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💛 Espacios Arte Terapéuticos
🫂 Contigo: sentir, procesar y transformar
🇻🇪🤝🇦🇷
👇🏻 Un espacio para cada sentir
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👇🏻👇🏻👇🏻 A veces, una imagen nos atrae sin que sepamos muy bien por qué. Otras veces, nos incomoda, nos despierta un recuerdo o nos hace detenernos. ¿Qué pasaría si, en lugar de preguntarte solamente qué ves en esa fotografía, te preguntaras qué te pasa a ti al mirarla? Esa es una de las posibilidades que abre la fotografía terapéutica: explorar nuestra experiencia a través de las imágenes, descubrir nuevas preguntas y encontrar otras formas de expresar aquello que a veces cuesta poner en palabras. Y esto tiene una base documentada y con evidencia, se puede aprender, tanto para tu vida, o como herramienta para acompañar a otras personas en sus procesos de desarrollo personal. No necesitas ser fotógrafo profesional, ni tener conocimientos artísticos. Necesitas curiosidad y disposición para explorar una nueva forma de mirarte, para empezar a moverte en el mundo de una nueva forma. ✨ Te invito #MirarYSanar, vive y aprende fotografía terapéutica y todo lo que puedes explorar con ella. Un programa que facilito en @efacontigo, con el aval y respaldo de @psicosocial.latinoamericana Comenta o escríbeme un DM y te cuento cómo empezar. #FotografíaTerapéutica #ArteYExploración #EFAContigo
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Comenta ESCRIBIRME y te escribo a tu DM con la información que necesitas para inscribirte 💛✨✨✨ Ser hija de una guerrera incansable me ha enseñado MUCHO sobre la necesidad de pausar 💛✨ no se trata de dejar de ser quien eres, se trata de soltar el personaje y permitirte ser más que eso, hacerlo con amor y conocerte mejor para sentirte bien también cuando pausas. Yo lo necesito y por eso te acompaño a verlo juntas ¿va? 💛✨✨✨✨✨
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Vainas que pasan en Margarita 💛✨ El videíto final tiene final feliz, lo dejé descansar en una cestica y salió volando en lo que la abrí.
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Ayer hubo carta 💌 Comenta ESCRIBIRME si quieres que trabajemos esto mañana sábado 15 en sesión online a las 11am hora Vzla 💛✨ con la escuelita del amor @efacontigo y mi reina de la vida @arlettemontilla
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Después de un mes, esto es lo que quisiera contar: Cuando decidí dedicarme a la arte terapia y fui sumando a eso la formación y experiencia somática en regulación emocional y la certificación en primeros auxilios psicológicos, jamás pensé en un escenario devastador como un doble terremoto en mi país y la forma en cómo podría esto ayudar. En @efacontigo nos activamos. Luego de una pausa para preservarnos y cuidarnos, decidimos continuar con lo que hacemos, con un propósito: acompañar a quienes necesitaran un espacio de regulación emocional colectivo, además de atender las necesidades individuales que surgieron. Y por supuesto, a través del arte: la fotografía, la escritura, la literatura. Esto no sería posible sin @arianuchis @maegc @aglaia_berlutti @inedido, una familia que no mide la cercanía por la distancia, sino por ser y estar siempre como una red de apoyo y soporte vital. Hemos podido acompañar a más de 100 personas este mes, en momentos muy difíciles, de forma cuidada y entendiendo responsablemente nuestros límites y posibilidades. Se dice fácil, pero necesitaba contarlo, no para hacer una estadística más, sino para reafirmar todo lo que esto significa. Pudimos sumarnos a la iniciativa de ayudar a artistas venezolanos y especialmente a azalia.licon y su familia, cercana a todos, para recaudar fondos que le ayudarán a recuperarse de sus pérdidas. Dejo 8 reafirmaciones que me han ayudado a transitar este mes, en esta labor de acompañamiento. Espero que si también estás acompañando, te sirvan para no olvidarte de ti, cuando lo necesites. Seguimos acompañando. Gracias. Arlette 🫂
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Ayer fue un día especial... Esta carta la escribí después que un grupo precioso de personas sensibles, dieron cierre formal al aprendizaje experiencial que vivieron durante 7 semanas en #MirarYSanar, el programa de fotografía terapéutica que retomé este año con un nuevo entusiasmo. Hice caso a mi intuición y pude ver claramente que darle un lugar justo a este espacio, en mi corazón y mi tiempo, era lo que necesitaba. El 06/07 inicia la segunda cohorte del 2026 y como trabajo con grupos chicos, ya quedan pocos cupos. Si sientes el llamado de vivir y aprender fotografía terapéutica e invitar a tu vida una nueva forma de ver, escríbeme y conversemos! Este es mi propósito mayor: que muchas más personas puedan mirar y sanar. Gracias @arianuchis @danielaclarke_ @rayncanior @debshot_ @eudelisbgh @gladysyamelicse for ser parte. 📷 De mi carrete de fotos
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Comenta ESCRIBIRME y te mando al DM toda la información para que te inscribas YIIIIA en este encuentro online del sábado 30 💛✨ Todas las sesiones online son a través de la escuelita del amorrrr @efacontigo, yo NO VOY A LEER nada de lo que escribes porque eso es para ti y tu exploración interna. Las sesiones no se graban para resguardar nuestra privacidad y son 25 dolita que me vas a agradecer el resto de tu vida. Mmmmmmmuá
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Hablemos con responsabilidad 👇🏻 Hay una diferencia importante entre usar la fotografía como herramienta de exploración o desarrollo personal, con valor terapéutico, y hacer psicoterapia a través de o usando la fotografía (foto terapia). Pero hay algo muy importante que tienen en común; en ambos casos se requiere de estudio, técnica, método, límites claros, y un encuadre ético y responsable. Si quieres aprender fotografía terapéutica, para trabajar contigo o con otras personas, el programa #MirarYSanar te espera en @efacontigo. 💻 14 horas de aprendizaje experiencial en vivo on line 🫂 1 hora de integración individual uno-a-uno 📝 5 técnicas y cuadernos de trabajo 🧑‍🏫 1 práctica final supervisada (obligatoria si deseas trabajar con otras personas) 🎓Certificado avalado por Efa Contigo y la Comisión Psicosocial Latinoamericana Si esto te llama, pídeme info. Y si no crees que es para ti, pero conoces a alguien que pueda interesarle, enviale este post. Únete al propósito de que más personas conozcan el poder de la fotografía terapeutica. ¿Si va? Próxima edición: junio 2026 #FotografíaTerapéutica #EFAProfesional
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Mirarte desde lo sentido En el próximo REGULAR(TE) - Edición Especial #VolverAlCuerpo, serán prácticas sencillas por 7 días en los que trabajaremos con autorretrato somático, para explorar qué te dice el cuerpo y usar la cámara como herramienta de escucha interna. El autorretrato somático es una forma de autorretrato en la que la intención principal no es producir una auto imagen estética, sino explorar y registrar lo que dice el cuerpo, y darle espacio para ser sentido con compasión y amabilidad. Combina: percepción corporal, emoción, presencia, movimiento, observación compasiva y no requieres experiencia fotográfica. Cuando: 23 al 30 de mayo Donde: Comunidad Privada de WhatsApp Cada día recibirás: Un audio con la intención del día y ejercicio se centramiento, una referencia visual, un ejercicio a través de la fotografía y escritura. Lo puedes hacer con el grupo, o puedes elegir tu propio ritmo. No es un reto, no es una competencia. Es un espacio para entrenar una forma distinta de regulación emocional a través del arte. Si quieres saber como participar escríbeme 😉
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Abril me enseñó con fuerza que mi poder descansa en mi vulnerabilidad 💛✨ Gracias Dios, porque como dice mi esposito primoroso: el mejor día de mi vida es TODOS los días y soy una mujer muy afortunada y agradecida con la vida. -Levanta la mano si el vídeo de Río liberando a la mariposa te sacudió el corazón-
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Soy, sobre todo, esa parte aprendiz, chiquita, vulnerable, y con deseos de crecer, al lado de todas mis partes maduras, sabias y que han llegado al final de sus días. Siento a veces que me pierdo en esa maraña. Me abrumo, siendo tan chiquita, me lleno de ansiedad por no saber. Pero miro a mi alrededor y me siento sostenida por todas mis partes, que me rodean y tejen una red amorosa para contenerme, incluso las partes que ya se van despidiendo para abrirme más espacio para crecer. Me gusta sentirme pequeña y cuidada, me doy cuenta que no me lo permito mucho, esto de ser pequeña. Pero lo soy, y mucho, y no, no es mi niña interior, soy yo adulta, pequeña y frágil. Lo soy infinitas veces. Esa parte de mi también crecerá, madurará, se hará sabia y morirá, para dar paso a un nuevo ciclo, una nueva oportunidad, como en una espiral. +++++++ Texto que surgió del ejercicio de fotografía terapéutica dirigido por @arianuchis en su último encuentro #Escribirme que hace en @efacontigo. Quedó bellísimo, lo sentí profundamente y me reveló algo poderoso, que quedó resonando en mí. Todas las participantes quedaron sorprendidas de todo lo que puede decirnos una foto "random". Orgullo inmenso de que Ari ya esté enriqueciendo su contenido y práctica con un nuevo aprendizaje, y de que forme parte del grupo del programa de fotografía terapéutica que facilito en @efacontigo #MirarYSanar, junto a otros profesionales, y que tiene aval de la Comisión Psicosocial Latinoamericana. Amor infinito por seguir enseñando y expandiendo esta herramienta poderosa a muchas más personas. Ya tengo fecha para el siguiente grupo, será los sábados del 06 de junio al 25 de julio, de 11 a 14hs Argentina. Si quieres más info, déjame mensajito 💛✨️
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👆 NO LEAS sin deslizar y ver todo👆 Momentos cotidianos, sin mucha edición, sin pensar demasiado. "DUMP" significa tirar algo en algún lugar, pero cuando ese lugar es una vitrina que muchas personas ven, aparece una intención. Aunque parezca aleatorio, muchas veces hay: selección de fotos para decir algo - aunque ni siquiera tengas consciencia de esto - y un orden que no es casual - qué va primero, qué cierra, qué narra. El #PhotoDump cuenta una historia, pero sin decirla explícitamente. Lo más lindo es que cada persona que ve, mira una historia diferente. Ahí es donde se pone interesante: te pido que vuelvas al carrete y te hagas una historia con lo que miras, qué mensaje te deja, qué te mueve, qué te hace decir, qué juicio aparece. Si puedes escríbelo. Léelo y luego pregúntate - "Sí todo eso salió de mí, ¿qué está diciendo de mí?" PAUSA ⏸️ Eso que pudiste identificar de ti es una "proyección" y es en mucho la base de la fotografía terapéutica que vamos a estar experimentando y aprendiendo en #MirarYSanar el Programa de Formación que empieza el próximo 13/04 y son: 💻 7 sesiones en vivo de aprendizaje experiencial. Lunes 20hr a 21hs Arg / 7PM a 8PM Ccs 📷 5 técnicas basadas en Photo Therapeutic Technics de Judy Weiser reinterpretadas con un enfoque transdisciplinar y corporal. 🫂 1 trabajo integrador + sesión individual de rescate 📝 5 cuadernillos digitales de trabajo 👩‍🎓 Diploma emitido por @efacontigo 🫂 1 sesión de integración individual 💰 Tu eliges el precio dentro de un rango, según tu valoración y disponibilidad. Requisitos: Ser mayor de edad. La formación va dirigida a profesionales que se dedican a guiar procesos de desarrollo humano o terapéuticos, pero puede participar cualquier persona que desee vivirlo como una experiencia creativa y transformadora a través de la fotografía, de forma grupal y con integración individual. Para info escribeme mensaje al privado. Dale y charlamos, solo quedan 2 cupitos 😉 #fotografiaterapêutica #EFAContigo #EFAProfesional
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