Instagram story viewer> @dr.hamedmir> Tagged

دکتر حامد میر | متخصص تغذیه|مدرس و مربی بدنسازی

@dr.hamedmir

undefined

POSTS STORIES REELS TAGGED

⭐به توکل نامت خدای من ⭐

🧠 یک هفته پس از قطع مانجارو هنوز حدود ۵۰ درصد اثر دارو در بدن باقی است و کم کم احساس گرسنگی باز می گردد از روز دهم اشتها بیشتر میشود و بازگشت نسبی وزن در صورت پیروی نکردن از رژیم غذایی مناسب و ورزش از هفته هشتم آغاز میشود

📌بررسی ها و گزارشها از تجربه های شخصی نشان میدهد قطع داروهای لاغری تزریقی مانند مونجارو میتواند با بازگشت شدید اشتها و افزایش دوباره وزن همراه باشد و بسیاری از مصرف کنندگان این داروها چند ماه پس از توقف دارو با این تجربه مواجه میشوند.

📌تلگراف به نقل از زنی ۵۶ ساله که پس از قطع مصرف دارو طی چهار هفته پنج کیلو وزن اضافه کرد مینویسد که پس از قطع مصرف مونجارو با بازگشت شدید اشتها مواجه شد به طوری که با فکر غذا میخوابیدم و با فکر غذا بیدار میشدم و دخترش مجبور شد با از جلو دست جمع کردن همه خوراکیهای ناسالم در خانه به او کمی کمک کند تجربه او با پژوهشهایی که نشان میدهد بیشتر افرادی که داروهای کاهش وزن مصرف میکنند ظرف ۱۰ تا ۲۰ ماه پس از قطع دارو بخش قابل توجهی از وزنی را از دست داده اند دوباره به دست می آورند، همخوانی دارد.

📌در واقع از آنجا که این داروها با تقلید از عملکرد هورمونی که احساس سیری ایجاد میکند عمل میکنند وقتی مصرفشان متوقف شود، اشتها هم به سطح طبیعی باز میگردد. کارشناسان توضیحمیدهند که همراهی این داروها با رژیم غذایی سالم حمایت رفتاری و مشاوره تغذیه ضروری است و پس از پایان درمان نیز باید ساختار حمایتی ادامه داشته باشد.

📌 این داروها هفتگی تزریقی میشوند بنابراین ناگهان از بدن پاک نمیشوند ویگووی نیمه عمری حدود یک هفته دارد یعنی غلظت دارو در بدن پس از یک هفته به نصف کاهش مییابد در حالی که نیمه عمر مونجارو تیرز پاتاید حدود پنج روز است. بنابراین بعد از آخرین تزریق هر پنج تا هفت روز غلظت دارو در بدن به نصف کاهش مییابد. بعد از یک هفته حدود ۵۰ درصد دارو باقی میماند و در این مرحله است که احساس گرسنگی کم کم باز می گردد، هر چند هنوز کمی از اثر مهار اشتها وجود دارد

📌تا روز دهم، حدود ۲۵ درصد مونجارو در بدن باقی می‌ماند و همین زمان است که بسیاری بازگشت شدید اشتها و فکر کردن مداوم به غذا حتی در صورت گرسنه بودن را گزارش می‌کنند. بین هفته چهارم تا هشتم، دارو تقریبا کاملا از بدن پاک می‌شود و البته عوارض جانبی احتمالی هم از بین می‌رود.

❌ ادامه در کامنت

#دکترعلی_کاظمی_پوریان_وحید
#مانجارو
#اسپاتینا
#آمپول_لاغری
#ویگووی

3

2

✨ مجموعه رزان؛ همراه شما در مسیر سلامتی، زیبایی و تناسب اندام ✨

در رُزان همه چیز به نحوی فراهم شده که شما تجربه متفاوت و کاملا تخصصی رو در کنار ما تجربه کنید

🩺 لاین درمانی رزان
ویزیت و مشاوره پزشکی حتی در منزل، تزریقات دارویی، بخیه زیبایی، ساکشن گوش، سوراخ کردن گوش

🥗 لاین تغذیه و تناسب اندام
لاغری سریع، برنامه غذایی شخصی‌سازی متناسب با شرایط و هدف شما، دستگاه‌های کمک‌کننده لاغری

💎 لاین زیبایی و جوانسازی
بوتاکس، فیلر، جوانسازها، PRP و جدیدترین خدمات زیبایی

✨ مراقبت و زیبایی پوست
فیشیال تخصصی و مراقبت‌های پوستی

🌿 خدمات تکمیلی مجموعه
لیزر موهای زائد،درمان بیماری‌های زنان با بهره گیری از بروز ترین تجهیزات و ماساژ درمانی

در مجموعه رزان زیبایی شما با دانش پزشکی، تخصص و مراقبت حرفه‌ای همراه می‌شود. 🤍

📍برای مشاوره و رزرو نوبت با ما در ارتباط باشید.
آدرس: جهرم - بلوار جانبازان غربی - جنب ساختمان طبیب - مجموعه رزان
شماره تماس:
۰۷۱۵۴۲۳۵۸۹۰
۰۹۳۳۳۹۹۵۸۹۰
✨️لاین لاغری، تغذیه و تناسب اندام
۰۹۹۰۰۱۱۳۰۵۵

@Rozanclinic
@dr.hamedmir

—————————————————
🔰هماهنگی جهت تبلیغات و تولیدمحتوا (کلیپ و پوستر) در رسانه اخبارجهرم👇
09027921800
@yazdanjoomohsen
#جهرم #رزان #زیبایی_سلامتی #لاغری #متخصص_تغذیه

312

0

⭐به توکل نامت یا رفیق⭐

📢 در باشگاه، لحظه‌ای هست که عضله واقعاً می‌گوید: «دیگر کافی است!». این همان چیزی است که یک پارگی عضلانی بر اثر وزنهٔ بیش از حد به‌نظر می‌رسد. این فقط «درد بعد از تمرین» نیست؛ بلکه پاره‌شدن واقعی فیبرهای عضلانی است، درست مثل کشی که آن‌قدر کشیده شود تا ناگهان از هم بپاشد.این آسیب معمولاً در عضلات سینه یا بازو رخ می‌دهد؛ زمانی که اِگو وزنه‌ای سنگین‌تر از توان واقعی بدن بلند می‌کند.

🚨 نتیجهٔ این اشتباه

✓ هماتوم وسیع؛ خون داخلی به سطح پوست می‌رسد
✓ درد شدید و غیرقابل‌تحمل
✓ نیاز به جراحی فوری
✓ ماه‌ها دوری از تمرین
در این حالت، عضله مثل یک کرکرهٔ پاره‌شده عقب می‌رود.

🚫 پیشگیری:

اِگو را پشت در باشگاه بگذارید
عضله با تحریک درست رشد می‌کند، نه با تخریب:

✓ تکنیک مهم‌تر از وزن است:
اگر مجبورید کمر را قوس بدهید یا «تقلب» کنید، آن وزنه برای شما نیست. وزن را کم کنید.

✓ گرم‌کردن ضروری است:
عضلهٔ سرد مثل شیشه است؛ شکننده. ۱۰ دقیقه گرم‌کردن قبل از وزنه‌زدن لازم است

✓ پیشرفت تدریجی:
امروز نمی‌توانید چیزی را بلند کنید که یک سال نتوانستید.

⚠️ پیام پایانی
بدن را با عقل می‌سازند، نه با آسیب.
برای تحت‌تأثیر قرار دادن دیگران، خودتان را نابود نکنید.دوست «شدیداً پرانرژی» خود را تگ کنید تا قبل از ست بعدی، این هشدار را ببیند.

✍️ دکتر علی کاظمی پوریان وحید

3

0

⭐به توکل نام اعظمت ⭐
ــــــــ
🚨 به مطالب عنوان شده داخل ریلز قشنگ دقت کنید از هر گونه دستکاری خودداری کنید با پزشک در اسرع وقت مشورت کنید مراقب عفونت باشید

برای همه آرزوی سلامتی و تندرستی دارم
ارادتمند صمیمی و همیشگی شما خاصان جان
دکتر علی

----
foolloww 🤍
liikkkee ❤
saaaavvve 💛
ssshhgareee 💜
taaggg yooour frrriennnds 🙆🙆‍♂️
#دکترعلی_کاظمی_پوریان
#مجله_پزشکی_مستر_دکتر
#گروه_پژوهشی_آی_اف_اس
#دکترعلی
#عضو_مجمع_بین_المللی_پزشکان_بدون_مرز

3

0

🏹 *یازده کیلو لاغری در ۴۰ روز*

*دکتر میر*
📍اضافه وزن، بدنت رو دچار التهاب میکنه و خطر جدی برا سلامت و شادابی بدن هست

اینجا

با کمک *قوانین بدن*

با خوردن *غذای فراوان* و باکیفیت وزن کم کن

🌟 *۱۱ کیلو در ۴۰ روز*

⛔️بدون *هیچ دارو* و *بدون هیچ دستگاه* کمک لاغری
فقط با غذا خوردن

🔥تشویقت میکنم *بیشتر غذا بخوری و راحتتر وزن کم کنی*

*غذای باکیفیت بیشتر <> لاغری سریعتر*

کم‌خوری و بدخوری سوخت و ساز بدنت رو پایین میاره
⛔️⛔️برای *کودکان و نوجوانان* و *مادران شیرده* برنامه تخصصی و کاهش وزن آهسته⛔️⛔️

دکترمیر
متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی
استاد دانشگاه
مدرس و مربی فدراسیون پرورش اندام ایران
آدرس: جهرم، خیابان ۲۲ بهمن، *ساختمان پزشکی حکیم، طبقه ۵ واحد ۱۹*

📞
۰۹۹۲۹۸۱۵۷۵۹
۰۹۰۰۷۹۱۷۷۱۰
Instagram @dr.hamedmir

#لاغری
#لاغری_ سریع #کاهش_ وزن#چاقی#اضافه_ وزن
متخصص_ تغذیه سوخت و ساز بدن دارو_ لاغری پرخوری پرخوری _عصبی ریزه_ خواریمربیکودکاننوجوانانزنان باردارتغذیه _خانواده

________
درخواست تبلیغات ويژه در رسانه های معتبر: 👇
09057926996
بروزمدیا ـ حس خوب تولید محتوا

159

0

International bodybuilding and fitness course level9
place: kish island
date : 1_4 december 2025
Afbb academy iran
دوره مربیگری بین المللی بدنسازی و فیتنس سطح ۹
جزیره کیش
تاریخ ۱۱/۰۹/۴۰۴
.
.
.
#جزیره_کیش #ifbbpro #gym
#ای_اف_بی_بی

63

6

📍اضافه وزن، بدنت رو دچار التهاب میکنه و خطر جدی برا سلامت و شادابی بدن هست

اینجا

با کمک *قوانین بدن*

با خوردن *غذای فراوان* و باکیفیت وزن کم کن

🏹 *یازده کیلو در ۴۱ روز*

🌟 *۱۱ کیلو در ۴۱ روز*

⛔️بدون *هیچ دارو* و *بدون هیچ دستگاه* کمک لاغری
فقط با غذا خوردن

🔥تشویقت میکنم *بیشتر غذا بخوری و راحتتر وزن کم کنی*

*غذای باکیفیت بیشتر <> لاغری سریعتر*
چونکه
کم‌خوری و بدخوری سوخت و ساز بدنت رو پایین میاره

*۷ روز تخفیف* به مناسب *روز زن❤️*

دکترمیر
متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی
استاد دانشگاه
مدرس و مربی فدراسیون پرورش اندام ایران

آدرس: جهرم، خیابان ۲۲ بهمن، *ساختمان پزشکی حکیم، طبقه ۵ واحد ۱۹*

@dr.hamedmir

📞
۰۹۹۲۹۸۱۵۷۵۹
۰۹۰۰۷۹۱۷۷۱۰

#لاغری
#لاغری_سریع #کاهش_وزنچاقیاضافه_وزن
متخصص_تغذیهسوخت و ساز بدن دارو_لاغری پرخوری پرخوری_عصبی ریزه_خواریمربیدکترمیر

____________________________
درخواست تبلیغات ويژه در رسانه های معتبر: 👇
09057926996
بروزمدیا ـ حس خوب تولید محتوا

153

0

⚠️ عوارض خطرناک آمپول‌های لاغری (Ozempic, Wegovy, Mounjaro)
آمپول‌های لاغری از خانواده GLP‑1 receptor agonists در سال‌های اخیر به‌عنوان «معجزه لاغری» معرفی شده‌اند، اما مطالعات جدید نشان می‌دهد که این داروها می‌توانند عوارض جدی و حتی تهدیدکننده حیات ایجاد کنند.

---
👈 1) افزایش خطر پانکراتیت (التهاب شدید پانکراس)
یک مطالعه بزرگ روی بیش از ۲ میلیون بیمار نشان داد که این داروها خطر پانکراتیت را دو برابر می‌کنند.
پانکراتیت شدید می‌تواند منجر به:

- بستری فوری
- آسیب دائمی پانکراس
- نارسایی چند اندام
- مرگ در موارد شدید

---

👈 2) افزایش خطر ۱۹ بیماری دیگر

طبق گزارش بنیاد قلب بریتانیا (BHF)، این داروها در کنار فوایدشان، خطر ابتلا به ۱۹ بیماری را افزایش می‌دهند، از جمله:

- پانکراتیت دارویی
- مشکلات گوارشی شدید
- اختلالات صفراوی
- مشکلات کلیوی

---

👈 3) خطر نارسایی اندام‌ها در صورت عدم پایش آزمایشگاهی
گزارش Health & Me هشدار می‌دهد که عدم انجام آزمایش‌های ضروری هنگام مصرف این داروها می‌تواند باعث:

- نارسایی کبد
- نارسایی کلیه
- پانکراتیت شدید
- بستری‌های اورژانسی

شود.

---
👈 4) عوارض شایع اما جدی که بسیاری نادیده می‌گیرند

طبق منابع معتبر پزشکی:

- تهوع و استفراغ شدید
- اسهال یا یبوست مقاوم
- کاهش اشتهای خطرناک
- افت شدید قند خون
- درد شکمی مداوم
- ریزش مو
- کاهش توده عضلانی
- مشکلات خواب
- التهاب مفاصل

---
👈 5) خطر سوءتغذیه و کاهش عضله
کاهش اشتهای شدید باعث می‌شود فرد:

- پروتئین کافی دریافت نکند
- عضله از دست بدهد
- متابولیسمش کاهش یابد
- پس از قطع دارو، وزن با سرعت بیشتری برگردد

---
👈 6) وابستگی دارویی و بازگشت وزن
مطالعات نشان می‌دهد که ۸۰٪ افراد پس از قطع دارو وزن از دست‌رفته را دوباره به‌دست می‌آورند.
این یعنی:

- دارو باید طولانی‌مدت مصرف شود
- هزینه بالا
- عوارض تجمعی

---
👈 7) خطرات روانی و رفتاری
برخی گزارش‌ها نشان می‌دهد:

- اضطراب
- افسردگی
- اختلالات خوردن
- وسواس غذایی

در مصرف‌کنندگان افزایش می‌یابد.

---
👈 8) این داروها برای چه کسانی مناسب نیستند؟

- افراد با سابقه پانکراتیت
- افراد با مشکلات کلیوی
- بیماران با بیماری‌های گوارشی شدید
- زنان باردار یا شیرده
- افراد با سابقه سرطان تیروئید مدولاری

---
🚫 جمع‌بندی علمی

آمپول‌های لاغری می‌توانند مفید باشند، اما فقط تحت نظر پزشک متخصص.
مصرف خودسرانه، بدون آزمایش و بدون نظارت، می‌تواند منجر به آسیب‌های جدی و غیر قابل بازگشت شود

3

0

Ifbb international academy of fitness and bodybuilding level 9 high master
دوره بین المللی فیتنس و بدنسازی لول۹
.
.
.
.
#مربی #مربیگری_بین_المللی #فیتنس #کیش #منطقه_آزاد_کیش #جزیره_کیش

174

0

📍اضافه وزن بدنت رو دچار التهاب میکنه و خطری جدی برا سلامت و شادابی بدن هست

اینجا

با کمک *قوانین بدن*

با خوردن *غذای فراوان* و باکیفیت وزن کم کن

🏹 *یازده کیلو در ۴۱ روز*

🌟 *۱۱ کیلو در ۴۱ روز*

⛔️بدون *هیچ دارو* و *بدون هیچ دستگاه* کمک لاغری
فقط با غذا خوردن

🔥تشویقت میکنم *بیشتر غذا بخوری و راحتتر وزن کم کنی*

*غذای بیشتر <> لاغری سریعتر*
چونکه
کم‌خوری و بدخوری سوخت و ساز بدنت رو پایین میاره

*۵ روز ارایه خدمات با تخفیف*

دکترمیر
متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی
عضو هیئت علمی دانشگاه
مدرس رسمی و مربی فدراسیون پرورش اندام ایران

آدرس: جهرم، خیابان ۲۲ بهمن، *ساختمان پزشکی حکیم، طبقه ۵ واحد ۱۹*

📞
۰۹۹۲۹۸۱۵۷۵۹
۰۹۰۰۷۹۱۷۷۱۰
@dr.hamedmir
#لاغری
#لاغری سریع #کاهش وزن#چاقی#اضافه وزن
#متخصص تغذیه #سوخت و ساز بدن #دارو لاغری #پرخوری #پرخوری عصبی #ریزه خواری#مربی

454

0

⭐به توکل نام اعظمت ⭐
ـــــــــ
💡در فضای مجازی، دیدگاهی رایج اما نادرست مطرح می‌شود مبنی بر اینکه ویتامین D بدون ویتامین K2 فاقد اثر درمانی است. این باور، نوعی عقیده دگم و غیرمبتنی بر شواهد علمی است.

📌در واقع، برای فعال‌سازی آنزیمی و عملکرد مؤثر ویتامین D، منیزیم و ویتامین‌های گروه B مورد نیاز هستند. اما ویتامین K2 برای اثربخشی مستقیم ویتامین D ضروری نیست.

📌با این حال، ویتامین K2 دارای خواص فیزیولوژیک مهمی است. از جمله، این ویتامین موجب تحریک تولید پروتئین ماتریکس GLA می‌شود که نقش کلیدی در متابولیسم استخوان و ذخیره کلسیم در بافت استخوانی دارد. بنابراین، پیشگیری از کمبود K2 اهمیت بالایی دارد، هرچند این کمبود در رژیم‌های غذایی سالم به‌ندرت مشاهده می‌شود. منابع غذایی غنی از K2 شامل سبزیجات برگ سبز، آووکادو و مارچوبه هستند.

📌مطالعات بالینی بر روی مناکینون-۷ (MK-7)، شکل فعال و خاصی از ویتامین K2، در بیماران مسن مبتلا به سوءتغذیه و بیماری‌های کلیوی نشان داده‌اند که کلسیفیکاسیون عروقی در این افراد به حداقل رسیده است.
از این رو، پیام نهایی این است:
مصرف ویتامین D بدون MK-7 ممکن است با افزایش خطر کلسیفیکاسیون عروقی همراه باشد

💡 بررسی نقش ویتامین K2/MK-7 در بیماران تحت پروتکل کویمبرا

📌در یک مطالعه بالینی که توسط دو پزشک آلمانی در سال گذشته انجام شد، گروهی از بیماران تحت پروتکل کویمبرا بنا به درخواست خود، دوزهای روزانه ۱۰۰ تا ۲۰۰ میکروگرم ویتامین K2/MK-7 را مصرف کردند. این بررسی که به‌مدت حدود یک سال ادامه داشت، نشان داد که هیچ‌گونه تغییر قابل‌توجهی در شاخص‌های خونی یا تراکم استخوان در این بیماران مشاهده نشده است.

📌جالب توجه اینکه، بیمارانی با سطح کلسیم بسیار بالا نیز کمترین کاهش در سطح کلسیم را نشان دادند. این یافته‌ها نشان می‌دهد که مصرف K2 در این دوزها، تأثیر بالینی قابل‌توجهی در تنظیم کلسیم یا بهبود تراکم استخوان نداشته است.

📌در جلسه رسمی شبکه پزشکان پروتکل کویمبرا در آلمان، اجماع علمی همچنان بر این اصل استوار بود که ویتامین K2 بخشی از پروتکل کویمبرا نیست و مصرف آن به‌صورت مستقل، به‌ویژه در دوزهای بالاتر از ۴۰۰ میکروگرم در روز، به‌شدت منع می‌شود.

📌این یافته‌ها تأکیدی دوباره بر ضرورت پایبندی به اصول اصلی پروتکل کویمبرا و احتیاط در مصرف مکمل‌های خارج از چارچوب درمانی دارند.

ـــــــــــــــــــــــ
✍️ محقق و نویسنده
دکتر علی کاظمی پوریان
ـــــــــــــــــــــــ
foolloww 🤍
liikkkee ❤
save 💛
share 💜
taag your friends 🙆🙆‍♂️
#دکترعلی_کاظمی_پوریان

3

0

🌴 *افتخار ما جهرمی‌ها روشی نوین*
🔹️ *۱۳ کیلو کاهش وزن در ۴۸ روز با پرخوری*

👨‍⚕️ *دکتر حامد میر*
تنها متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی در جهرم
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی
مدرس رسمی و مربی درجه ۱ فدراسیون بدنسازی ایران

⛔بدون دستگاه های لاغری
⛔بدون داروهای گیاهی یا شیمیایی
⛔ بدون کم خوری و رژیم‌های طاقت‌فرسا
⛔ بدون افتادگی پوست یا بازگشت وزن
✅با برنامه غذایی شخصی سازی ده و پرخوری

🎯 فقط تا ۷ روز تخفیف ویژه برای شروع دوره!
📩 برای مشاوره و هماهنگی همین الان پیام بده:
📞
09334134009
09172141635

☎️ 07154233992

📱 اینستاگرام:
@fastness.ir
@dr.hamedmir
🌐 سایت:
www.fastness.ir

واتساپ:
https://whatsapp.com/channel/0029VbBHPwc47XeBHkQHTh18
تلگرام:
https://t.me/fastness_ir
ایتا:
https://eitaa.com/fastness

#لاغری #بدون_گرسنگی #رژیم_آسان #لاغری_سریع #اخبار_ایران #میکاپ #غذای_خانگی #فستفود #پیتزا #لاغری_جهرم
…………………………………….…
🔰هماهنگی جهت تبلیغات و تولیدمحتوا (کلیپ و پوستر) در رسانه اخبار جهرم👇
09027921800

233

0