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Elise Peres

@elise_trainings

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Prof d’EPS et Coach 🌸
IRONMAN / IRONMAN70.3 / Hyrox PRODOUBLE W 1:03
MINDSET POSITIF✨ DISCIPLINE ✨
10 K : 40‘20 // 21,1K: 1‘29‘‘58

POSTS STORIES REELS TAGGED

🎬 DANS LA PEAU DE… ELISE 🏃‍♀️

Aujourd’hui, immersion avec Élise ! Son parcours, son Ironman et sa qualification pour les championnats du monde 70.3 à Chattanooga en août 2027. Elle nous dit tout en vidéo ✨

Un grand merci à @elise_trainings pour sa confiance 🧡

Crédit vidéo : Quentin Felden (@quentinfelden)

#coursesgrandest #ironman703 #grandest #runninginspiration #courseapieds

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𝗡𝗼𝘀 𝟯 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗳𝗮𝘃𝗼𝗿𝗶𝘁𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝗽𝗿𝗲́𝗽𝗮 𝟱 𝗸𝗶𝗹𝗼𝗺𝗲̀𝘁𝗿𝗲𝘀 ! 🚀

Tu vises un chrono sur la distance ? 🧐 Voici 3 séances pour travailler ton allure cible et faire monter la forme 🔥

🎯 4 × 1000 m à allure 5 km — récup 2’
🎯 10 × 400 m à allure 5 km — récup 1’
🎯 5’ / 4’ / 3’ à allure 5 km — récup 3’

⚠️ Une 𝑠𝑒́𝑎𝑛𝑐𝑒 𝑠𝑝𝑒́𝑐𝑖𝑓𝑖𝑞𝑢𝑒 par semaine suffit → le reste du temps, on assimile et on construit ! 📈

Alors, laquelle tu choisis pour ta prochaine séance ? 👀

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Encore un bon moment de partage avec les copains @elise_trainings et @maxime_di_matteo
🏊🏼‍♂️🏊🏻‍♀️🏊🏻 💦

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Les résultats de l'Hyrox Katowice 2026 ! 🇵🇱 🔥

Parmi les Français, Julien Coquillaud Salomon et le duo Elise Peres - Alice Kimmel se distinguent ! 🇫🇷

Retrouve plus de détails dans l'article sur hybridnews.fr ! (lien en bio) 🔗

#hyrox #hyroxfrance #hyroxtraining #wodhyrox #hyroxkatowice

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❤️ 𝟐𝟎𝟐𝟓 𝐞𝐧 𝐢𝐦𝐚𝐠𝐞𝐬 ✨
Des kilomètres parcourus, des événements incroyables, des rencontres qui marquent… et surtout beaucoup de passion 🫶

Merci à toutes les personnes croisées sur la route, aux athlètes, aux équipes, aux marques, aux potes, à ceux qui font confiance et qui rendent tout ça possible.

👉 𝟐𝟎𝟐𝟔 𝐬’𝐚𝐧𝐧𝐨𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞́𝐣𝐚̀ 𝐞́𝐧𝐨𝐫𝐦𝐞 🚀
De nouveaux projets, de nouveaux formats, encore plus de terrain, de sport et de belles histoires à raconter.

🤩 Et avec RUN’IX, on a encore tellement d’histoires à raconter… ce n’est que le début ✨

𝗠𝗲𝗿𝗰𝗶 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗮 𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲 𝗲𝘁 𝗯𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗳𝗶𝗻 𝗱’𝗮𝗻𝗻𝗲́𝗲 𝗮̀ 𝘁𝗼𝘂𝘀 ! ❤️

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🎶🎧🎸 Courir à l’entraînement avec ou sans musique dans les oreilles… ? Notre coach @elise_trainings vous détaille les bénéfices et inconvénients de cette pratique ! ⬆️

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🏋🏻 𝗛𝗬𝗥𝗢𝗫 𝗙𝗿𝗮𝗻𝗸𝗳𝘂𝗿𝘁 🇩🇪🔥

Pas de course à pied cette fois, ça change mais toujours un plaisir de prendre vos exploits en photos 🤩

📩 𝐍’𝐡𝐞́𝐬𝐢𝐭𝐞𝐳 𝐩𝐚𝐬 𝐚̀ 𝐦𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐞𝐫 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐬 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐣𝐞𝐭𝐬.

#hyrox #hyroxfrankfurt #hyroxfrance #photo #photoofday #photographer #photosport #sport #frankfurt

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🙋‍♀️ Baptême (𝙥𝙧𝙚𝙨𝙦𝙪𝙚) réussi ! Pour sa grande première sur la distance, la prof’ d’EPS de notre équipe @elise_trainings (🇫🇷), s’est classée 13 334ème du « Valencia Maratón » ce dimanche en 3H30’19 🥵 Fin de course difficile — mais elle s’est battue jusqu’à l’arrivée pour avoir le meilleur chrono !

Voici ses temps de passages pendant la course 📊 :

⏱️ 𝟱 𝗸𝗶𝗹𝗼𝗺𝗲̀𝘁𝗿𝗲𝘀 → 22min56 (4:35/km)
⏱️ 𝟭𝟬 𝗸𝗶𝗹𝗼𝗺𝗲̀𝘁𝗿𝗲𝘀 → 46min09 (4:36/km)
⏱️ 𝟭𝟱 𝗸𝗶𝗹𝗼𝗺𝗲̀𝘁𝗿𝗲𝘀 → 1H09’44 (4:38/km)
⏱️ 𝗦𝗲𝗺𝗶-𝗺𝗮𝗿𝗮𝘁𝗵𝗼𝗻 → 1H38’31 (4:40/km)
⏱️ 𝟮𝟱 𝗸𝗶𝗹𝗼𝗺𝗲̀𝘁𝗿𝗲𝘀 → 1H58’05 (4:43/km)
⏱️ 𝟯𝟬 𝗸𝗶𝗹𝗼𝗺𝗲̀𝘁𝗿𝗲𝘀 → 2H24’42 (4:49/km)
⏱️ 𝟯𝟱 𝗸𝗶𝗹𝗼𝗺𝗲̀𝘁𝗿𝗲𝘀 → 2H52’09 (4:55/km)
⏱️ 𝟰𝟬 𝗸𝗶𝗹𝗼𝗺𝗲̀𝘁𝗿𝗲𝘀 → 3H18’56 (4:58/km)

Découvrez ses impressions après l’arrivée 💬 :

« Très contente d’avoir terminé mon premier marathon dans cette magnifique ville ! Ce n’est pas le chrono espéré mais je reviendrai à coup sûr pour retrouver cette ambiance exceptionnelle. Je suis satisfaite de mon choix de chaussures qui m’a permis de garder du confort et d’avoir d’incroyables sensations tout au long de ces 42,195 kilomètres. »

Revanche à prendre sur le prochain marathon, avec désormais davantage d’expérience sur la distance ! 😎🔥

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Écris le mot « 𝑷𝑬́𝑷𝑰𝑻𝑬 » dans les commentaires de ce post et on t’envoie un message privé intéressant concernant la @adidasrunning Supernova Rise 3 ! 😎🔥

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😎🤭 On est prêt comme 𝙅𝘼𝙈𝘼𝙄𝙎 ! Toute l’équipe est arrivée en pleine 𝙛𝙤𝙧𝙢𝙚 à Valence pour le grand marathon demain matin 🔥 Toutes les informations nous concernant :

🕺 @philipperanc , 60 ans, objectif moins de 𝟯𝗛𝟯𝟬’𝟬𝟬
🕺 @el_raanco , 29 ans, objectif moins de 𝟮𝗛𝟭𝟴’𝟬𝟬
💃 @elise_trainings , 27 ans, objectif moins de 𝟯𝗛𝟭𝟱’𝟬𝟬
🕺 @quentinfelden , 28 ans, objectif moins de 𝟮𝗛𝟮𝟴’𝟬𝟬

Voici le 𝙘𝙝𝙤𝙞𝙭 de notre matériel pour la course 💪 :

🎽 @adidasrunning (de la tête aux pieds)
👟 adidas adizero adios pro 4 (𝙗𝙚𝙨𝙩 shoes)
🥤 Gels et 𝙗𝙤𝙞𝙨𝙨𝙤𝙣 @ta.energy (full énergie)
⌚️ @garmin Forerunner 265S 𝙈𝙪𝙨𝙞𝙘 🎶

𝙋𝙎 : Toute l’équipe a hâte d’être sur le parcours aux côtés des 4000 participants Français et souhaitent le 𝙢𝙚𝙞𝙡𝙡𝙚𝙪𝙧 à tous nos abonnés qui prendront le départ demain ! 🫶

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Same great shoe, new colors.

The new Nike Vomero Premium has a new look, but retains its structure and maximum cushioning for impact-free strides.

Meet the new Vomero Premium.

Link in bio.

📸 @run_ix | @42k_agency

#runstoppable
#nikerunning

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The dragon keeps an eye on me. Good. Someone has to witness what’s coming… 🐉 @crossfitgraoully

⌛️⏳

💥Samedi 13 décembre : Hyrox Franckfort double mixed
W/ @elise_trainings

💥Dimanche 21 décembre : La Ronde Hivernale, 10 km Thaon-les-Vosges 🐆
W/ @nathan_lfvr

#workout #motivation #healthylifestyle #fitnesslife #saturdayworkout #sportmotivation #fitfam #fitnessgoal #trainhard #gymlife #fitnesscommunity #saturdaymood #gymvibes #hyrox #crossfit #hyroxworld

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