Instagram story viewer> @dr.alvar.vip> Tagged

VIPGYM

@dr.alvar.vip

4.5K

followers

770

following

یعقوب مهری الوار
دکتری فیزیولوژی ورزشی
درمانگر ورزشی
🏃با ورزش حال و جسمت رو خوب کن

POSTS STORIES REELS TAGGED

قدر دارایی تیپ بدنی و خوش‌تیپی که داری بدون خیلی ها، دربدر دنبال رسیدن به تیپ بدنی تو هستن. ارزون خودتو نفروش شاید تو به اندازه کل دارایی و مال و اموال اونا هم بیشتر ارزش داشته باشی.
پس قدر خودتونو بدونید
#ارث #دارایی_واقعی #خوشتیپ #سلامتی #ورزش

40

3

#استعدادیابی_ورزشی #قهرمانی #شنا #بهترین_ورزشها #بدنسازی

41

2

تیپ بدنی و ترکیب بدن تو و یا فرزندت متفاوته سعی نکن با دیگران مقایسه کنی برای خودت و فرزندت و تفاوت های فردی و بدنی که داری احترام قائل باش.این خودش سپاس و پاسداشت و تلاش سالهای گذشته بزرگان قبیله خودتو و خانواده های سببی و نسبی هستش.
و یاد بگیریم به دیگران و تفاوت های که دارند با بقیه هم احترام بگذاریم
#تفاوتهای_فردی #ویژگی_فردی‌ #استعدادیابی_ورزشی #مربی

49

2

مربی موثر یعنی علم و عمل باهم یکی باشه بعد تاثیرش رو روی شاگردان میتونی ببینی.
هرکسی به من حرفی یاد بدهد مرا بنده خود کرده است امام علی علیه السلام
#استعدادیابی_ورزشی #مربی #عشق #علم #عمل

36

2

مقاله جدید ذهن و بدن یکی هستند نمیدانم چقدر درست باشد ولی هروقت به مصدوم و افسرده میشوم هردو حالت شبیه هم هستند.شاید واقعا همین باشد. خستگی و مصدومیت ها و بدنم را بغل میکنم و با خودم تنها میشوم و حرف میزنم و حس میکنم همان بدن و همان ذهن باهم دوست و یکی شده اند و با قلبم بدنم را در بر میگیرم.
.
حرکت کششی تصویر، مناسب برای انعطاف همسترینگ و کمر و مورد استفاده در آسیب های ACL قبل و بعد از عمل جهت تقویت و حفظ عضلات حمایت کننده زانو.
#ذهن #بدن #مصدومیت #مربی #استعدادیابی_ورزشی

42

0

پیشگیری از بیماری های قلبی آمار بالا بیمارهای تنفسی و ریوی .سرطان و بسیاری بیماری های دیگر با ورزش و فعالیت بدنی مخصوص سلامتی
حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته یعنی روزانه ۳۰ دقیقه سختی و درد و صبر و تحمل ورزش رو قبول کنید تا دردهای عظیم آینده را خدای نکرده تجربه نکنید.
#استعدادیابی_ورزشی #مربی #زندگی #پیشگیری_درمان #ورزش

27

0

🔥 اگه دنبال تغییر سایز و کاهش درد هستی، این دوره رو از دست نده!

💧 جشنواره ورزش‌های آبی شروع شد!

✨ دوره شامل:
🏋️ بدنسازی در آب
🔥 فیتنس در آب
💥 CX؛ تمرکز روی شکم و پهلو
💧 آب‌درمانی

🎯 تغییر سایز و کاهش درد از اولین دوره

📅 روزهای زوج
⏰ ۱۰ تا ۱۱ صبح
⏰ ۱۱ تا ۱۲ ظهر
⏰ ۵ تا ۶ عصر

📍 مکان: خیابان فرهنگ، خیابان محمدزاده، کوچه غنچه، باشگاه VIP

📩 برای ثبت‌نام، اسم و نام خانوادگی + ساعت موردنظرت رو برام بفرست.

⚡ ظرفیت محدود؛ ساعتت رو همین الان رزرو کن!@
@narges_fitsho_hmd
@dr.alvar.vip

201

40

#وخداوندهرکه_رابخواهدروزی_فراوان_میدهد #مربی #ورزش #استعدادیابی_ورزشی #زندگی

33

2

اگه فقط میخوای با یک حرکت ورزش کنی بنویس یک یا ۱ میفرستم برات تغییر رو احساس کن. خدای حرکات ورزشی همینه که همه چی توش هست حتی عشق.
حرکت برای افراد مبتدی و حرفه ای متفاوت انجام می‌شود.
حرکت آهسته و بدون پرش برای مبتدیان و افراد مسن.
حرکت کامل ویدیو برای ورزشکاران توصیه می گردد.
#خدای_حرکات_ورزشی #چمباتمه #مربی #زندگی #عشق

54

8

دوستان عزیزم به نظر شما علت چیه؟ #استعدادیابی_ورزشی #ورزشکار #ورزشهای_مادر #پول #زندگی

50

2

من ترانه پانزده سال دارم
درسته میگیم تخصصی شدن زود هنگام واسه ورزش خوب نیست نه واسه همه رشته های ورزشی و ناامید شدن زودهنگام هم واسه بعضی رشته های ورزشی خوب نیست.
هرکسی با توجه به استعداد و شرایط بدنیش می‌تونه یک دوره ای توی اوج نمایش ورزش خودش باشه پس اون لحظات رو مربیان و خانواده ها سعی کنند از ورزشکاران دریغ نکنند
شاید این ورزشکاری که الان داری خط میزنی و میگی صبر کن اوجش الانه و دیگه خداحافظی می‌کنه
و اون ورزشکاری که الان بیش از حد داری بهش فشار میاری و ازش ما امیدی تازه حدود ۴۰ سالگی میخواد موفق بشه که اون موقع خودش یه پا مربیه .
پس عجله نکن و گاهی بسیار عجله کن. حی علی خیر العمل
#استعدادیابی_ورزشی #قهرمانان_المپیک #المپیک #پانزده #مربی

693

28

ورزش های پایه و مادر برای شروع بچه ها: آمادگی جسمانی.شنا. ژیمناستیک. اسکیت. دوومیدانی هستن. بعداً اگه استعداد همین رشته هارو داشته باشم که ادامه میدن ، اگه در روند استعدادیابی باشن و راه درست رو پیدا کنن که رشته تخصصی خودشون رو بعداً پیدا میکنن و موفق هم میشن.
#استعدادیابی_ورزشی #آمادگی_جسمانی #شنا #ژیمناستیک #متخصص_ورزش

87

4