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¿Y si lo mío no es para tanto?” 💚 Esa pregunta también puede abrir una conversación. En la Semana de la Salud Mental, junto a docdoc, hablamos de eso que a veces cuesta poner en palabras. Conoce cómo adquirir el servicio de docdoc a través del Club Cruz Verde. #SaludMental #Depresión #ansiedad

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¿Estás cuidando tu peso de la forma correcta?
Descubre este ranking de control de peso y encuentra tips para empezar. 💚

Con @docdoc.app y Cruz Verde te acompañamos con información para tomar mejores decisiones sobre tu salud.

#controldepeso #vidasaludable #ejercicio

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Tu inseguridad también comunica.

Se nota cuando callas lo que piensas, cuando dudas de tu voz o cuando necesitas aprobación para sentirte segura.

Trabajar es aprender a expresarte a pesar del miedo. 🤍

#autoestima #autoestimafeminina #mujer #crecimientopersonal #comunicación

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¿Te pasa que después del terremoto cualquier ruido te pone en alerta? 🫨

Una puerta, una vibración, un sonido fuerte… y de inmediato tu cuerpo reacciona.

Después de vivir una experiencia que nos hizo sentir en peligro, es comprensible que nuestro sistema de alarma permanezca más atento por un tiempo.

En estos días, sé paciente contigo. 🤍

Y recuerda: sentir miedo no significa que no seas fuerte.

Estamos atravesando esto juntos.
📲 Puedes agendar tu espacio de atención psicológica conmigo a través de DocDoc.

#psicologia #terremoto #colombia #colombia🇨🇴 #amorporcolombia

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No tienes que estar bien después del terremoto. 🤍

Quizás estás asustado, sensible, irritable, cansado, confundido… o quizás te sorprende sentirte tranquilo mientras otras personas están atravesando momentos muy difíciles.

Y sí, todo eso puede coexistir.

No hay una forma correcta de reaccionar ante una experiencia que nos movió a todos, de distintas maneras.

Si sientes que necesitas un espacio para hablar y procesar lo que estás viviendo, puedes agendar tu cita conmigo en DocDoc. 🩵
#psicologia #terremoto #terremotocolombia #emociones #colombia

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la terapia también es un espacio para comprender lo que te sucede hoy y aprender nuevas formas de afrontar aquello que te genera malestar.

✨ Porque entenderte es importante, pero saber qué hacer con eso puede marcar la diferencia.

Si has estado pensando en iniciar terapia, este puede ser un buen momento.

💙 Agenda tu cita desde DocDoc o escríbeme por DM si tienes alguna duda.

#psicologia #crecimientopersonal #crecimientopersonal #relaciones #autoestima

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En cada sesión trabajamos con herramientas, ejercicios y estrategias que te ayudarán a comprender lo que estás viviendo y a generar cambios reales en tu día a día.

Si quieres conocer cómo puedo acompañarte en este proceso y agendar una cita podemos hacerlo por medio de @docdoc.app
#psicologia #crecimientopersonal #amorpropio #mujeres #colombia🇨🇴

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Es bueno tomar vitaminas? #vitaminas #nutri #wellness #salud #medicina @docdoc.app

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El rechazo duele porque no solo afecta el momento presente. Muchas veces activa inseguridades, heridas emocionales y preguntas sobre nuestro valor personal.

Pero que alguien no te elija o no te comprenda no define quién eres.

Aprender a afrontar el rechazo también implica reconocer que tu valor no depende de la aprobación de los demás. 🤍

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Con DOC-DOC tienes teleconsulta a la mano desde cualquier parte del mundo. Que esperas para crear tu perfil e acceder a ser atendido por variedad de profesionales de la salud. @docdoc.app
Si deseas consulta de medicina general, haz click en el siguiente link y agenda tu consulta o búscame como Valentina Giraldo Ospina.Te espero 👩🏻‍⚕️⚕️

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CLOSED‼️

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Preparamos algo único para que un (1) ganador se lleve un premio increíble 🎁:

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2. Productos SIN INTERMEDIARIOS:
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📍 Abierto a residentes legales de Colombia, mayores de 18 años.
⏰ Vigencia: del 30/09/25 a las 4:30 p.m. hasta el 1/10/25 a las 4:30 p.m. (hora COL).
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Nota legal:
Las participaciones deben recibirse dentro del período de tiempo establecido para calificar. El ganador será elegido de forma aleatoria el 1/10/25 y notificado a través de Historias y DM por @sinintermediarios. Este concurso no está patrocinado, respaldado ni asociado de ninguna manera con Instagram.

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