Instagram story viewer> @dzari.alex> Tagged

Alexander Dzidzariya

@dzari.alex

678K

followers

588

following

Хирург-онколог/д.м.н./черный пояс BJJ
Основал @dzari.clinic @ipsumvitamin
Заведую-> РНЦРР/РУДН
+78004441739 клиника
@beautery.ru @fluppy_official

POSTS STORIES REELS TAGGED

«Стремясь к комфорту и избегая страданий и испытаний, мы невольно лишили себя генетических механизмов, которые делали нас сильнее. Мир без вызовов не требуется ответов, а это ведет к отсутствию роста.
Чтобы стать сильнее, необходимо на время стать уязвимым.»

«Генезис» Александр Дзидзария

«Странное дело, я еще не выиграл, но поступаю, чувствую и мыслю, как богач, и не могу представить себя иначе.»

«Игрок» Ф.М. Достовеский

«Я увидел в своей потере вмешательство и жалость милосердного провидения, которые дали мне большую надежду, чем любая из тех, что я когда-либо ведал… Передо мной ясно встало видение этой самой божественной и прекрасной необходимости счастья. - Труда! - то был великий и слишком часто недооцениваемый ангел труда, который формирует разум человека, делает тверже его руку, направляет разум, избавляет от страстей и укрепляет все его ментальное и физическое существо.»

«Скорбь Сатаны» Мария Корелли

«Древнееврейское слово «тимшел» — «ты можешь» — дает человеку выбор. Быть может, это самое важное слово на свете. Оно говорит человеку, что путь открыт — решать предоставляется ему самому.»

«К Востоку от Эдема»

40

0

Мыши помолодели. А человек?
Видео из подкаста Александра Дзидзария @dzari.alex и Аркадия Прокопова @arkadiprokopov

А что, если старение — это не приговор, а процесс, который однажды научатся «откатывать» назад?
В природе уже существуют организмы, способные буквально возвращаться к более ранней стадии своего жизненного цикла. Некоторые виды медуз умеют запускать механизм клеточного перепрограммирования и возвращаться к более молодому состоянию.
Именно поэтому сегодня учёные так активно изучают эпигенетическое омоложение.
Одно из самых известных направлений связано с исследованиями Дэвида Синклера и частичным перепрограммированием клеток. В экспериментах на животных исследователи показали, что некоторые ткани можно сделать биологически моложе и восстановить их функции.
Но есть важный нюанс: это пока не означает, что людей уже научились омолаживать. Большая часть таких подходов всё ещё находится на стадии исследований, и безопасность остаётся ключевым вопросом.
При этом сама идея невероятно интересна: возможно, в будущем медицина будет заниматься не только лечением отдельных заболеваний, но и вмешательством непосредственно в механизмы старения.
Что сильнее влияет на продолжительность

329

7

Отличная идея для подарка мужчине после 35 - это колоноскопия!!!

468

18

👩🏻‍⚕️ Магний — один из самых недооценённых минералов: он участвует более чем в 300 ферментативных реакциях, влияя практически на все системы организма. И сегодня хочу поговорить о том, как он связан с ПМС и когда приём добавок действительно оправдан.

🧠 Симптомы дефицита магния нередко маскируются под обычные «перегрузки» или особенности цикла. Среди них — судороги, бессонница, раздражительность, усталость, запоры, сердцебиение, головные боли, синдром ПМС и повышенная чувствительность к стрессу. Если вы регулярно сталкиваетесь с несколькими из этих проявлений, особенно в предменструальный период, стоит обсудить ситуацию с врачом.

🌸 Связь дефицита магния и ПМС — не миф: магний помогает регулировать уровень нейромедиаторов и снижать мышечное напряжение, а значит, может влиять на выраженность симптомов. Но это не повод начинать приём добавок самостоятельно: нехватка магния — диагноз, который нужно подтвердить лабораторно.

💊 Когда добавки действительно нужны? Только по назначению врача — при подтверждённом дефиците, определённых состояниях или повышенных потерях минерала. В остальных случаях приоритет — сбалансированное питание: крупы, орехи, бобовые, зелень, тёмный шоколад в умеренных количествах.

💬 А вы замечали у себя симптомы, которые могли бы быть связаны с нехваткой магния? Поделитесь в комментариях — и помните: любые добавки стоит принимать только после консультации со специалистом.

С заботой о вас,
ваш доктор Холбан ❤️

#док_холбан #дефицитмагния #ПМС #женскоездоровье #гинеколог

3

0

Пост взят у @dzari.alex Жена думает что охладел. А он просто …..

За двадцать лет я перестал считать сколько раз сидел напротив мужчины который пришёл якобы по поводу давления или бессонницы, но в какой-то момент посреди разговора о таблетках этот мужчина замолкает, смотрит мимо меня и говорит фразу которую я знаю наизусть во всех её вариациях. Доктор я просто больше не вывожу….. не в любви дело.

Мужчина никогда не придёт домой и не скажет жене - мне страшно, тяжело, я не справляюсь….не потому что не хочет, а потому что в его голове с детства выжжено правило, по которому произнести такое вслух- это равносильно тому, чтобы перестать быть мужчиной, а перестать быть мужчиной он не может, потому что за ним стоят жена, дети, стареющие родители, ипотека, работа и обязательства за которые он отвечает один. Лишь друзья иногда это могу услышать вскользь….

Женщина видящая его в таком состоянии начинает думать, что он охладел, разлюбил и что у него кто-то появился и эти мысли транслируются ему через претензии, упрёки и фразы, что раньше он был другим и каждая такая фраза падает не на мужчину который справляется, а на мужчину который держится из последних сил. Это добивает его сильнее чем всё остальное, потому что он и без неё думает про себя, что он плохой муж, плохой отец плохой добытчик. И остатки сил приходится тратить на оправдания, хотя дома ждешь поддержки и зарядки.

В тот момент, когда ему нужна поддержка и когда одной фразы хватило бы, чтобы он продержался ещё немного, он получает ровно противоположное, именно от того, от кого ждал обратного и после этого перелома мужчина больше не пытается быть услышанным дома никогда. Он просто закрывает эту дверь внутри себя и живёт рядом, но не вместе. И именно в такие моменты и появляются «слышащие и любящие» отдушины в виде любовниц.

Если ты мужчина и узнал себя, перешли это той, которая живёт рядом. Если ты женщина и узнала своего мужа, не беги к нему сегодня с разговором на три часа и не требуй объяснений, а подойди вечером, сядь рядом молча и этого на первое время будет достаточно.
Ребята, не ищите выход на стороне! Разговаривайте с женами! Я с вами 🤝
Александр Дзидзария

3

0

С Днем отца, лучший папа на земле ❤️ @dzari.alex

186

4

НОВАЯ ГЛАВА. НЕИЗМЕННЫЕ ПРИНЦИПЫ.

Друзья, хочу поделиться с вами важной профессиональной новостью.

Теперь я веду приём в клинике Александра Гудисовича Дзидзария в Москве.

За 20 лет врачебной практики я убедился в одном: хороший результат лечения зависит не только от знаний, опыта и мастерства врача, но и от условий, в которых он работает.

Для меня принципиально важны:

🔹 **Современное оборудование** — возможности точной диагностики и эффективного лечения.

🔹 **Технологичность хирургии** — применение современных, в том числе малоинвазивных методик, когда они действительно показаны пациенту.

🔹 **Безопасность** — главный приоритет на каждом этапе лечения.

🔹 **Атмосфера** — пространство, в котором и пациент и врач чувствуют себя комфортно, спокойно и уверенно.

Я убеждён: пациент заслуживает не просто лечения. Он заслуживает внимательного отношения, обоснованных медицинских решений и достойных условий оказания помощи.

Именно такие профессиональные ценности определяют мой выбор места работы.

Рад начать новый этап в клинике Александра Гудисовича Дзидзария.

**Мой адрес работы меняется. Мои принципы — нет.**

С уважением,
**Аслан Гоплачев**
Врач-уролог, андролог, хирург
Стаж — 20 лет.

📍 Мо�

90

9

Что общего у медузы и человека? И что, если ночью «отдыхает» не только мозг, но и наши митохондрии?
Видео с подкаста @dzari.alex и @arkadiprokopov

Есть интересная гипотеза: сон связан не просто с тем, что мы выключаемся на несколько часов, а с масштабными процессами восстановления внутри клеток.
Даже у медуз, у которых нет мозга в привычном понимании, исследователи обнаружили периоды сна и отдыха. И это заставляет по-новому посмотреть на саму природу сна.
Одна из возможных причин — митохондрии. Эти клеточные «энергостанции» постоянно работают, производят энергию и постепенно изнашиваются. Им тоже нужны периоды восстановления и «технического обслуживания».
Можно представить это как машину Формулы-1: после интенсивной работы её не просто оставляют стоять — её проверяют, обслуживают и готовят к следующему заезду.
С клетками происходит нечто гораздо сложнее, но принцип похожий: активность → нагрузка → восстановление → снова активность.
Поэтому хороший сон — это не просто несколько часов без бодрствования. Это важная часть системы восстановления организма.
🌙 И если вы регулярно просыпаетесь в 3–4 часа ночи — возможно, стоит обратить внимание не только на сам факт пробуждения, но и на качество сна �

152

9

Надо ровняться на людей у которых есть достойные цели !!! #мотивация

148

12

1 бренд @healthhonourhustle
2 бренд @ipsumvitamin @dzari.alex
3 бренд @smartlifebio

3

14

IPSUM @ipsumvitamin - официальный партнер турнира @gg_grandprix ! 🤝🏆

IPSUM - это бренд биологически активных добавок и витаминно-минеральных комплексов, созданный в России при участии доктора медицинских наук Александра Дзидзария @dzari.alex

❗️Победителям и призерам G.G. Grand Prix 2 дополнительно к призовому фонду будут вручены фирменные наборы бренда IPSUM 🔋🔥

18

4

⠀
После пожара на танкере у берегов Сочи мы обратились к врачу Александру Гудисовичу Дзидзария (@dzari.alex).
⠀
Изучите, как уменьшить контакт с дымом, на какие симптомы обратить внимание и как беречь себя и детей от опасного воздуха.
⠀
Через несколько дней также поговорим с врачом-гинекологом Вагабовой Амирой Загировной про влияние на репродуктивную систему продуктов горения.
⠀
Пусть в тревожный момент под рукой будут понятные действия.
⠀
В Сочи в ближайшие дни возможны дожди - берегите себя.
⠀
Здоровье из любви.
⠀

3k

47