zudem ein exklusives Jubiläums Quiz mit @jakob_schmidlechner.

Danke an alle die dabei waren!!! #🏊🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🏃🏻‍♂️

#savethedate ⬇️
Du möchtest nächstes Jahr auch teilnehmen?

Dann merke dir den Zeitraum vom 26. April bis zum 1. Mai 2024 vor!

Ab jetzt heißt es Vorfreude auf das nächste #triopening @hoteljakob!

📸 @_on.photos

#letsgo #triathlon #trithlontraining #hoteljakob
#triathloncoach #triathloncamp

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Tag 4 & 5 beim #triopening @hoteljakob #🏊🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ #🧘🏻‍♀️

Der „Ruhetag“ am Dienstag wurde für Stabi- und Blackroll-Training genutzt. Unter Anleitung von @benreszel und @kramer_tria wurden die Teilnehmer aus dem Gleichgewicht gebracht, um sie ins Gleichgewicht zu bringen 😉 #trythisathome

Mittwoch begann mit einer eher außergewöhnlichen Laufeinheit, in welcher lauftechnische Inhalte vermittelt wurden. Zwischen den technischen Böcken gab es zur Auflockerung kurze Laufspiele.

Am Nachmittag stand ein kleiner Höhepunkt des Camps auf dem Plan - das (mehrfache) #koppeltraining. Alle Teilnehmer haben haben „gefinished“ und eine einzigartige Medaille erhalten! 🏅🏅🏅

📸 @_on.photos

#letsgo #triathlon #trithlontraining #hoteljakob
#triathloncoach #triathloncamp

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„You can‘t stop the waves, but you can learn to surf.“ 🌊

Last Dance at Challenge Peguera and Challenge Portugal for 2022 and Session is closing. 🤙🏻
Good luck to all of my Athlets 💪🏻 have so much fun for this Weekend!

Have a nice Weekend and see you soon. 🤙🏻

#osteopathkoblenz
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📱 +49 176 84845244
💻 www.carlo-trs.de
📧 osteopathie@carlo-trs.de

Terminanfragen ebenfalls gerne via DM! 😊

🎥📷 @eventusproductions.insta
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#osteopathie #weekend #physiotherapie #osteopath #physiotherapeut #osteopathiekoblenz #physiotherapiekoblenz #physiotherapeutkoblenz #osteopathkoblenz #sportler #physio #physiolife #physiogram #physiosport #osteo #koblenz #koblenzcity #köln #challengepeguera #challengeportugal

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Diesmal meinte es der Wettergott ⛈️🥶leider nicht gut mit unseren Athleten. Trotzdem ließen sich unsere Jungs der 1. und 2. Mannschaft davon nicht beeindrucken und lieferten einen tollen Wettkampf zum Saisonfinale in Neuwied beim @raiffeisentriathlonneuwied ab. Nach 3000m schwimmen 🏊‍♂️ im Rhein ging es für unsere Mannschaften auf die 40km lange Radstrecke 🚴🏻 und anschließend auf die 8km 🏃🏻 Laufstrecke.
Dabei konnte die 1. Mannschaft mit den Platzierungen 6, 7, 9 und 11 @pertoldi_triman @stubbe_max @rapha.ello.566 @chris_gaensi den krönenden Saisonabschluss auf Gesamtplatz 2.🥈der 1. RTV-Liga feiern.
Auch die 2. Mannschaft zeigte sich nochmals in einer super Form. Mit den Platzierungen 9, 11, 22 und 24 Marco Fuhrmann, Samuel Höfer, Daniel Zäck, Ergün Uymaz konnte man die Saison auf einem guten 9. Platz der 2. RTV-Liga abschließen.
Wir danken allen unseren Athleten, Zuschauern und Supportern für die tolle Saison.
#tmkpower #wearetriathlon #wearefamily #rtvliga #tritahlon #triathlonmotivation #nieohnemeinteam #secondplace #bestfeelingever #ohneschweißkeinpreis #bestsupporter

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Wer kennt es, 100000 Fotos von den Kindern, sonst kaum etwas zu finden! Ein Foto habe ich von mir und meinem Mann dieses Jahr gemacht 🙈 und es ist ein Traum 🤣 Mein lieber Schatz und wieder geht ein turbulents Jahr zu Ende 🍾 alles Liebe zum HOCHZEITSTAG 💕

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Life is better on a bike 😍 Erst recht mit Profifotograf @fantom05er #wearetriathlon #triathlonlife #ironman #training #triathlonmotivation #noshortcutstv #triathlontraining #swimming #cycling #running #swimbikerun

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