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Andreza Lira

@dezaafit

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Rio de Janeiro
💪🏻Treinos• Motivação• Vida real
📚Ed. Física
✝️ Minha vida é movida de gratidão a Deus.
💍 @lucasbodybuilderr

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É musculação, spinning, jump e step! 💪🏼🥵
Aqui a mente não tem tempo nem pra respirar! KKKKKKK 🤣🔥
#jump #spinning #step #academia #menteocupada

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Macaquinho Costa nua 🌸
Cores disponíveis 👇🏻
Preto, branco, marsala, rosa, verde jade, verde menta, azul claro e cinza chumbo

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Trabalhar com o que ama é maravilhoso! Mas trabalhar com parceiros que somam na sua energia é melhor ainda!
Hoje foi dia de dividir esse aulão de Jump com a prof.e amiga @dezaafit e com a equipe @ginasiocoliseuct na corrida de rua Correndo com Viegas🔥🚀🏃‍♀️🏁🏃‍♂️

#jump #correviegas #ginásiocoliseu #parceria

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Talvez você não esteja precisando de férias.
Talvez não esteja precisando comprar nada.
Talvez nem saiba exatamente do que está precisando…

Talvez você só esteja precisando dançar.

De sair um pouquinho da cabeça e voltar para o corpo.
De rir sem motivo.
De ouvir uma música que desperta uma memória.
De encontrar pessoas.
De se movimentar sem pensar em idade, perfeição ou desempenho.

Só dançar.
Só viver aquele momento.
Só lembrar que você também merece sentir alegria .

E se você está vendo esse vídeo e pensando: “Eu queria estar aí…” então vem!

Não precisa saber dançar.
Não precisa ter preparo.

É só chegar e deixar a música fazer o resto.

✨ Vem experimentar a Dança das Antigas
📅 Toda terça e quinta
⏰ A partir das 9h
👩🏻‍🏫 Profª Andreza

Chame uma amiga, venha sozinha, venha do jeito que você está.
O importante é dar o primeiro passo ❤️

Talvez esse seja o convite que você estava esperando.

Marque aqui aquela pessoa que precisa dançar com você e venha para a próxima aula!

#DançaDasAntigas #DançarFazBem #ginásiocoliseu

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✨ COLISEU STORE 🖤🤍

Vista a sua força. Carregue a sua identidade. Viva o Coliseu.

A Coliseu Store é a nossa loja, ela chegou para quem não treina só o corpo, mas também carrega o espírito Coliseu por onde vai. 🖤

Por aqui você encontra peças e acessórios para treinar, viver e representar a nossa marca dentro e fora do CT.

📍Camiseta unissex, blusa de alça, nadador, macacão, corta vento, além de garrafas, bolsas térmicas, viseiras, bonés, bolsas e muito mais!

🌟 ADQUIRA AGORA EM NOSSA RECEPÇÃO. 🖤
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#GinásioColiseu #Academia #Treino #Gym

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✨💛 AULÃO SETEMBRO AMARELO 💛🌟

E assim fechamos o mês de setembro com chave de Ouro… Mais um aulão que vai ficar marcado na história do Coliseu! 🔥💃🏻

Energia que só o Coli tem, muita união, harmonia, ritmo e, claro… MUITO MOVIMENTO! 🕺🏻💃🏻🎶

O nosso muito obrigado aos professores que fizeram esse aulão acontecer e a todos os nossos alunos que entregaram tuuuudo de si! 🔥💥🤩

Porque o Coliseu é isso: uma comunidade que se movimenta, se conecta e vive junto! 🤝🏻

E já temos data para o próximo, então marca na sua agenda! 👀💗

🎀 AULÃO OUTUBRO ROSA
📅 31 DE OUTUBRO (SÁBADO) ÀS 10H00 ⏰
💗 QUEREMOS TODO MUNDO DE ROSA!

Comenta aqui: QUEM VAI ESTAR COM A GENTE? 👇🏻🔥
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#GinásioColiseu #Academia #Jump #Step #Spinning

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Gente, que energia foi essa? 🥹🔥

Quero agradecer de coração a cada aluno que esteve com a gente no nosso Aulão das Coletivas! 💛

Foi lindo ver vocês presentes, se entregando, curtindo cada aula e fazendo tudo isso acontecer com tanta energia.

Que esse mês tenha deixado em vocês um monte de memórias boas. 💛

Foi isso que a gente quis construir por aqui durante todo o Setembro Amarelo: através das aulas temáticas e agora com esse aulão.

Momentos de alegria, encontros, risadas, movimento e lembranças gostosas de guardar.

Na nossa bandeira, escrevi uma frase que diz muito sobre nós:

“Alunos, vocês também nos salvam um pouco todos os dias.”

Porque salvam.

Na energia que vocês trazem.
Nas risadas no meio da aula.
No carinho.
Na troca.
E em cada memória boa que a gente constrói junto.

A gente espera ter feito o setembro de vocês um pouquinho mais leve e mais feliz.

Porque vocês, com certeza, fizeram o nosso. 💛

Obrigada por viverem tudo isso com a gente.

Que a gente nunca deixe de colecionar boas memórias juntos 🥰🙏🏻

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Era assim que se “farmava aura “ nos anos 80 .

Dessa vez, a Dança das Antigas do @ginasiocoliseuct fez uma viagem direto para o túnel do tempo.
Teve música, dança, looks coloridos e aquela alegria que contagia todo mundo!

Mais do que dançar, nossas aulas são momentos para cuidar do corpo, estimular a memória, a coordenação, melhorar o condicionamento e principalmente, estar junto.

E não importa se você tem 20, 30, 40, 50, 60 ou mais: se tem vontade de dançar, tem lugar na pista :

Dança das Antigas - Professora Andreza
📅 Terças e quintas
⏰ 9h
📍 Ginásio Coliseu

Marca aqui quem não ficaria parado nessa aula .
#DançaDasAntigas #GinásioColiseu #parceria

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✨ Uma modelagem, cinco cores e infinitas possibilidades!

O macaquinho que une conforto, estilo e aquela modelagem que valoriza o corpo chegou para acompanhar você na academia, na corrida e nos momentos lifestyle. 💖

Agora queremos saber: qual cor combina mais com você? Comente aqui! 👇

📲 Garanta o seu pelo WhatsApp: (21) 96432-8266
✨ Fernandes Fit — vista sua melhor versão.

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Conjuntos da nova coleção

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Amor da minha vida 😍🥰❤️
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#amor #iloveyou #casal #casalraiz #familia

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Minha família que tanto amo. 😍🥹❤️
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#love #familia #instagood #filho #blessed

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