Instagram story viewer> @dianamogis> Tagged

dianamogis

@dianamogis

11.3K

followers

2743

following

• Rahvusvaheline toitumisterapeut & treener
• FITMODEL | @fitbydstuudio
• Treening • Toitumine • Fitness • Emadus
• ETNÜ | TEAM FITBYD | DD POWER

POSTS STORIES REELS TAGGED

Hiljuti täitus Brigita Antoni unistus - ta on fitnessmodellina lavadel säranud juba nii mitugi korda. Kaheksandas osas uurisime, milliste emotsioonidega, hinnangutega ja viperustega võistlused kulgesid ning millised eesmärgid on peategelannal veel täita. Oma kommentaare jagab ka personaaltreener Diana Golubeva-Mogiš.

Muidugi ei saanud küsimata jätta ka meediasse lekkinud kleidiskandaali ja dopinguproovi vihjete kohta. Kuidas Brigita kriitilise tagasiside ja laimuga toime tuleb?

Vaata saatest!

102

2

Kuna ma teen oma tavapärased trennid kodus, siis tundsin, et tahaks vahelduseks ka kodust välja saada. Midagi teistsugust proovida ja natuke aega ainult iseendale võtta.
Kuna Diana on minu toitumisnõustaja ja treener, siis oleme arutanud ka minu parema jala traumat ja sellega kaasnenud närvikahjustust. Tekkis mõte proovida EMS-treeningut ja vaadata, kas sellest võiks olla abi ka jala taastumisel.

Olen teile varem rääkinud ka sellest, kuidas pärast keisrilõiget tekkis reite sisekülgedele naha ebatasasus. Kuna operatsiooni käigus saavas mõjutatud ka lümfisooned ja lümfiringe, siis tahame proovida, kas BFlexy võiks aidata naha seisukorda parandada.

Nii saigi otsustatud, et proovin mõlemat ja võtsin kohe 10 korra kaardi. 😅
EMS-treeningul kasutatakse elektriimpulsse, mis panevad lihased harjutuste ajal intensiivsemalt tööle. BFlexy keskendub aga lihaste venitamisele ning liikuvuse ja painduvuse parandamisele.
Olen väga elevil, kas ja milliseid muutusi nende 10 korraga märkan. Nii jala taastumise, naha välimuse kui ka üldise enesetunde osas.

Kas keegi teist on EMS-i või BFlexyt proovinud?

3

0

Üks särav nädalavahetus Riias ja 5. koht! 🇱🇻✨
🏆 IFBB Open Latvian Championships 2026 | Fit Model +169 cm

Olin oma rivis ainus algaja ning kogenud võistlejate kõrval lavale astumine andis kuhjaga kogemust ja motivatsiooni. Olen uhke tehtud töö ja selle üle, kui kaugele oleme jõudnud kõigest 6 kuuga! 🤍

Aitäh mu imelisele treenerile Diana Mogisele juhendamise ja minusse uskumise eest! 🫶 Suur tänu mu perele, lähedastele, sponsoritele ja igale kaasaelajale – iga hea sõna ja toetav tegu loeb! 💕

Ja @joanne_heleene Sinu looming saab igal pool nii palju pilke ja kiidusõnu..🙈

Järgmiste lavade poole! ✨

245

17

All roads lead to pink 🩷✨

Fitness coach: @dianamogis
Organization: @missglobalestonia @missglobalofficial @missbaltics
ND: @brigittaschaback
Pictures: @khemza11

#missestonia #missglobal #pageantqueen #pageantgirl #pageantgirls @sashnation.official @missosologyking @missosology_org @europeancrowns @missosologyeurope @europeanbeautyqueenss vsdemisses
@nwl.portal @thevelvet_crown_ @pageant.scope

3

12

FITBYD STUUDIO SAAB 1-AASTASEKS! 🎉

Meil on põhjust tähistada ja loomulikult tahame seda teha koos TEIEGA!

Oleme teile ette valmistanud terve nädala täis eripakkumisi, treeninguid ja mõnusaid üllatusi!

ESMASPÄEV
Alustame sünnipäevanädalat suurelt!
Kõik treening- ja protseduuripaketid terve nädala soodushinnaga!

👯‍♀️ TEISIPÄEV & KOLMAPÄEV
Tule trenni sõbraga ja sõber treenib TASUTA!
Kahekesi on alati lõbusam ja motiveerivam! 💪

📌 NELJAPÄEV
Ringtreening by Diana!
⏰ Kell 18.00
🎟 Ainult 7 kohta!
Broneerimine DM-i kaudu.

REEDE
Mõnus YOGA treening!
⏰ Kell 18.00
🎟 Ainult 7 kohta!
Broneerimine DM-i kaudu.

🥂 LAUPÄEV – SUUR SÜNNIPÄEVAPIDU!
Kell 12.00–15.00

Ootame kõiki meiega tähistama!
🎁 TASUTA kehakoostise analüüs
🥤 Maitsvad FIT-kokteilid
🍓 Tervislikud ampsud
🥂 Mõnus seltskond ja sünnipäevameeleolu
❤️ Palju üllatusi!

Tule astu läbi, tutvu meie stuudioga, naudi head seltskonda ja tähistame koos meie esimest sünnipäeva!

📍 Tähesaju 21, Tallinn

Aitäh kõigile, kes on olnud osa meie esimesest aastast! See on alles algus! ❤️

KOHTUME FITBYD STUUDIOS!

22

3

My ADHD brain in the gym 🧠 🤪

Aitäh inspireerimast @myfitnesseesti & @dianamogis 🏋️‍♀️

#myfitness #adhd #gymlife #multitasking

41

11

A little moment before I stepped on the Miss Global prelim stage 🩷✨

This pageant journey has thought me to embrace every side of myself, trust the woman I am, and remember that confidence isn’t about being perfect… it’s about feeling comfortable in your own skin 🫶🏻

ND: @brigittaschaback
Fitness coach: @dianamogis
Organizations: @missglobalofficial @missglobalestonia @missbaltics

#missglobal #missestonia #pageantqueen #pageantry #kindnessiscontagious @sashnation.official @missosologyking @missosology_org @europeancrowns @missosologyeurope @europeanbeautyqueenss vsdemisses
@nwl.portal @thevelvet_crown_ @pageant.scope

3

14

Delfi saate fiimisele koos @dianamogis ❤️
Make up by me💋

@delfi.ee @sport.delfi.ee @myfitnesseesti @overstatement.eu

147

7

Nordenbeauty Magneesium + B6 💙
sobib hästi igapäevasesse heaolurutiini, eriti siis, kui tahad toetada normaalset lihaste talitlust, närvisüsteemi tööd ning aidata vähendada väsimust ja kurnatust.

Üks lihtne samm õhtusse, mis aitab kehal päevast taastuda.💙

122

1

FITBYD stuudios on tulemas üks eriti vahva sünnipäevanädal!

Pühapäeval avaldame täpsema info ja räägime, millised üllatused, kingitused ja eripakkumised teid ees ootavad!

Üks on aga kindel- tuleb üks VÄGA LAHE nädal! 🥳❤️

Püsige lainel!

44

0

Iga eluetapp toob kaasa uusi vajadusi. 🤍
@dianamogis räägib, miks MenoComfort võiks olla üks lihtne osa igapäevasest heaolurutiinist. ✨

61

2

💛kleit ja monokini @jhs_couture

101

1