Instagram story viewer> @dimi__adam> Tagged

Dimi Adam

@dimi__adam

538

followers

525

following

POSTS STORIES REELS TAGGED

𝗦𝗢𝗠𝗔 𝗘𝗻𝗲𝗿𝗴𝗲𝘁𝗶𝗰𝘀 𝗧𝗲𝗮𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴

2 ημέρες γεμάτες και πολύ, πολύ ουσιαστικές.
Ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα για δασκάλους γιόγκα που πραγματικά θέλουν και να εξελίσσονται οι ίδιοι και να προσφέρουν στους μαθητές τους το καλύτερο.

🌱εξευρευνήσαμε την άσανα ως μία ενσώματη, ενεργειακή εμπειρία. Πως δηλαδή, μέσα από τις στάσεις της γιόγκα, προσεγγίζουμε τον ίδιο μας τον εαυτό και τη βαθύτερη αλήθεια μας.
🌱είδαμε με πρακτικά εργαλεία πως μέσα από τη yoga asana μπορεί ο δάσκαλος να καθοδηγήσει τον ασκούμενο σε μία κατάσταση ηρεμίας και εσωτερικής ισορροπίας.
🌱ανακαλύψαμε την τέχνη (γιατί είναι τέχνη!) του πραγματικού «assist». Πως το άγγιγμα γίνεται ένα πεδίο αυτο-εξερεύνησης για το μαθητή και όχι μία διορθωτική διαδικασία (χορτάσαμε από τέτοιες!)

Ένα εκπαιδευτικό για δασκάλους που ήδη ξεχωρίζουν στη διαδρομή τους. Αυτούς τους δασκάλους, αυτά τα υπέροχα παιδιά, να τους αγαπάτε και να στηρίζετε πολύ, γιατί το αξίζουν!

Σας ευχαριστώ για ακόμα μία φορά για την εμπιστοσύνη και το χώρο να μοιράζομαι όλα όσα αγαπώ 🧡

~ έλενα 🪽

70

7

ALUMNI MASTERCLASS με την @dimi_adam 🍃

𝗧𝗵𝗲 𝗜𝗻𝗻𝗲𝗿 𝗣𝗿𝗮𝗰𝘁𝗶𝗰𝗲 𝗼𝗳 𝗧𝗲𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴🤎

Η διδασκαλία της yoga είναι κάτι πολύ περισσότερο από τεχνική.
Είναι ο τρόπος που ακούς, παρατηρείς και συνδέεσαι με τους μαθητές σου. Είναι η παρουσία σου μέσα στον χώρο.

Σε αυτό το εργαστήριο, ανοίγουμε μια συζήτηση γύρω από αυτή τη διάσταση της διδασκαλίας, που καλλιεργείται μέσα από την προσωπική πρακτική, την αυτοπαρατήρηση και την εμπειρία.

❗❗Το εργαστήριο προσφέρεται ΔΩΡΕΑΝ ΜΟΝΟ στους ΑΠΟΦΟΙΤΟΥΣ της Anahata Yoga Academy, ως μέρος της μετεκπαίδευσής τους.

📅 07 Μαϊου 2026

🕒 18:30-20:00

📍 ONLINE

#masterclassyoga #anahatayogaacademy #yogateacher

70

2

❗ ΤΙ ΣΕ ΚΑΝΕΙ ΝΑ ΞΕΧΩΡΙΖΕΙΣ ΩΣ YOGA TEACHER;

Δεν είναι ο τίτλος.
Δεν είναι οι ώρες εκπαίδευσης από μόνες τους.

Είναι το πόσο βαθιά έχεις κατανοήσει αυτό που διδάσκεις.

🍃 Στο 200hr Yoga Teacher Training της Anahata Yoga Academy, η εκπαίδευση γίνεται μια ουσιαστική εμπειρία που σε φέρνει πιο κοντά στην πραγματική έννοια της γιόγκα.

Μέσα από την πρακτική και τη φιλοσοφία, αρχίζεις να συνδέεις τη γνώση με εσένα.
Και από εκεί ξεκινά η αληθινή διδασκαλία.

✅ Χτίζεις γερά θεμέλια
✅ Μαθαίνεις να καθοδηγείς με ασφάλεια
✅ Αναπτύσσεις τον δικό σου τρόπο διδασκαλίας

❗ 𝟮𝟬𝟬𝗵𝗿 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗧𝗲𝗮𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴

Έναρξη: 14 Νοεμβρίου 2026

💌 DM
📧 training@anahatayogaacademy.com
📞 6946 021030

#yogateachertraining #200hrytt #becomeayogateacher #anahatayogaacademy

52

0

Υπάρχει κάτι ξεχωριστό σε αυτές τις στιγμές μας μαζί. Μέσα στα εκπαιδευτικά μας προγράμματα, πάντοτε γεννιούνται ουσιαστικές ανθρώπινες σχέσεις. Φιλίες ζωής.

Είτε από τις οθόνες μας, είτε από κοντά, μας δένει κάτι μαγικό που δε χάνεται όταν ολοκληρωθούν τα προγράμματα. (που βέβαια, τους περισσότερους από εσάς σας βλέπουμε και στα επόμενα 🩷)

Αυτό είναι που μένει η αγνή, ατόφια αγάπη και φυσικά ο χώρος για να υπάρξουμε όλοι μαζί σε αυτήν τη μεγάλη οικογένεια της @anahatayogacademy 🙌🏼

93

8

🤍πόσα να χωρέσουν και πόσα να αποτυπωθούν σε εικόνες και λέξεις, όταν το 2025 μας γέμισε με τα από «όλα» του.

⭐️το ζήσαμε παιδιά! ολόκληρο!
ευγνώμων, άφθονα ευγνώμων για κάθε παραθυράκι που άνοιξε, πορτούλα που έκλεισε, για τα χέρια που συνέχισαν να κρατάνε σφιχτά.

🤍για την αγάπη, άφθονη αγάπη στη ζωή μου για ακόμα μία χρονιά.

⭐️για τα διαμάντια της ζωής μου, τους υπέροχους ανθρώπους μου.

🤍για το μικρό ξωτικό με την πολύχρωμη καρδιά.
για το μέρος που τα όνειρα γίνονται πραγματικότητα στο μαζί @anahatayogacademy

για τόσο πολλά.

⭐️κοιτώντας πίσω, ακούγοντας τις ιστορίες ανθρώπων που αγαπώ, μαζί με τις δικές μου, αυτό που θα πω είναι πως το ζήσαμε, ολόκληρο, με τόλμη και με φόρα! Και μπράβο μας 🥂

ευχαριστώ για όλα 🙏

#elenamouratidou #recap2025

84

4

Από το 200hr στο 500hr – η απόφαση που κάνει τη διαφορά 💫

Γιατί τόσοι απόφοιτοι από άλλες σχολές μας εμπιστεύονται για τη μετεκπαίδευσή τους;
Τι είναι αυτό που κάνει το Advanced Yoga 500hr Teacher Training της Anahata Yoga Academy να ξεχωρίζει;

Η @dimi__adam συνομίλησε με την @anna__adamopoulou, τη @giotapappa_ και την Τερέζα Τάντρου @anasana_yoga_santorini σε ένα live γεμάτο εμπειρίες, αλήθειες και προσωπικές διαδρομές.
Μιλήσαμε για το πώς εξελίσσεται ένας δάσκαλος yoga μετά το 200ωρο, τι σημαίνει πραγματικά “advanced” εκπαίδευση και πώς αυτή η επιλογή αλλάζει τον τρόπο που διδάσκεις και ζεις τη yoga.

📲 Αν σκέφτεσαι το επόμενο σου βήμα, δες οπωσδήποτε αυτό το live, σου ξεκαθαρίζει πολλά.

.
.
.
#500hryogateachertraining #advancedyogatraining #yogateacherjourney #yogainspiration #yogateacherlife #yogacommunity #yogapath #innergrowth #yogateaching #anahatayogaacadem

38

0

Το Σάββατο που πέρασε, μαζί με τη Δήμητρα κρατήσαμε έναν χώρο αφιερωμένο στη σύνδεση με την πρόθεσή μας, τη Sankalpa μας.

Μέσα από journaling, pranayama, asana και yoga nidra, στρέψαμε την προσοχή προς τα μέσα, αφουγκραστήκαμε την αλήθεια μας και φυτέψαμε τον σπόρο της πρόθεσης για τη νέα σεζόν.

Δημιουργήσαμε τα δικά μας vision boards, σύμβολα της Sankalpa μας, που θα μας θυμίζουν καθημερινά τη βαθιά μας επιθυμία. Έτσι το το “θέλω” έγινε εικόνα στο λευκό μας καμβά ώστε να το βλέπουμε και να κάνουμε δράσεις για αυτά που θέλουμε στη ζωή μας✨

Με τσάι, κουλουράκια, και μια αίσθηση κοινότητας που προκύπτει όταν είσαι παρών, η ολοκλήρωση του workshop μας γέμισε χαρά, αλήθεια και σύνδεση.

🍁Αν νιώθεις ότι ήρθε η ώρα να μπεις κι εσύ σε αυτό τον κύκλο,
το επόμενο workshop στο Lifepath σε περιμένει!

#sankalpa #setyourintention #yogaworkshop #visionboard #mindfulliving #yogajourney #yoganidra #journaling #communityhealing #intentionsetting #yogastudio #holisticmovement #holistichealing #holisticcoaching #connection #nurturingwellness #lifepathstudio #lifepathyoga #lifepath

43

4

ONLINE YOGA CLASSES

🔥 Ξεκινάμε δυναμικά τη νέα χρονιά 2025-2026! 🔥

❗️❗️ Έναρξη μαθημάτων: Δευτέρα 6 Οκτωβρίου ❗️❗️

Τα online μαθήματα της Anahata Yoga Academy είναι για εσένα που:

🌀 Θέλεις να κάνεις γιόγκα με συνέπεια, χωρίς χαμένο χρόνο στις μετακινήσεις.
🌀 Αναζητάς ποιοτικά, αυθεντικά μαθήματα με ουσία και σύνδεση.
🌀 Θέλεις να εμβαθύνεις με δασκάλες που ζουν τη γιόγκα πέρα από το mat.
🌀 Σκέφτεσαι εκπαίδευση δασκάλων και θέλεις μια πρώτη γεύση από το 200HR Training

💫 Όλα τα μαθήματά διδάσκονται από αποφοίτους της Anahata Yoga Academy με τουλάχιστον 700 ώρες εκπαίδευσης.

Κάποια από τα μαθήματα διδάσκονται και από Yoga trainers των εκπαιδευτικών προγραμμάτων της ακαδημίας 🤸‍♀️

Εγγραφές & πληροφορίες:

💌 Στείλε μας μήνυμα

📧 training@anahatayogaacademy.com

📞 6946 021030

#onlineyoga #yogagreece #yogaclass #onlineyogaclass #anahatayogaacademy

38

3

Η Δήμητρα μας 💚

Η @dimi__adam είναι Project Manager της @anahatayogacademy και Yoga Trainer της ομάδας μας. Με περισσότερες από 1000 ώρες εκπαίδευσης, συνδυάζει την οργάνωση με την αγάπη της για τη yoga, δημιουργώντας χώρο για εξέλιξη και έμπνευση.

Θα τη βρεις στα:
🌸 200hr yoga teacher training
🌸 250hr yoga mentorship training

Με την παρουσία της κάθε εκπαιδευτικό γίνεται πιο φωτεινό ✨

#anahatayogaacademy #yogateachertraining #yogamentorship #transformyourlife #yogatrainer #projectmanager #yogacommunity

54

6

Set Your Intention | Workshop
4 / 10, Saturday | 17:00
at Lifepath

Αυτό το workshop είναι για σένα που είσαι έτοιμος και αποφασισμένος να φυτέψεις το σπόρο για όσα θέλεις να δημιουργήσεις στη ζωή σου!

Στο πρώτο θεματικό workshop του Lifepath, συνδημιουργούμε με τη Δήμητρα @dimi__adam μια συνάντηση γεμάτη έμπνευση, ξεκάθαρη πρόθεση και θετικά vibes, για να δώσουμε στην καινούργια σχολική χρονιά την κατεύθυνση που της αξίζει.

Τι περιλαμβάνει:

• Yoga practice

• Yoga Nidra

• Intention setting & journaling

• Vision Board

• Community + Fun vibes

Δεν χρειάζεται εμπειρία , μόνο ανοιχτή καρδιά και διάθεση για παιχνίδι!

➡️Το workshop θα πραγματοποιηθεί δια ζώσης αλλά και online, για να μπορείς να συμμετέχεις από όπου κι αν βρίσκεσαι.

➡️Οι θέσεις είναι περιορισμένες, οπότε φρόντισε να κλείσεις τη δική σου έγκαιρα με DM.

Let’s step into this season with clarity, purpose & joy!

✨ Μείνε συντονισμένος/η για όλα όσα έρχονται στη συνέχεια , το ταξίδι μόλις ξεκίνησε!

#yogaworksop #yogastudio #workshop #yoga #visionboard #holisticmovement #holisticcoaching #holisticwellness #nurturingwellness #nurturingempowerment #yoganidra #fun #joy #clarity #purpose #intuition #setgoals #mindfulness #yogaGreece #lifepathstudio #LifepathYoga #lifepath

21

0

Σας περιμένουμε! ❤️

6

0

Μία μέρα από τις δυνατές της ζωής μου💞
🚶‍♀️Κίνητρο?Ο Ορίζοντας!
👫Η προετοιμασία πολυήμερη με απογεύματα αφιερωμένα σε αυτό το σκοπό..
Ομάδα?Συνεργατική, Ανθρώπινη, Συγκινητική, Ενθαρρυντική!
Η Μυρσίνη&η Ελευθερία που με νοιάξιμο μ έδωσαν χρόνο, κάναμε την πρακτική, δημιουργήσαμε τα δωράκια των συμμετεχόντων&με αγωνία στο τέλος της πρακτικής με ρωτουσαν:Μαμά πήγαν όλα καλά?Τα καταφέραμε για τον Ορίζοντα?
Όλοι όσοι ήθελαν να συμμετάσχουν.
Όλοι οι ξεχωριστοί συμμετέχοντες την 21η Ιουνίου κάνοντας yoga ή όντας παρόντες για στήριξη🤲
🎓 Anahata Yoga Academy:Για την αρχική ιδέα για την free outdoor πρακτικη & για την καθοδήγηση.Για το αγκάλιασμα της ιδέας της φιλανθρωπικής δράσης.Για την ευκαιρία να εμβαθύνω τις γνώσεις μου στη yoga, για όλα τα Σαββατοκύριακα που μοιραστήκαμε διαδικτυακά μία ξεχωριστή για εμένα εμπειρία στο 200ωρο πρόγραμμα δασκάλων Yoga.Μέσω της συγκεκριμένης εκπαίδευσης γνωριστήκαμε με την Ειρήνη Φουντουλάκη με την οποία μοιραστήκαμε αυτή την πρακτική.
🖼 ΜΥΗΣ Αγυιά_Μαρία Πετραντωνάκη:Από το πρώτο τηλεφώνημα συμφώνησε να απασχολήσει δωρεάν τα παιδιά
🧘‍♀️Lina Gkorntienko:Με τις γνώσεις &την αγάπη της με οδήγησε σε αυτό το μεταμορφωτικό ταξίδι ψυχής!Διδάσκει με τη στάση της ζωής της τι σημαίνει yoga πραγματικά.
🧍‍♀️κ.Κατερίνα(Κέντρο Ψυχικής Υγείας Χανίων)Με βοηθάει να κατανοήσω τη δύναμη που κρύβω μέσα μου ανεξαρτήτως συνθηκών.καθένας από εμάς🩷
🌈 Σύλλογος Ορίζοντας:Στήριγμα καθόλη τη διάρκεια της συνύπαρξης μου με τον καρκίνο.Με φιλοξένησαν(&τους συνοδούς μ)με διακριτικότητα στις πολυήμερες νοσηλείες &ιατρικές εξετάσεις στην Αθήνα.Αυτόν το Σύλλογο θα τον στηρίζω&θα διαδίδω το έργο του για όσο χτυπάει η καρδιά!
Στο κλείσιμο της Δράσης οι συμμετέχοντες έγραψαν μηνύματα σε καρδούλες για τις οικογένειες που στηρίζει ο Ορίζοντας.Διαβάζοντάς τα στο τέλος της δράσης δάκρυα συγκίνησης έτρεχαν ασταμάτητα.Σύνδεση, Νοιάξιμο, Συνεργασία💌 Θα δημιουργήσουμε με αυτές μια κατασκευή που θα δωθεί στο Ορίζοντα μαζί με το ποσό από τον Κουμπαρά🌈.
Σας ευχαριστώ🙏
Εύχομαι σε όλους σας κάθε εμπόδιο&κάθε δυσκολία να μετουσιώνεται σε κινητήριο δύναμη.σε αφορμή μετεξέλιξης.🦋
ΜΗΝ ΤΑ ΠΑΡΑΤΑΣ!✨️
ΔΕΝ ΕΙΣΑΙ ΜΟΝΟΣ!🩷 #internationalyogaday #anahatayogaacademy #orizondas

48

1