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ELSA | Entreno y Comunidad 🏃🚴‍♂️🏊‍♀️

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Descubre YA tu plan de carrera para el reto win con @elsa.360 . ¿Van a correr 7 u 11? ¿En qué tiempo? ¡COMPROMÉTANSE! #Running #retowin #winsports

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No todas las rutas son fáciles. 🚴‍♀️💜

Hay subidas que cuestan, kilómetros que pesan y momentos en los que quieres parar.

Pero cada pedalazo cuenta. Y cada vez que decides seguir, te demuestras de lo que eres capaz.

🔥 La verdadera fuerza se construye en el camino.

¿Cuál ha sido esa subida que casi te hace rendir? 👀👇

#CiclismoFemenino #MujeresCiclistas #CiclismoColombia #VidaEnBici #motivacionciclista

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No lo había vivido,
Me atreví
Y voy por MÁS 🔥
.
#running #carrera #entrenamiento #bogotá #colombia🇨🇴

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@elsa.360 me entrena y fortalece la maquinaria 💪🏾 para lo que se viene #allianz15k @ucigranfondocolombia @retowin.co #maratónandina #vida #fuerza #resiliencia

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Y como dicen en mi tierra bonche es una recocha entre amistades

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¡ Volvimos a hacer equipo con la increíble @elsa.360 !

Dicen que para rendir como un deportista de alto nivel se necesita disciplina, pasión... y el mejor ritmo en las venas. 🔥

Y si de ritmo se trata, nada como el beat de un café especial directamente del corazón del Quindío. ☕️🇨🇴

Porque en Beatbean Coffee no solo servimos café, ¡marcamos el ritmo de tu día! 🏋️‍♂️🚴‍♀️✨

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Estuvimos presentes en el gran evento deportivo @gfnairoquintana preguntando, escuchando y encontrando respuestas de todo tipo. 👀💃🏽

Y así descubrir qué significa BONCHE para la gente! 🎤😂🔥

Ahora te toca a ti… 👇🏽

¿QUÉ ES EL BONCHE PARA TI? 🖤🏃🏽‍♀️

¡Te leemos en los comentarios! 🔥

#ElBoncheSocialRun #ElBonche #CorreConectaBonche

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Seguimos con las #rodadasUCI preparatorias para el @ucigranfondocolombia Medellín que tendremos el 29 de noviembre 💪

La segunda rodada fue en Medellín junto a @elsa.360 y la coordinación de @juankelgordo 👌

Seguimos motivando a los ciclistas a prepararse y llegar de la mejor manera a sus próximos objetivos 👏👏👏

GRACIAS a todos los que se sumaron 🤜🤛

Etiqueta y comparte con tus amigos y se parte de las próximas rodadas

Agenda las próximas rodadas👇
· 18 de octubre — Bogotá - @dscbike
· 25 de octubre — Medellin - @gorigogooficial
. 25 de octubre — Bogotá - @kom_coffee_sopo
· 8 de noviembre — Bogotá - @elsa.360
· 15 de noviembre — Medellín - GRG + Elsa
· 15 de noviembre — Bogota - @pieno.oficial
. 22 de noviembre - Bogota - @kom_coffee_sopo

Cada rodada tendrán un registro gratuito previo, todos los registrados tendrán beneficios 👌

INSCRIPCIONES ABIERTAS 💪

▪️ 29 de Noviembre de 2026
▪️ Medellín - Colombia
▪️ Ruta 134km o 91km 🚴🚴‍♀️
▪️ Inscripciones 👇
www.ucigranfondocolombia.com

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Viva la Bici
🚴‍♀️🚴‍♂️🚴❤️
@ucigranfondocolombia

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📹🏃‍♂️ Revivimos los mejores momentos de nuestro entrenamiento previo al Reto Win Colombia se Levanta con Huevos.

Gracias a todos los que nos acompañaron y los esperamos este 25 de octubre en las calles de Bogotá 🤩

🤝 @elsa.360

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🏃‍♀️🧡 Más de los mejores momentos del entrenamiento que tuvimos junto a @elsa.360

Recuerda que tenemos una cita este 25 de octubre en las calles capitalinas. Más información en www.retowin.co 🏃‍♂️🧡

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Entrenamiento Carrera Win 🏃🏻‍♀️🍃💕🙏🏻

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Antes de vivir nuestro Reto Win Colombia se Levanta con Huevos, disfrutamos el entrenamiento este domingo de la mano de @elsa.360 🏃‍♀️🧡

Tenemos una cita el domingo 25 de octubre. ¡Inscríbete en www.retowin.co!

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