Instagram story viewer> @eglite_dace> Tagged

Dace Eglīte | Fizioterapeite

@eglite_dace

205

followers

477

following

Sertificēta fizioterapeite
•Spēks jebkurā vecumā un dzīves sezonā
•Pārliecība baiļu vietā
•Palīdzu atgūt uzticību savam ķermenim

POSTS STORIES REELS TAGGED

Sāpes ceļos? Domā par injekcijām vai operāciju? Vai varbūt pietiek ar pareizi izvēlētu rehabilitāciju? 🦵

Jaunākajā Made Fizio Sarunu epizodē kopā ar fizioterapeiti Daci Eglīti un ortopēdu-traumatologu dr. Ēriku Ozolu runājam par ceļu locītavu veselību – biežākajām traumām un sāpēm, ārstēšanas iespējām, injekcijām, ķirurģiju un rehabilitāciju.

Šī saruna palīdzēs labāk saprast, kā pieņemt pārdomātus lēmumus par savu ceļu veselību un ko sagaidīt no ārstēšanas procesa.

🎧 Pilno epizodi skaties mūsu mājaslapā un YouTube vai klausies Spotify.

@eriksozols_zin
@veselibascentrszin

#MadeFizio #MadeFizioSarunas #CeļuVeselība #Fizioterapija

20

0

Sāpes ceļos? Domā par injekcijām vai operāciju? Vai varbūt pietiek ar pareizi izvēlētu rehabilitāciju? 🦵

Jaunākajā Made Fizio Sarunu epizodē kopā ar fizioterapeiti Daci Eglīti un ortopēdu-traumatologu dr. Ēriku Ozolu runājam par ceļu locītavu veselību – biežākajām traumām un sāpēm, ārstēšanas iespējām, injekcijām, ķirurģiju un rehabilitāciju.

Šī saruna palīdzēs labāk saprast, kā pieņemt pārdomātus lēmumus par savu ceļu veselību un ko sagaidīt no ārstēšanas procesa.

🎧 Pilno epizodi skaties mūsu mājaslapā un YouTube vai klausies Spotify.

@eriksozols_zin
@veselibascentrszin

#MadeFizio #MadeFizioSarunas #CeļuVeselība #Fizioterapija

74

0

🌞⌛️

42

0

Mazlietiņ jūlijs ☀️Sagaidīju savus 37 ar labāko dāvanu - sajūtu, ka varu paļauties 🫶 paldies klātesošajiem cilvēkiem 💘

818

6

💨 Elpošana ir trenējama – un rezultāti ir izmērāmi!

Jūlijā Made Fizio ieelpas muskuļu spēka testu veica Latvijas biatlona izlases sportists Renārs Birkentāls, savukārt Rihards Lozbers ieradās uz atkārtotu testu pēc 4 mēnešu mērķtiecīga diafragmas un ieelpas muskuļu treniņa.

Riharda rezultāti apliecina, ka regulārs elpošanas muskuļu treniņš sniedz reālu ieguvumu – progress ir redzams gan testa rādītājos, gan jūtams treniņu procesā.

Vai vēlies uzzināt, cik spēcīgi ir Tavi ieelpas muskuļi? Veic testu un, ja nepieciešams, uzsāc treniņus ar specializētu ieelpas muskuļu trenažieri.

📞 Pieraksts: 20282688
🌐 Online
@rihardslozbers
@renars.birkentals
@biathlonelitelatvia
@remedinelv

#ElpošanasTreniņš #SportaFizioterapija #Diafragma #MadeFizio #SportaRezultāti

36

0

Atsauksmes, kas runā skaļāk par reklāmu. 🤍

Mums nav lielāka komplimenta par pacientu uzticību.

Katrs stāsts šajā ierakstā ir par cilvēkiem, kuri pie mums atnāca ar sāpēm, bažām vai vēlmi justies labāk. Un katra atsauksme mums atgādina, kāpēc darām to, ko darām – ar zināšanām, rūpēm un individuālu pieeju ikvienam.

Paldies ikvienam, kurš mums uzticas un dalās savā pieredzē. Jūsu vārdi iedvesmo ne tikai mūsu komandu, bet arī citus spert pirmo soli pretī labākai pašsajūtai.

Ja arī Tev ir bijusi pozitīva pieredze Made Fizio, būsim priecīgi, ja padalīsies ar savu atsauksmi. Tā var iedrošināt kādu, kurš vēl tikai domā par pirmo vizīti. 💛

📍 Pieraksts: 20282688 vai online.
Tiekamies Made Fizio!

#MadeFizio #Fizioterapija #Atsauksmes #PacientuPieredze #MugurasSāpes

31

0

🩶 Muguras sāpes var parādīties dažādās situācijās — stāvot, sēžot, staigājot, guļot vai pēc fiziska darba.
Bieži problēma nav “vāja mugura”, bet gan slodzes tolerance, kustību ieradumi un atjaunošanās. 💪
Tavs mugurkauls ir radīts kustībai 🤍

📌 Saglabā šo ierakstu vēlākam
📤 Padalies ar kādu, kam tas var noderēt
📞 Made Fizio — 20282688 vai online konsultācijas

💬 Ieraksti komentārā — kurā situācijā mugura Tev sāp visbiežāk?
❓Ja ir jautājumi par muguras sāpēm, droši raksti komentāros vai privāti!
#veselamugura #fizioterapija
#mugurassāpes #veseliba

22

0

☝️Muguras sāpes ir viena no biežākajām sūdzībām, ar ko cilvēki sastopas ikdienā — tās var parādīties pēc ilgstošas sēdēšanas, slodzes, stresa, neērtas kustības vai bez skaidra iemesla un tas ir signāls, ka ķermenim ir vajadzīga uzmanība!!🤍

💬 Padalies komentāros — kāda ir Tava pieredze ar muguras sāpēm?
Kad tās parasti parādās: pēc sēdēšanas, sporta, celšanas, stresa vai no rīta pēc miega?

❓Raksti jautājumus mums un mēs atbildēsim!!⚡️
#mugurassāpes #fizioterapija #veseliba #dzīvebezsāpēm

36

5

Ja vēlies droši un pārliecināti:

🏋️‍♀️ pietupties
💪 celt
🛍️ nest
🤲 stumt
🪢 vilkt
🔄 rotēt
🏃‍♀️ skriet
↔️ mainīt virzienus
🧘‍♀️ izjust stabilitāti kustībā

…un darīt to visas dzīves garumā, tad funkcionālais treniņš kopā ar fizioterapeitu būs tieši tas, ko meklē. 🤍

Funkcionālais treniņš palīdz ķermenim kļūt spēcīgākam, stabilākam un gatavam ikdienas kustībām — no sporta līdz vienkāršām darbībām mājās. ✨
Made Fizio treniņi notiek 2-3 cilvēku grupās klientiem ērtā laikā!!

Kusties gudri. Kusties droši. Kusties ar pārliecību. 💪

#funkcionālaistreniņš #fizioterapija #kustībabrīvība #veselakustība #spēkatreniņš

32

0

🚗💼 Fizioterapeits ierodas birojā — un visiem muguras taisnas😅!!

Izbraukuma fizioterapija uzņēmumā ir lielisks veids, kā parūpēties par komandu turpat darba vidē:
🔹 novērtējam darba vietas ergonomiku, darbinieku stāju un kustību paradumus
🔹 ar masāžām palīdzam mazināt saspringumu mugurā, kaklā un plecos
🔹 iemācām vienkāršus vingrojumus darba dienai, lai efekts strādātu ilgtermiņā
🔹 palīdzam darbiniekiem justies labāk, kustēties brīvāk un strādāt produktīvāk

📩 Uzaicini fizioterapeitu komandu uz savu uzņēmumu un mēs parūpēsimies par darbinieku veselību un labsajūtu!!

#fizioterapija #izbraukumafizioterapija #fizioterapeits #uzņēmumiem #darbiniekulabklājība ergonomika

66

0

Pirmais @stirnubuks.lv posms aizvadīts, tiekamies nākamajos 🔥

190

0

53

0