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eliza.peruzzo

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Psicoterapia para quem quer mudar padrões, não apenas entender o que sente.
📍Curitiba | Online

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Talvez amadurecer seja perceber que nem todas as certezas que construímos precisam permanecer para sempre.

Cinthia Andrade passou por diferentes caminhos, estudos e experiências até compreender que transformação também exige a coragem de questionar aquilo que um dia fez sentido.

Sair de um lugar onde havia pertencimento.
Aprender a reconhecer e acolher as próprias emoções.
Valorizar o próprio trabalho.
Continuar aprendendo.
E entender que ajudar outras pessoas começa pelo compromisso de olhar para si mesma.

No começo do episódio, Cinthia resume tudo isso em uma frase:
“A minha missão é gostar de mim.”

Salva esse post para lembrar que autoconhecimento também significa permitir que antigas versões de nós mesmas deem espaço para quem estamos nos tornando.

E conta para a gente: qual desses aprendizados mais ressoou em você?

Episódio completo no Spotify e no YouTube. Link na bio.

@cinthiadeandrade77

#OuseiMudei #CinthiaAndrade #OQueAprendemosCom #MulheresQueOusam #PodcastFeminino

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Cinthia Andrade passou muitos anos tentando descobrir qual era a sua missão.

Até chegar a uma resposta que parece simples, mas talvez seja uma das mais difíceis:
“A minha missão é gostar de mim.”

Gostar da pessoa que é quando ninguém está olhando, fazer com que suas atitudes conversem com seus pensamentos e seus pensamentos com aquilo em que realmente acredita.

Porque não existe autoconhecimento verdadeiro quando construímos uma pessoa para mostrar ao mundo e outra para viver dentro de casa.

Esse episódio é um convite para olhar para as próprias crenças, questionar antigos padrões e perceber quanto daquilo que você chama de “eu” foi realmente escolhido por você.

Episódio completo no Spotify e no YouTube. Link na bio.

#OuseiMudei #CinthiaAndrade #MulheresQueOusam #PodcastFeminino #Autoconhecimento

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Cinthia Andrade passou muitos anos tentando descobrir qual era a sua missão.

Até chegar a uma resposta que parece simples, mas talvez seja uma das mais difíceis:
“A minha missão é gostar de mim.”

Gostar da pessoa que é quando ninguém está olhando, fazer com que suas atitudes conversem com seus pensamentos e seus pensamentos com aquilo em que realmente acredita.

Porque não existe autoconhecimento verdadeiro quando construímos uma pessoa para mostrar ao mundo e outra para viver dentro de casa.

Esse episódio é um convite para olhar para as próprias crenças, questionar antigos padrões e perceber quanto daquilo que você chama de “eu” foi realmente escolhido por você.

Episódio completo no Spotify e no YouTube. Link na bio.

#OuseiMudei #CinthiaAndrade #MulheresQueOusam #PodcastFeminino #Autoconhecimento

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Cinthia Andrade passou muitos anos tentando descobrir qual era a sua missão.

Até chegar a uma resposta que parece simples, mas talvez seja uma das mais difíceis:
“A minha missão é gostar de mim.”

Gostar da pessoa que é quando ninguém está olhando, fazer com que suas atitudes conversem com seus pensamentos e seus pensamentos com aquilo em que realmente acredita.

Porque não existe autoconhecimento verdadeiro quando construímos uma pessoa para mostrar ao mundo e outra para viver dentro de casa.

Esse episódio é um convite para olhar para as próprias crenças, questionar antigos padrões e perceber quanto daquilo que você chama de “eu” foi realmente escolhido por você.

Episódio completo no Spotify e no YouTube. Link na bio.

#OuseiMudei #CinthiaAndrade #MulheresQueOusam #PodcastFeminino #Autoconhecimento

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Pare de olhar para o esterno e conheça a si mesmo. 🫵🏼✨

Amanhã às 18h live completa com @aleolivveiraoficial , @eliza.peruzzo e @adidiasoficial no canal café com fibra ☕🙌🏼

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#cafécomfibra #radiante #empreendedorismo #explorepage #explore

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Confira o episódio completo, com a inspiradora @cinthiadeandrade77!

Link na Bio!

#OuseiMudei #CinthiaAndrade #MulheresQueOusam #PodcastFeminino #Autoconhecimento

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Cinthia Andrade poderia ser apresentada pelos muitos títulos que acumulou ao longo da vida.
Professora. Pedagoga. Psicopedagoga. Terapeuta integrativa. Facilitadora. Escritora.

Mas ela prefere começar de outro lugar.

Filha. Esposa. Mãe. Irmã.

Porque sua história é construída pelas pessoas, experiências, crenças e perguntas que atravessaram sua trajetória.

Uma das maiores mudanças aconteceu quando percebeu que, mesmo estando em um lugar onde se sentia acolhida e pertencente, já não estava aprendendo.

Foi preciso coragem para sair.
Depois vieram novas experiências, novos estudos, uma nova profissão, e mais perguntas.

Talvez porque, para Cinthia, autoconhecimento nunca seja um destino.

É trajetória.

Segunda-feira, às 18h, no Spotify e no YouTube.

@cinthiadeandrade77

#OuseiMudei #CinthiaAndrade #MulheresQueOusam #PodcastFeminino #Autoconhecimento

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O estado interno que sustenta o sucesso! ✨

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#explorepage #explore #cafécomfibra #empreendedorismo

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Clau Becker aprendeu que a vida pode mudar em um diagnóstico, em uma perda, em uma pandemia ou simplesmente no momento em que você decide parar de adiar aquilo que realmente deseja.

A experiência de acompanhar o pai durante o tratamento contra o câncer mudou sua percepção sobre o tempo. A maturidade ensinou a dizer não. E a profissão mostrou que autoestima tem muito menos a ver com perfeição do que com a maneira como uma mulher aprende a se enxergar.

Talvez por isso uma das frases mais fortes desse episódio seja também uma das mais simples:
“Primeiro você. Segundo você. Terceiro você.”

Salva esse post para aqueles dias em que você perceber que está se colocando novamente no fim da própria lista.

E conta para a gente: qual desses aprendizados mais ressoou em você?

Episódio completo no Spotify e no YouTube. Link na bio.

@claubeckermaquiadora

#OuseiMudeiPodcast #ClauBecker #OQueAprendemosCom #MulheresQueOusam #PodcastFeminino

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Clau Becker não construiu apenas uma carreira de 20 anos na beleza. Construiu uma mulher.

A maternidade mudou sua rota. A maquiagem abriu um novo caminho. A primeira noiva trouxe outras. Uma confraternização virou um grande encontro de profissionais. A pandemia parou sua profissão e exigiu reinvenção. A doença do pai mudou sua relação com o tempo. E a maturidade ensinou que dizer “não” também pode ser uma forma de liberdade.

Ao longo dessa história, Clau aprendeu a confiar no próprio talento, correr atrás do sim, se adaptar sem perder a essência e parar de viver para corresponder às expectativas de todo mundo.

Hoje, ela fala de beleza, autoestima, coragem e autenticidade com a propriedade de quem precisou construir tudo isso dentro de si.

Um episódio sobre trabalho e sonhos. Sobre perdas e recomeços. Sobre quem a gente se torna depois de tudo o que vive.

Episódio completo no Spotify e no YouTube. Link na bio.

@claubeckermaquiadora

#OuseiMudei #ClauBecker #MulheresQueOusam #Coragem #Autenticidade

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Clau Becker não construiu apenas uma carreira de 20 anos na beleza. Construiu uma mulher.

A maternidade mudou sua rota. A maquiagem abriu um novo caminho. A primeira noiva trouxe outras. Uma confraternização virou um grande encontro de profissionais. A pandemia parou sua profissão e exigiu reinvenção. A doença do pai mudou sua relação com o tempo. E a maturidade ensinou que dizer “não” também pode ser uma forma de liberdade.

Ao longo dessa história, Clau aprendeu a confiar no próprio talento, correr atrás do sim, se adaptar sem perder a essência e parar de viver para corresponder às expectativas de todo mundo.

Hoje, ela fala de beleza, autoestima, coragem e autenticidade com a propriedade de quem precisou construir tudo isso dentro de si.

Um episódio sobre trabalho e sonhos. Sobre perdas e recomeços. Sobre quem a gente se torna depois de tudo o que vive.

Episódio completo no Spotify e no YouTube. Link na bio.

@claubeckermaquiadora

#OuseiMudei #ClauBecker #MulheresQueOusam #Coragem #Autenticidade

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Clau Becker não construiu apenas uma carreira de 20 anos na beleza. Construiu uma mulher.

A maternidade mudou sua rota. A maquiagem abriu um novo caminho. A primeira noiva trouxe outras. Uma confraternização virou um grande encontro de profissionais. A pandemia parou sua profissão e exigiu reinvenção. A doença do pai mudou sua relação com o tempo. E a maturidade ensinou que dizer “não” também pode ser uma forma de liberdade.

Ao longo dessa história, Clau aprendeu a confiar no próprio talento, correr atrás do sim, se adaptar sem perder a essência e parar de viver para corresponder às expectativas de todo mundo.

Hoje, ela fala de beleza, autoestima, coragem e autenticidade com a propriedade de quem precisou construir tudo isso dentro de si.

Um episódio sobre trabalho e sonhos. Sobre perdas e recomeços. Sobre quem a gente se torna depois de tudo o que vive.

Episódio completo no Spotify e no YouTube. Link na bio.

@claubeckermaquiadora

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