Instagram story viewer> @ekypatty_> Tagged

Coach Eky | Personal Trainer

@ekypatty_

undefined

POSTS STORIES REELS TAGGED

🎮 THE PHYSICAL COST OF GAMING: HOW TO SURVIVE WITH IT

Jadi gamer nggak cuma butuh skill, strategi, dan refleks yang cepat. Kondisi fisik juga punya peran penting buat menunjang performa saat bermain! 💪

Bareng Coach Eky Patty — Strength and Conditioning Timnas Esports, kita bakal ngobrolin lebih dalam soal dampak fisik dari aktivitas gaming, tantangan yang sering dihadapi, dan gimana caranya tetap fit di tengah intensitas bermain yang tinggi.

Talkshow ini juga berkolaborasi dengan Salonpas untuk mengajak para gamer lebih peduli sama kondisi tubuh, karena performa maksimal dimulai dari tubuh yang terjaga. 🔥

Siap jadi gamer yang nggak cuma jago main, tapi juga paham cara menjaga kondisi fisik? Yuk, simak obrolannya! 🎯

#EsportsIndonesia #GamingLifestyle #CoachEkyPatty #Salonpas #ThePhysicalCostOfGaming

39

0

Buat atlet esport, jago nge-game aja belum cukup!

Ternyata fisik yang fit juga penting buat jaga fokus dan performa saat bertanding! Bareng Coach @ekypatty_ yuk cari tahu kenapa latihan fisik penting buat performa atlet esports🎮✨

#SalonpasKoyo #SalonpasID #HangatnyaTakBisaLepas #WegotYourBack

96

2

Upaya Coach Membangun Mental Petarung Atlet Esports: Dari Fisik Hingga Bikin Lawan Minder?

88

3

LIFT BUDDY GYM, YOUR BUDDY TO LIFT YOUR LEVEL UP

51

2

Atlet Esports Wajib "Main" Game 10 Jam Sehari, 6 Hari Seminggu?

115

6

Usia 16 Tahun Sudah Skoliosis hingga Saraf Kejepit, Ada Apa dengan Atlet Esports?

302

21

Sering pegal-pegal atau sakit pinggang habis mabar berjam-jam? 🤕 Jangan disepelekan, itu baru sebagian kecil dari dampak fisik menjadi seorang gamer! 🎮

Duduk statis menatap layar dalam waktu lama menuntut kondisi fisik yang prima. Menjaga kebugaran adalah hal yang sangat penting bagi pemain esports untuk mempertahankan fokus, memaksimalkan performa, dan tentunya mencegah cedera jangka panjang.Lalu, bagaimana caranya menjaga kebugaran dan postur tubuh yang ideal meski rutin bermain game? 🤔

Yuk, temukan jawabannya di acara Redefining Talks: Talkshow Esports bertajuk "The Physical Cost of Gaming and How to Survive It". Kita akan mengupas tuntas pentingnya menjaga kesehatan fisik serta membedah cara-cara praktis merawat kebugaran langsung bersama ahlinya, yaitu Coach Eky Patty (Strength and Conditioning Coach Timnas Esports)!

Catat jadwal dan lokasinya:
🗓️ Tanggal: 09 Oktober 2026
⏰ Waktu: 14.00 - Selesai
📍 Lokasi: Graha Niaga Thamrin, Lantai 1, Jakarta Creative Hub, Makerspace

Jangan sampai kehabisan kuota! Segera daftarkan diri kamu melalui link berikut: https://tinyurl.com/TalkshowEsports

Coba tag teman mabar kamu di kolom komentar yang wajib banget dengerin materi talkshow ini! 👇🔥

152

7

Asian Games 2026 GT7 finally done. Went fo Final to finish in P5 overall.

To be honest, kinda disappointing and not the result we wanted, especially after those hard practice back home. We have the pace to be in front row, but the luck was not present there, maybe thats part of me too.

Thanks to all support guys, especially friends from @pbesi_official for the days on pelatnas dan especially coach @benaya_theo for aiding me to be the better me, dan tentu kakak kakak terbaik kita ini @richardpermananih @auliaprabandari @nindyadira @ekypatty_ @yudhiesaa @cl_rere mas iguh @ilhamalek . Tentu tidak luput dari doa Istri tercinta @miasusamsa makasih ya sayaang udah doain;).

Thanks team @lor_racing dan kawan2 @republic.of.speed udah support perjalanan Asian Games kali ini, tentu juga support dari @engineplus_motorsports @engineplus_performanceparts MOMO Gears nya!

Congrats to my SEAblings @tajaiman_ for getting the gold for his country. Lovely job! And massive pace from my friend @yckim_1210 and congrats for the bronze man!

Next stop is.. TGR and GTWS Singapore. Huftt

#AsianGames2026 #aichinagoya2026 #granturismo7 #esports #PBESI

746

67

Time to Compete like it's Practice Day! Wish Us Luck! Timnas Esports Indonesia Cabang GT7 dan EFootball Jalan duluan! lets rock Asian Games Aichi Nagoya!

#TimNas #PBESI #GranTurismo7 #AsianGames #aichinagoya2026

599

41

Masih muda, tapi penyakitnya kok kayak bapak-bapak? 😭

Banyak anak muda, khususnya pemain esports, yang ternyata punya masalah kesehatan yang sering dianggap “penyakit orang tua”.

Duduk berjam-jam, kurang gerak, pola tidur berantakan, sampai kurang olahraga ternyata bisa punya dampak serius buat tubuh.

Di balik jago nge-game, ternyata fisik juga harus tetap dilatih. 🎮💪🏻

Kali ini Bukan Kaleng Kaleng ngobrol bareng Coach Eky Patty buat bongkar seberapa pentingnya latihan fisik buat para atlet esports.

Stay Tuned di Bukan Kaleng Kaleng 👀

168

18

Hari ini Bukan Kaleng Kaleng kedatangan Coach Fisik Esports, Coach Eky Patty!🔥

Ternyata di balik performa para atlet esports, ada latihan fisik yang nggak main-main! 💪🏻

Mulai dari stamina, strength, sampai menjaga kondisi tubuh biar tetap prima saat bertanding.

Spill selengkapnya cuma di Bukan Kaleng Kaleng, Stay Tuned!

76

5

Mengenal Lebih Dekat Tim Sport Science (TSS) Timnas Esports Indonesia 🇮🇩

Di balik performa para atlet Timnas Esports Indonesia, terdapat peran penting Tim Sport Science (TSS) yang memastikan setiap atlet berada dalam kondisi optimal untuk menghadapi setiap pertandingan.

TSS memiliki peran dalam mendukung berbagai aspek kebutuhan atlet, meliputi ketahanan fisik, pemulihan (recovery), kesiapan mental, nutrisi, hingga kesehatan yang terintegrasi dalam satu sistem pendampingan.

Seluruh proses tersebut dilakukan untuk memastikan para atlet mendapatkan dukungan yang optimal, menjaga kondisi serta kesiapan mereka, sehingga mampu memberikan performa terbaik dalam setiap pertandingan.

Bersama, kita kawal perjuangan Timnas Esports Indonesia menuju prestasi terbaik di kancah internasional.

Semangat Timnas Esports Indonesia! 🇮🇩

#EsportsIndonesiaMendunia #TimnasEsportsIndonesia #PBESI #SportScience #Pelatnas AsianGames2026

2k

66