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Dra. Fernanda Costa |Fisioterapeuta Integrativa Sistêmica

@dra.fernandapcosta

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DIA DE FISIOTERAPIA COM A BRABA @dra.fernandapcosta SIGAM A BRABA
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#boxing🥊 #viral #fisioterapia

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Muita gente acredita que tem medo de dar errado, mas, na prática, às vezes o medo é outro.

É o medo de dar certo, de sair do lugar conhecido, de precisar sustentar uma nova versão de si e de não saber o que vem depois. Porque o desconhecido assusta, mesmo quando ele é bom.

E é por isso que tantas pessoas permanecem onde estão, não porque estão felizes, mas porque já sabem como aquilo funciona e sentem medo de se arriscar em algo totalmente novo.

Se você se interessa por esse tipo de conteúdo, segue @cafe.c.psi

Na minha visão como psicóloga, o crescimento envolve entrar em contato com o novo, mesmo que isso traga insegurança. E a verdade é que, muitas das coisas ruins que você imagina, nunca acontecem, mas as boas que poderiam acontecer, essas você nunca vai viver se não se permitir tentar.

Se você sente que está se limitando por medo do que pode acontecer, a terapia pode te ajudar a compreender esses bloqueios e construir mais segurança pra seguir em frente. Se quiser, me chama e vamos conversar.
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Créditos: @dra.fernandapcosta

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Em um casal, o amor não se sustenta apenas pela paixão, mas pelo Equilíbrio entre dar e receber.

A base do sistema é a nossa decisão diária. Quando o dar e o receber fluem em sintonia, honramos a ordem e nos tornamos a força um do outro.

Somos a base. Somos o centro. Somos a prioridade.

“A grande felicidade no amor é o encontro, e a grande força está na decisão.”

#amorsistêmico
#berthellingerbrasilbr
#constelacaosistemica

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Estou me especializando em Constelações Sistêmicas Integrativas com @joserobertomarques e @talitaspadafora no @ibccoaching

Vamos unir a precisão contábil com o diagnóstico sistêmico para resolver a raiz dos problemas da sua empresa (gestão, equipe, dinheiro...).

Chega de apagar incêndios! Quer essa visão inovadora para o seu negócio?

Mande um Direct e vamos conversar!

#contabilidadeevoluída #constelações #empreendedorismo

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Treinar o pescoço não é apenas fortalecer uma região isolada — é reorganizar toda a linha lateral do corpo, que conecta desde o lado externo do pé, passa por perna, costelas, cintura, cervical e chega à cabeça. Quando essa linha perde sua função, surgem compensações que alteram o alinhamento da pelve e aumentam a sobrecarga na coluna lombar.
Em outras palavras: um pescoço mal posicionado pode amplificar a dor lombar, porque modifica a forma como o corpo distribui tensão ao longo das cadeias fasciais.

Do ponto de vista biomecânico, déficits de controle cervical impactam a postura ereta, a marcha e a estabilidade do tronco. Pesquisas recentes mostram que a fadiga ou disfunção cervical altera a ativação dos músculos profundos estabilizadores, levando o corpo a compensar com inclinação pélvica, rigidez lombar e sobrecarga nas facetas. Treinar o pescoço em pé — integrando respiração, rotação torácica e estabilidade do quadril — reduz “vazamentos” de força e melhora a coordenação entre cabeça, tronco e membros.

Essa é a lógica por trás de ferramentas como o @functioneck e dos princípios da Functional Patterns: não existe lombar forte sem um sistema cervical organizado e conectado ao resto do corpo. Treinar a lombar isolada não resolve; restaurar o padrão global de movimento, sim.

Se você sente tensão no pescoço, dificuldades em manter a postura ou aquela dor lombar que vai e volta, comece por onde quase ninguém olha: reintegre o pescoço ao restante do corpo e observe como sua lombar responde.

#functionalpatterns #dorlombar #movingconnection

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Talvez sua fome não seja de comida.
Seja de amor. De colo. De presença.

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