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울뱅

@elliewoolbang

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무럭 무럭 자라나기 위함 🏃‍♂
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재앙적 더위에 녹아내리고 생활의 무게에 짓눌리는 가운데, 나는 아무런 걱정 없이 이 여름을 맛 봅니다. 사람의 관계에는 자격과 조건이 있을까요. 대개는 그럴 겁니다. 하지만 사람과 사람이 이루어내는 완전한 세계란 그것과는 다른 궤도를 도는 게 아닐까요. 완전히 이해할 순 없어도 완벽히 사랑할 수 있다는 말처럼, 살며 겪어온 그 완전한 세계들이 나를 살게 한 숨통입니다. 아내가 매일 매일 그득 그득 차려내는 한 상 한 상에 나는 완전한 세계를 삽니다.
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#한겨울 의 #풍경❄ ️ 그리하므로 늘 감사🙏
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#2025총정리 #런말정산 2025년에는 여러 카테고리 종목을 골고루 참가했다. 그리고 얻어걸려 포디엄과 상금도 받는 뽀록 맛도 봤다. ✔️20K - UTNP 2Peaks sky race ✔️50K - 구석구석 트레일런 ✔️100mi - Ultra Trail Chongli ✔️Endurance (200mi) - SwissPeaks 380km Duo 구석구석 트레일런에서는 단체전 상금을 받아 쮸총횐님들과 망년회에서 빅디펜스(대방어)를 공격해 파괴했다. #무쇠소녀단2 트레일런 편에서 #금새로키 @goldnewrok 님의 카메라맨으로 마크하며 달린 것도 재미졌다. 무엇보다 아내와 함께한 스위스픽스 380K Duo 완주는 일생 바래지 않을 찬란한 별이다. 모든 완성의 유일한 방법은 오로지 포기하지 않는 것뿐이라는, 이 뻔하디 뻔한 초보적 진리를 절절히 온몸으로 체득한 시간. 이를 위해서 아내와 함께 거리 대 획고비 1:1을 치자며 바지런히 북한산으로 계양산으로 청계산으로 검단산으로 봉앵봉으로 오간 하나하나의 과정들이 실은 가장 좋은 것들, 가장 좋은 시간들이었다. 뭐니 뭐니해도 늘 곁에서 함께해 주신 #쮸총회 몹시 감사하므니다.🙆🏻‍♂️ 올 한해 최고의 제품 아낌없이 지원해 주신 카일라스 @kailasfuga_kr 고맙습니다🙇🏻‍♂️ 그런데 이 모든 게 아주 먼 옛날 같다. *** 🔺 2025 요약 (’24년 대비) by strava Garmin - 누적 시간: 624h (+221h) - 누적 거리: 2,673km (+508km) - 누적 고도: 171,162m (+58,547m)​ 🔺 2025 대회와 이벤트 - 250711 Nike ACG 2025 Chongli Ultra Trail 168 100mi 173.53K + 8,397m / 35:54:39 / 50th - 250831 2025 SwissPeaks Trail - SwissPeaks 380km Duo / 418.07K + 28,037m / 144:37:33 / 7th - 251025 UTNP(ULJU TRAIL NINE PEAKS) 2025 - 2 PEAKS SKYRACE / 26.22K + 2,137m / 04:17:57 / 10th - 251109 Seoul Hidden Trails International Trailrun 2025 - 55km / 54.19K + 3,460m / 08:14:11 / 3th + 쮸총 단체전 3위 🔺 2025 탐방 코스 (feat. 쮸총회) - 250105 소백산 신년 회식 - 250117 서울100K 후반부 48.9K + 2,526m - 250125 강동6산 + 광청종주 71K + 4,918m - 250201 불광투도봉 35K + 2,411m - 250207 아산기맥 절반 19K+1,771m - 250212 관둘 32K 1,767m - 250215 인천대간 왕복 56.5K + 3,912m - 250222 울트라랠리 42K 38.3K + 3,126m
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일상과 일탈의 사이에 선 #12월의풍경 #연말풍경 - #쮸총회 망년회 수면실 박제 - 북한산 #영취사 약차 대성문 - BD런 - 정릉시장 뽈살 - #충무집 우리의 사랑 캐치
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- #정릉 #방장금댁 #굴파티 🦪🦪🦪 - 계절이 변하고 시절이 흐른다. 모든 게 멈춰 있는 곳엔 시간의 흐름이 없다. 주변 모든 게 변하기에 우리는 시간이 흐른다는 사실을 깨닫는다. 그래서 우리는 변화를 시간의 흐름이라고, 시간의 흐름을 변화라고, 같은 것을 두고 다른 이름으로 부른다. 변화를 절감하는 지금의 지점에서 한때 한 시절을 함께한 우리를 떠올리고 기억하며 그리워한다. 멈출 수 없고, 머물 수 없고, 거스를 수 없는 이 흐름 안에서, 그 시절 너와 나와 우리가 함께해서 몹시 다행이고, 나로서는 더없이 영광이고, 대단한 기쁨이라고. 그래서 가버리는 이 시절이 영원히 그립다고. 단단히 붙든 이 그리움은 영영 정지해 변하지 않을 거라고. 고마움을 전한다.
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#오늘의유고위고 #북한산 구석구석 - 형들 고마워요 단풍 런🍁🍂 #정릉 으로부터 #숨은벽능선 , #정릉시장 까지 완벽한 날씨로부터 완벽한 날까지🙂‍↕️
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#오늘의유고위고 #구석구석트레일런대회 55K - 마루 감독님 지휘 하에 #구석구석트레일런 팀전 출전🎉 근디 이런저런 사정으로 #쮸용사 주인공들 대거 불참, 몹시 속상한 가운데🥲 그래도 전원 헤드램프 켜기 전 날 밝을 때 피니시하며 대선전 맹활약🥳 55K 2, 3, 4, 5위 12K 2, 5위 - 기쁜 날 😖 좋은 날 🙂‍↕️
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#오늘의유고위고 #UTNP2025 #UTNP2PEAKS #SKYRACE #대회사진 - 날씬해질 수 있을까? 🤷🏻‍♂️🤦🏻 - 📷🙇🏻‍♂️🙆🏻‍♂️🫂 @purna_yu @wildbaek @real_bulnassm @anyplan @yeounduk @yssy621696
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#오늘의유고위고 #달리고마시고 #쮸총회 - 당연하지 않지만 당연한 것만 같은 당연한 줄로만 알았던 당연하지 않은 하루 그래서 모든 상황과 순간이 귀하고 소중해 언제나 감사 기쁨과 축복🍂 - 자주 오가면 늘 보던 풍경과 풍광에 연신 감탄하는 #승용이형 @alpinist_song 을 보면서, 이게 이렇게나 감탄할 일인가 싶었는데, 아하 승용이형은 이래서 행복을 더 잘 느끼는 해피 바이러스구나 싶 - 장수 100마일과 영알 9피크를 연달아 피니시한 뚜이 왕자 @ddiddi_keny 의 상태가 너무나 멀쩡해서, 왜 그렇게 멀쩡하냐고 했더니, 승용이형은 마치 나를 보는 거 같다고했고, 그말에 뚜이 왕자는 심히 언짢아했고, 그 반응에 승용이형은 내심 불쾌해했고, 둘이 서로 짜증을 내는 게 시트콤인가 싶고😆 - 어떤 블로거는 정릉 시장의 모든 음식점을 발품 팔아 꼼꼼히 두드리고 세심히 들여다 본 끝에 정릉 맛집 가이드를 자체 발행하고 있었던 거시다. 다만 정릉천 따라 뛰뛰할 때 그렇게 쏴야만 했능가 정릉 시장가는 길이 그토록 씐날 일인가😂 정릉 마스터🙂‍↕️ 정릉 전도사🥳 - 배블리 배버지🫂🫂🫂 @jh_jay_bae - 승용이형 무용담 및 12제자 썰 푸는 중에 때마침 거짓말처럼 등장한 은주 누나😆 @cleo_patra21_ 언제나 빛빛⚡️⚡️ 직진직진🫡🫡 - 이 가을과 저 겨울 더 자주 끌어안고 돈독하기
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#내일#jtbc#제마 안가는…#트레일러너 이들은 다 산에서 만나는군요 ㅋㅋㅋ ✨너무 반가운 나의 2021년 첫 트린이 시절 멤버들 방울이호역주혁이 두환이 그리고 트린이때 신나게 쫓아다니며 매주말 북한산을 일년간 혹독히?!훈련시켜주신 사부 승용이형 ㅋㅋㅋ @alpinist_song 까지 급 추억 새록새록 북한산 오늘도 참 좋았네요 (아마도 이때부터,,매주 주말은 무조건 트런이 최우선 순위 스케줄이었더랬죠, 헬스장에서만 뛰고 운동하고 #outdoor#산#등산 안좋아하던 일인이었는데 말이죠-트런홀릭 시작 since 2021 ㅋ💕) ✨담주 #북한산둘레길#65k 대회전 살~ 북둘 뛰고~ 마무리는 국밥 뜨근히😎 ✔️2021년 나의 첫 장거리 대회 북둘65k! 기록이 10시간 반이었던 것으로 기억하는데.. 2025년 어찌되려나🤔😄 Anyway #내일 도 산뛰며 제마 응원할게요~~🔥😄 #웰컴#11월 🥰 #루디프로젝트 @rudyprojectkr
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#UTNP2Peaks #SkyRace #MerrelSkyRunnerWorldSeries #대회후기 - 사람 앞일 어찌 될지 모르나, #토르데지앙 #tordegiants 참가권을 미리 확보하는 게 나쁘지 않다는 생각에 2025 #UTNP9Peaks 신청! ( #영알9피크 완주자에게 또르 추첨권이 아니라 참가권을 준다는 건 큰 혜택이다. #영알9봉 보다 험난한 여타 해외 대회도 완주자에게 추첨권을 주지 참가권을 주지 않는다.) 그런데 금요일부터 시작하는 레이스 일정이라, 나는 참가가 어렵고, 울(트라)팡 선수만 출동🥲 토요일 오후 피니시할 울팡 선수와 쮸님들 기다리며, 아쉬운 마음에 토요일 오전 열리는 #영알2봉 신청! - 대회장에서 만난 정모 씨 말로, 작년 대회 때 원성 자자했던 코스란다. 스타트 라인이 아주 썰렁한 게 다른 종목들과 달리 참가자가 고작 50명 남짓. #머렐스카이레이스 종목이라 유럽 엘리트 에슬리트들이 오늘의 주인공. (우리나라 대회에도 어나더레벨 외국인 선수들이 많이 와서 교학상장하고 선순환하며 계속 발전해가는 구조가 되면 좋겠) 스타트 후 얼마 지나지 않아, 박진감 넘치는 템포에 여기는 내가 있을 곳이 아니라는 생각이 곧장 들이닥침. 코스 스펙이 거리는 30K도 안 되지만, 거리 대 획고 비율이 상당해서 스틱 들고 뛰었는데, 스틱 들고 있는 사람 나밖에 없음😇 오르막은 멍때리면서 하염없이 오르고, 내리막은 살살살살 내려오고, 능선과 임도는 총총총총 좌깅하면서 지구 끝까지 가야 하는 템포에 익숙한 나놈인데, 숨통 터지게 아득바득 가는 참가자들 사이에 끼어 있는 게 여간 불편하고 괴로운 게 아니어서, 밤에 먹은 맥주 숙취가 더 씨게 올라옴😵 - 아무튼 거리가 짧은 만큼 시간이 적게 들었지만, 간신히, 가까스로 피니시하는 건 뭐든 마찬가지로, 어찌저찌 마치고 나니, 10등까지 상금 준다는 찬희 아버님 @areyouspecial88 말에 갑자기 씐나지기 시작. 오오 대회 입상, 포디움은 수도승 같은 삶을 지키며 벼려온 분들이 누려야 할 마땅한 영광이므로, 금주와 금연, 다이어트 없는 삶을 사는 내겐 불가능의 영역이건만, 이번에 포디움에 상금까지 받는 행운을 얻은 건 적은 참가자 수는 참가자 수거니와 10등까지나 시상하는 #머렐 #merrel 정말 좋은 기업이기 때문. 어느 대회가 10등까지 시상함. #머렐스카이레이스 만세🎉 - 대회에서 스태프로 섬긴 분들 정말 감사합니다. 모두 존경합니다. #간월산장 을 두 번 지나가는 코스여서, 두 번 코스 안내해 주신 동민 형님 @cucoo_papa 캄사합니다. 레이스 중에 말 걸어오시는 분들 있었는데, 너무 힘들어서 도저히 답할 수 없었읍니다. - #영남알프스복합웰컴센터 및 온천 단지는 식사할 곳도 적고 그마저도 영업이 일찍 끝난다. 영알 9봉 용사들이 대회 후 먹을만한 식당이 정말 없다는 것. 그래서 #방장금 기획으로 이번에는 직접 바리바리 다 싸들고 가서 쮸님들과 느긋하고 배부르게 만찬 작렬 - 5피크 대참사에 몸과 맴 다친 모든 분께 위로를 보냅니다...
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#오늘의유고위고 #영남알프스 #소태극종주 #12대종주 #무박산행 - 비 비 비 알바 알바 알바 폭발 폭발 폭발 - 석골사 - 수리봉 - 사자봉 - 억산 - 삼지봉 - 법봉 - 운문산 - [가지산장] - 가지산 - 능동산 - [쇠점골 약수터] - 천황산 - 재약산 - [죽전 마을 슈퍼] - 시살등 - 함박등 - 영축산 - 신불산 - [간월재 휴게소] - 간월산 - 배내봉 - 배내고개 - [배내고개 휴게소] * [] 표시가 보급지, 가지산장과 죽전마을 슈퍼, 배내고개 휴게소에서 주주 가능 - 뚜이 왕자 @ddiddi_keny 께서 “저는 못 가지만 버스 떴네요.” 라고 알려주신 영알태극종주 12대 종주 ㄲ. 1인 왕복 교통비 6만5천 원이라는 메리트는 실로 갱장하다. #안내산악회 만세! 주어진 산행 시간은 총 18시간 30분(00:00~18:30), 50K급 코스니 시간 넉넉하네 혼자 생각하며 돌입. 구글링으로 얻은 GPX 넣고 출동. 마침 최강 산사나이 동국좌 @jjang_dk 도 누님과 버스 탑승. 중간 버스 대기 장소에서 보급할 전투식량과 생수 챙겨 왔더니, 보급할 곳 많아서 그렇게 챙길 필요 없다고 하신다. 그리고 영알 태극 종주 2번 했는데, 등린이 시절에 12시간 걸렸단다. 와 그럼 진짜 시간 널럴하겠다 싶었음. 버스 산악 대장님이 마이크 잡고 공지하시길, 다들 잘 모르시는데 사실 영알 태극 종주는 억산으로 바로 오르는 게 아니라 사자봉 찍고 도는 게 정코스라고 하심. 그래도 산행 시간 촉박하니 되도록 억산으로 바로 오르길 권장한다고 하심. “어? 그러면 온 김에 당연히 정코스로 가야지” 하면서 바로 사자봉 검색. 가져온 GPX 는 사자봉 생략하고 바로 억산으로 질렀다. 또한 산행 시간 촉박하니 시살등으로 오르지 말고 바로 함박등으로 오르길 권하심. 물론 시살등이 정코스임. “어? 그러면 온 김에 당연히 시살등으로 가야지.”하면서 시살등으로 향함. 요는 사자봉과 시살등을 생략하면 정코스보다 5K쯤 줄이며, 총거리가 50K에 조금 못 미치지만, 산행 시간이 촉박하니 그걸 권한다는 말씀. 영알 태극 종주 거리 및 시간 조절은 사자봉과 시살등을 넣느냐 마느냐로 결정. 그리고 중간 죽전마을 버스 대기는 버스에서 보급품 꺼내게끔 대기하는 게 아니라, 중탈자 태우기 위함이란다. 즉 중간 버스 보급 없음. 팔로워백으로 챙겨둔 전투 식량과 생수 액선 푸드 계획이 무너짐. - 산행 내내 지속적인 비와 일관된 곰탕으로 운치는 아예 없었다. 비는 계속 내렸지만 강수량이 많지 않고 기온이 높아서 다행히 춥지는 않고, 양말은 내내 젖어 있어서 발을 퉁퉁 뿔림. - 뭔 놈의 알프스라고 명명한 국내 장거리 종주 코스들은 인적 드문 척박한 길을 반드시 연결하고 있음. 인적 드문 길이란 수풀이 야생의 상태로 자유로이 살고 있는 곳. 무적권 긴팔 긴바지 등으로 피부를 덮어야 함. 그걸 뻔히 알면서도 또 무대포로 온 거 보면 아는 거 하나토 없음. - GPX 가 간월산에서 끝난 뒤로 얼탱이 터지게 배내봉 가는 길에 알바 속출. 안 그래도 GPX 따라오다 GPX에 남은 알바 기록 고대로 답습해 오다가, 여기선 육성 쌍욕 대폭발(여보 미안). 영알은 샛길이 하도 많고 그 샛길마다 산악회 띠지가 한 세트씩 달려 있어서 내가 가는 코스 길 아니어도, 여긴가 보다 하고 홀려서 가게 됨. 정코스보다 총거리 2~3K 더 나온 건 자잘한 알바들이 쌓여 큰 강을 이룬 수치. 뚜이 왕자의 소중함과 그리움이 절절해짐. - 6시 반 버스 상경 시간인데, 5시쯤 도착해서 맘이 좀 급했음. 그런데 중탈자 제외 우리가 제일 빨리 버스에 도착했나 봄. 척박한 야생의 길과 알바 대잔치, 비 때문시 18시간 반이 더더욱이 넉넉한 시간이 아니었음메
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