Instagram story viewer> @domka_runner> Tagged

Dominika • bieganie • góry • aktywna mama

@domka_runner

3.4K

followers

409

following

36,Poland ,Tychy
#runner 🏃#mountainlovers 🌄❤
100km➡️16h 38 min B7D
42,195 km ➡️03:35:32
21 km 97,5 m ➡️01:38:06
💼@dominika.podemska

POSTS STORIES REELS TAGGED

A Wy do czego? 🤔

Klapki typu Birkenstock
Kalarepa
Czarna kawa

I zapomniałam o najważniejszym! 🫢 Chodzenie po górach!!! Jako dziecko robiłam to na siłę, teraz jestem w stanie jechać specjalnie na trening w góry i wrócić tego samego dnia 🫠

#biegacz #bieganie #birkenstock #czarnakawa

Pst. Fioletowa bluzeczka to cudeńko od @cunazone z którą mam współpracę💜 Do koloru fioletowego nie musiałam dorastać, bo kocham go od dziecka!

157

19

W końcu ten moment 🌿☀️
Aktywność na świeżym powietrzu znowu zaczyna sprawiać czystą przyjemność - dłuższe dni, więcej słońca i ta energia, która aż wyciąga z domu.

A kiedy pogoda potrafi być jeszcze kapryśna, dobrze mieć coś, co daje pełen komfort - lekka, wodoodporna kurtka, która chroni przed wiatrem i nie zatrzymuje w ruchu 💨💧
Bo najlepsze chwile to te, kiedy możesz iść przed siebie bez oglądania się na prognozę.

Po niezawodną odzież wodoodporną wpadnij na sportpros.pl 👌🏼

11

3

Czwórbój @tychy_official
#mosirtychy #parocany #jezioropaprocanskie #rower #kajak #bieg #czwórbój #zawody #miastotychy #niedziela #woda #zabawa #rywalizacja #aktywność #fotografia #zdjęcie #photographer #sports #tetrathlon #fotografiasportowa

18

2

…na górskie wędrówki zakończone płomiennymi zachodami słońca
… na ogniska z pieczeniem kiełbasek
…na długie, wieczorne rozmowy
…soczystą, majową zieleń
…ogrom kwitnących drzew, krzewów i kwiatów
…ptasie koncerty
….na obcowanie sam na sam z naturą
…na życie❗️
A co Ty dodasz do tej listy❓
💙❤️💚
Zagórzańskie Dziedziny Beskid Wyspowy Gorce natura prostota turystyka las góry wędrówki maj majówka
💙💚❤️
#zagórzańskiedziedziny #zagórzanie #gminamszanadolna #miastomszanadolna #gminaniedźwiedź #beskidwyspowy #gorce #ziemiazagórzańska #regionzagórzański #znakpromocyjnyzagórzańskiedziedziny #markalokalna #produktylokalne #produkty #usługi #inicjatywy #uzagórzan #góralezagórzańscy #ziemiazagórzańska #regionzagórzański #razemtworzymyzagórzańskiedziedziny

43

0

Uwielbiam to poczucie humoru @domka_runner

#pracazkobietami #praca #koloryzacjatychy #koloryzacjawłosów #dystans #dystansdosiebie #uwielbiam #humor #rolkadnia #rolka #reelinstagram #tychy #włosy #hair

6

2

Ta rolka🎬 została nagrana kilka miesięcy temu dzięki niezawodnej @domka_runner, ale ponieważ jak wiecie tworzę na nowo konto , nie może jej tutaj nie być 🙂

#koloryzacjawłosów #kolor #fryzjerstwo #fryzjer #fryzjertychy #fryzjerkatowice #włosy #pięknewłosy #pieknepolki #tychydobremiejsce #tychy #tychymojemiasto

10

2

Witamy wiosnę! ☀️

Z nami możecie być pewni, że wiosenna pogoda Was nie zaskoczy 😉💦

Wpadajcie na sportpros.pl po kurtki na wiosenne przygody! ☺️⛰️🚴🏻‍♀️🏃🏻

#sport#spring#running#waterproof#sportswear

3

0

No i zaczynamy weekend! 😁🥳

Jakie macie plany? Spędzacie go aktywnie, czy może relaks przed telewizorem? 🧘🏻

Zdradźcie w komentarzu swój przepis na idealny weekend ☺️

My oczywiście preferujemy te aktywne formy spędzania czasu wolnego! 🏃🏼‍♀️⛰️🚴🏻‍♀️🏂

Pogoda zaczyna robić się bardziej wiosenna, a więc warto przygotować na to swoją garderobę 😁🌸

Zapraszamy do przejrzenia naszej oferty na sportpros.pl - znajdziecie tam kurtki wodoochronne idealne na weekendowe aktywności 🥰

‼️‼️‼️
Mamy też dla Was specjalny kod rabatowy, dający -20% na cały asortyment!

Użyj kodu: EXTRA20

Życzymy cudownego weekendu! 🩷🌸

#pros#sport#run#running#sportswear#waterproof#waterproofwear#mountains#weekend#relax#active#travel

Kurtki wodoochronne | Kurtki sportowe | Bieganie | Sport | Spacer | Góry

3

2

Zadzwoniła do mnie któregoś wieczoru i powiedziała „Ej Karo, a może byśmy skoczyły gdzieś na weekend?” Nie oponowałam 😁 tego samego wieczora kupiłyśmy bilety i zaczęłyśmy odliczać dni do 🛫 @domka_runner ❤️❤️❤️ zawsze powtarzam, że w życiu mam mnóstwo szczęścia do ludzi, którzy mnie otaczają! I pomyśleć, że tydzień temu grzałam się w słońcu ⛄️❄️🥶 #ZimnowUszy #ŚniegJestSuperAleTylkoNaZdjęciu

50

2

Zamuliłam pałę ale znów biorę się za ilustrację 💪🏼 Na załączonym obrazku widzicie Państwo Domkę na maratonie ,która wizualizuje sobie wjazd na metę i tu cytat „ ale kurwa aż 4 godziny?!” 😝😂 Ps. Ja mój wjazd na metę wizualizuję sobie od 7lat (!) #maraton #gdańsk #marathon #bieganie #bieganiełączyludzi #running #runningmotivation #runninggirl #run #runers #maratongdanski #ilustration #illustrator #illustrationartists #magicmoments

30

5

Link w Bio! Zapraszamy do 28 odcinka podcastu DOSTARTU!
@domka_runner jest wkręcona maksymalnie w sport i pomocna w różnych inicjatywach sportowych. Biega właściwie wszystko od 1 km do 100 km, od asfaltu, po góry🔥. Uważa, że każda matka, która biega ma robić swoje, nie porównywać się z innymi kobietami i tym jak biegała przed macierzyństwem.
Jak Domka jako matka z wieloma obowiązkami znajduje czas na swoją pasję? Posłuchajcie w tym odcinku! Prowadzi @surwilosandro 🎤
.
#dostartu #bieg #bieganie #biegambolubie #sport #trening #biegaczka

39

1

Zdjęcia z ostatniego treningu 🤭 okiem @ultralovers100 @fotografiabezmiary @bieg_po_zdroj #błatnia #klimczok #szyndzielnia #kęckieharpagany #beskidy #trailrunning #ultra #bieganiejestfajne #beskidmały #beskidomaniacy #running #trailrunner #mountain #góry #salomonrunning #salomontrailrunning #buff #inov8 #fenix6pro #strava #nessisportswear

56

1