Instagram story viewer> @doditadit> Tagged

Aditya M. Pamungkas

@doditadit

38.5K

followers

3034

following

“Reliability over Visibility”
_____________
Running Coach
_____________
@ausdauer.lab
@adidasindonesia

POSTS STORIES REELS TAGGED

Focus bgt ya capt. @oceangigih 🙌

📸 @ecocamber

#adidasrunnersjakarta

🏃‍♂️

Udah ky kijang blm ini ya 😬

Senyum dulu 😊

👀

📸 @ramos_pane

Burem.. krn focus lensa bkn buat kita 😁

Menyapa warga 😉

Coach nya @doditadit - Running drill session 💦

After session 📸

90

16

Two coaches, one goal: bringing the best of both worlds — endurance from running, strength from the gym 💪🏽🏃🏻‍♀️
.
Koch @doditadit help me & my husband di running: build endurance, speed, dan running efficiency 👟💨
.
Coach @irvanmuharam91 help us di strength & HYROX: build strength, power, dan durability 📈
.
Makin ke sini aku makin sadar, especially di usia Masters 40+, latihan itu bukan cuma soal push harder atau kejar performance. Tapi juga soal menjaga muscle mass, aerobic fitness, resilience, dan LONGEVITY 🫀🫁
.
Karena tetap bugar seiring bertambahnya usia itu bukan sesuatu yg terjadi otomatis
Harus dilatih, dijaga, dan dikelola dengan baik 🎯
.
And yes, even a sports medicine doctor still needs coaches. Karena tahu teori itu satu hal, tapi punya orang yang bisa objectively guide, monitor, dan push you in the right direction — that’s another level 🔐🔥
.
Bertambah usia itu pasti.
Tapi kehilangan kekuatan, kapasitas, dan rasa percaya diri?
Itu yang kita lawan lewat latihan 🏋🏻‍♀️💪🏻
.
STrong dulu baru long 🖤
.
#masterathlete #hybridathlete #husbandandwife #strengthtraining #running

3

18

Berlin Marathon 2026. The hardest run I’ve ever done🥀

Sebelum race, pikiranku sudah ke mana-mana. Papa drop di ICU. Hanya on plan sejauh 28km. Malam itu, Papa berpulang. Besok, aku terbang pulang.

Masih sulit memproses hasil marathon ini dan semua yang terjadi. Satu hal yang kuyakini, Papa menunggu aku sampai finish dengan sehat. My 2nd star ⭐️⭐️ buat Papa!🕊️

Akan kita coba lagi, lagi, dan lagi! Ok? OK!🫂🤍

Terima kasih full support @audiksa.tafarel yang sangat sabar dan full dukung aku terus selama proses🥺🫶🏻

Terima kasih menu josjis nya 1.5thn ini, dari pace 8-9 bisa sampai disini🥹 gak kapok. Kita mainkan lagi ya coach!💪🏻 @doditadit @ausdauer.lab

Last but not least thank you @asicsid @___abiyogst @bellatrnds @taaaufiik & @motiva.performance @miftachuliman for believing in me from day zero!🩵

Dan semua yang mendukung sampai hari ini🫂
I’m not done yet. Keep climbing!⛰️

912

81

ngobrol mbi coach @doditadit
.
.
.
Otw reduce ngap-ngapan 🔥

15

0

Faster. Harder. Stronger. ⚡️

#adidasRunnersJakarta
#adidasIndonesia
#jakartarunningfestival

3

5

We came to train, stayed for the good vibes. ❤️

218

23

Ausdauerlab’s Team @ausdauer.lab #selasafun

Special athlete @emilianovanv 😎

2k

48

I asked this runner @doditadit

78

6

Lagi-lagi ada yang baru! Formasi Best Ball kali ini dihiasi oleh atleters kami @gautamashindu & @doditadit ! Walaupun di usia mereka yang sudah menginjak kepala BGN, mereka tetap mampu tampil prima dan meraih kemenangan. 1-0 untuk Best Ball, congrats!

#FootGolf #StandupindoFootGolf #BestBall #FootGolfIndonesia #IndonesianFootGolfLeague

111

0

Game Week 3 yang sempat tertunda, kami jalani dengan cukup berat, karena masing-masing atleters kami bertanding sambil menggendong atlet sumo (aaakh!).

Dengan hasil 2-2, ini mencatatkan bahwa Standupindo FootGolf Club masih unbeaten alias belum terkalahkan di Indonesian FootGolf League 2026 @indonesianfootgolfassociation ! Walaupun kami inginnya menang terus, tapi kami tidak mau, kami takut dikira kalau sebenarnya kami adalah atleters FootGolf dari Argentina, Prancis atau bahkan Hungaria.

Oke cukup sekian dan Rian D’Massive, sampai berjumpa di Game Week 6!

#StandupindoFootGolf #Standupindo #FootGolf #IndonesianFootGolfLeague #FootGolfIndonesia

3

2

Claiming new record? Ja, Klar! 🙌🏻🙌🏻

Sharing the photos from @sportograf

When the race is almost done

Kind of strugling but still in the mood of making smile pose

CCTV view they said

The iconic

Why do you run?

Found the photgrapher

Love you @wwulann

The official result

Kind of pacing split

The marathon journey #enjoythejourneynotthedestination

What a race

Happy achieving the result 🙌🏻🙌🏻
I am a #berlinlegend the last @berlinmarathon supported by @bmw

180

41

Durung wayahe. Sesok baleni 🤜🏻

Maturnuwun sudah di support 🙌🏻
@asicsid @shoesandcare @scienceinsport_id

#JakartaSpeedRace

533

9