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Douglas Monteiro

@dougmont_

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educação física • ufc
eu gosto de correr, falar da minha rotina e viver

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Confirmação sagrada de amor e fé com Deus 🙏. Desejo apenas muita luz por estar vivendo esse momento tão especial de comunhão com Deus. Que todos os seus passos a partir de hoje sejam guiados pelo nosso Senhor. Parabéns por essa conquista e que Deus ilumine o seu caminho.
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Agradeço por ter sido escolhido para esse momento único de amor e compromissos com Deus.
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Afilhado @dougmont_ 🙏🙏
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#crisma #fé #amoraocristo #espiritosanto

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Última parte da formatura 🥺💖
Já tô sentindo saudade de vocês ❤❤❤

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ME FORMEEEEEEEIIIIII!!!!!!
agora é oficial, terminei a escola! Que ciclo especial, não consigo imaginar outras pessoas para fazerem parte da minha história. E como toda boa história, essa ainda vai ter a continuação...
Iniciar um novo ciclo, um novo capítulo, repleto de desafios e tubos de ensaio kkkkkkkkkkk.
👩🏼‍🎓💖🧪
#Formeeei #acabouuuu

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Minha gente, acabou a escola foi? Kkkkkkkkkkkkk
Eu pensava que esse dia nunca chegaria, mas ciclos se iniciam e se completam! Minha vida escolar começou nesse lugar, brincando nesse parque e andando por esses corredores. Foram anos lindos, repletos de aprendizados, provas, trabalhos, amor, risadas(quem conhece sabe kkkkkkkkkkk) e muitooooooo apoiooooooo! Apelidamos carinhosamente nossa sala de "sala do caos" pq gostamos de mostrar o melhor da gente sempre e viver juntos um pouco desse caos, sentindo cada emoção. Já diria Belchior:"vida pisaaaaa devagar,meu coração, cuidado é frágil", como sempre ele tinha razão e esses últimos dias foram emocionantes demais, viver isso com vocês foi especial e único. Obrigadaaaaaa a todo mundo que participou dessa história, todos são inspirações pra mim. Amo vcsss!!!❤❤
Ps1: Vocês me aguentem só mais um pouquinho q a gnt ainda vai se ver kkkkkkkkkkkk
Ps2: faltaaaaa ft com algunsssss, mas amo tudinnnnn,um xeruuu💖

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os 18 já chegaram trazendo mudanças, e a primeira foi essa 🗣🤍 #reelscabeloloiro #reelscabelosmodernos #new #instagram #explore #reels

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segundo dia de troteeeee, hoje foi proibido mochila kakaka, eu amo uma turma >>> 😭😭🤍🤍

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se você se visse como eu te vejo ⏯ é uma carta aberta ao meu irmão que completa mais um ano de vida hoje 🤍 em áudio, que é pra diminuir a distância e minha voz chegar pertinho dele - e de quem mais se interessar em ouvir.

te amo demais e tô sempre contigo 🛐🥲
espero que goste e ouça de novo sempre que precisar me sentir pertinho e relembrar tudo que aqui digo. um cheiro e um abraço bem apertado. parabénssssss 🥳

* talvez seja melhor com fone de ouvido *

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Cuida!! Liga 33612985 ou 88703240, chama no zap também 86001961! 🧡

#pastel #pastelaria #aquiraz #domingo #pasteldefeira #delivery #likeforlike

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Mininuuuuu que emoção viu, foram quase 9 meses sem ver vocês e a saudade só aumentava. Hoje quando vi vocês nem acreditei que estavam bem ali na minha frente kkkkkkkkkk. Eu tô muito feliz por ter conseguido chegar até aqui e mais feliz ainda por estar com vocês. Amo tudin❤
Esses medalhistas viu 😂❤

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💊O que fazer para se proteger?

Neste momento de pandemia do novo coronavírus, cada um de nós precisa fazer a sua parte, fazendo com que o vírus não se espalhe cada vez mais. As principais prevenções são:
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- Lavar as mãos frequentemente com água e sabão por pelo menos 20 segundos, incluindo o espaço entre os dedos, unhas e punhos;
- Se não tiver água e sabão, usar desinfetante para as mãos a base de álcool;
- Evitar tocar nos olhos, nariz e boca com as mãos não lavadas;
- Cobrir nariz e boca ao espirrar ou tossir com um lenço de papel descartável ou com a parte interna do cotovelo (nunca as mãos);
- Não compartilhar objetos de uso pessoal;
- Manter os ambientes bem ventilados;
- Limpar e desinfetar objetos e superfícies tocados com frequência;
- Evitar contato com pessoas que apresentem sinais da doença; - Evitar sair de casa e evitar locais de muita aglomeração; - Pessoas doentes devem permanecer em casa e, caso a doença se agrave, procurar a unidade básica de saúde; - Grupos vulneráveis , como idosos, crianças, gestantes, pessoas com doenças crônicas ou com imunodeficiência, devem ficar mais atentos às manifestações clínicas.

#vida #vidasaudavel #biologia #virus #doencas #coronavirus #sintomas #proteção #prevenções

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🔬O QUE É CORONAVÍRUS?

De acordo com a Organização Mundial da Saúde o Coronavírus ou COVID-19 é um vírus que surgiu no ano de 2019 na cidade de Wuhan, na China e já se tornou uma Pandemia. Ele é um vírus ainda desconhecido e causa muitas preocupações, pois circulam principalmente entre animais, como morcegos e roedores, mas passam a infectar também as pessoas quando a convivência é muito próxima e os vírus sofrem mutação. Existem 7 tipos de coronavírus identificados que infectam humanos, dois deles provocaram doenças graves: a SARS, síndrome respiratória aguda grave, e a MERS, síndrome respiratória do oriente médio e agora temos o sétimo tipo o COVID-19 que causa uma doença pulmonar grave e já se espalhou para pelo menos 43 países. Mais de 80 mil casos foram registrados ao redor do mundo e 2.762 pessoas morreram. Uma pesquisa feita com 44 mil pacientes aponta que 80% dos casos de Covid-19 são leves. A maior taxa de mortalidade (14,8% dos infectados) está entre as pessoas com mais de 80 anos. Pacientes com outras doenças, principalmente as cardiovasculares, também têm uma chance maior de ter a versão crítica da Covid-19.

#coronavirus #proteção #pandemia #saude #ciencia
#doencas #virus #vidasaudavel #vida #theourspace

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