Instagram story viewer> @elsypelsy> Tagged

Elsa paulsson

@elsypelsy

11.9K

followers

578

following

🍑Powerlifting IPF -69
🌱Plantbased
🤓MSc engineering physics

POSTS STORIES REELS TAGGED

Om en vecka har vi tre av våra medlemmar på plats i Malmö för att tävla på SM i klassisk styrkelyft 🌟

Först ut har vi Tyra Häggström som kommer att tävla på fredagen 23/10 klockan 16:00.

Näst på tur har vi Lina Strid som drar igång klockan 09:30 på lördagen 24/10.

Och sist men inte minst så är det dags för Elsa Sörman Paulsson på söndagen 25/10 klockan 09:30.

76

6

Förra helgen hade vi två lyftare på serie 3 @nynashamnsatletklubb 🎖️

@elsypelsy gjorde styrkelyftcomeback efter graviditeten och samlade fina poäng till damlaget med 437.5kg i totalen 💥

@rehn_nina körde bara bänkpress och tog nytt pb med 60kg 🙌

Tack Nynäshamn för vi fick gästa hos er ✨

43

3

Där satt den! #200

Coach @elsypelsy

Team 🇫🇮 @nykarlebykraftklubb
Team 🇸🇪 @iksukraftsport

#bänkpress
#benchpress
#penkkipunnerus
#ipf

180

64

I helgen 9-10 maj är det dax för Norrlandsmästerskap i styrkelyft och bänkpress @umeapower på Umeå energi arena 💥 vi har 8 deltagare från iksu!

Lördag kl 11.00: Julia och Alexandra
Lördag kl 16.00: Shadi, Adrian, Elsa (BP), Sonja (BP) och Samuel (BP)
Söndag kl 11: Tyra och Lina

Helgen efter är det veteran sm @luleaak och vi har 3 deltagare 💪
Lördag 16 maj
kl 9: Thomas och Thomas
Kl 12.45 James

Vi önskar alla lycka till 😀

85

3

Sista veckan på blocket och en veckototal på 500kgx3, en total som jag tidigare drömde om 🤩
På lördag är det serie 1 hos oss på IKSU och även dags för mig att tävla för att samla lite poäng till serien (kanske blir ett litet PB i bänk också 🤫)

3

9

Då var Mellandagsutmaningen 2025 över för den här gången! Stort tack alla som deltog i utmaningen. Det är alltid lika kul och inspirerande att se era lyft när ni taggar oss. 🤩 Fortsätt gärna med det, det är kul att inspireras och dela era lyft vidare. 🙌🏻

På damsidan var det Ebba Lindgren som ganska tidigt i tävlingen etablerade dominans med ett riktigt tungt och bra enarmslyft på hela 130kg. Närmast att hota om segern var @hanna.huggorm med 126kg. Till saken hör att Ebba dessutom gjorde ett lyft på 140kg, men var själv inte riktigt nöjd med utförandet. 💪🏻😁🏆

På herrsidan blev det fjolårsvinnaren Maximilian Eckhardt - @maximilianeckhardt - som vann Mellandagsutmaningen även 2025. Han utmanades av @dd.aaset men hade mer att ge och satte ned foten med ett tyngre bidrag på Nyårsafton. Maximilian vann med ett riktigt stabilt lyft på 220kg, 7kg tyngre än @dd.aaset lyft på 213kg. 🏆

Det två vinnarna i utlottningen av tröjor i Mellandagsutmaningen 2025 blev i herrklassen @johan.bjursten som gjorde ett fint enarms marklyft på 80kg, (med blå fatgripz dessutom) och i damklassen starka och höggravida @elsypelsy med ett riktigt fint lyft på 87kg.

🤶🏻 DAM:

- 130kg - @ebbaklindgren
- 126kg - @hanna.huggorm
- 115kg - @sanne_hansen1991
- 100kg - @karin_w77
- 100kg - @ekstrandemma
- 100kg - @natroos92
- 95kg - @marina_karlsson
- 90kg - @lisettee90
- 90kg - @hannabergendorff
- 87kg - @elsypelsy
- 85kg - @martapaulsson
- 80kg - @sofiestyrka
- 80kg - @johansson4006
- 50kg - @mfalk92

🎅🏻 HERR:

- 220kg - @maximilianeckhardt (212,5kg)
- 213kg - @dd.aaset (180kg)
- 190kg - @fredrik8786
- 185kg - @gluteus.maxlmus
- 180kg - @markusrobberstad
- 171kg - @samuel.holmin (161kg)
- 170kg - @linusnikstrand
- 165kg - @danielnasholm
- 160kg - @hagsdoom
- 160kg - @bengtssonmelvin (120kg)
- 160kg - @y_o_e_l (150kg)
- 140kg - @oskar_coachen
- 140kg - @kimmelimme77 (130kg)
- 125kg - @joel_lunde
- 125kg - @jesper.petersson.16
- 110kg - Marcus
- 80kg - @antonwiks
- 80kg - @johan.bjursten (blå fatgripz)
- 22,5kg - Melvin

Stort tack för er medverkan i Mellandagsutmaningen 2025 allihopa och vi på @kraftkampse vill önska er ett riktigt Gott Nytt Träningsår!

99

2

DM 2025
Guld och bästa damlyftare på poäng 🏆🥹
Bara vita lampor och en riktigt bra känsla!
Träningen den tiden senaste har känts bra, trots axlar som gör ont av allt och inget, och allt föll verkligen på plats den här tävlingen.

Knäböj
200 kg
212,5 kg
217,5 kg (+2,5 kg PB)

Bänkpress
100 kg
105 kg
110 kg (+2,5 kg PB)

Marklyft
185 kg
195 kg
205 kg (+5kg PB)

Totalen
532,5 kg (+10 kg PB)

Coach @elsypelsy kämpade på samtidigt som hon själv tävlade i samma grupp (muscle mommy på ett sätt🤰🏼) tur mina käre sambo @simoneastmont var med och styrde också ❤️
Tack till @luleaak och @ojebyak som i vanlig ordning arrangerade en otrolig tävling med grymma funktionärer och härlig stämning 🫶🏻

3

44

193 kg, guld, distriktsrekord och personligt rekord 💥

Trots en strulande nacke gick distriktsmästerskapet galant!

180,0 kg ⚪⚪⚪
187,5 kg ⚪⚪⚪
193,0 kg ⚪⚪⚪ (🎥)

Mycket nöjd med höstens framsteg - stort tack till coach @elsypelsy och till @iksukraftsport för detta 👑

Och också hatten av till @luleaak och @ojebyak samt alla funktionärer och medtävlanden för en mycket välordnad och trevlig tävling - det här lever man länge på!

Nästa tävling i slutet av januari 🇫🇮

#bänkpress
#benchpress
#penkkipunnerus
#ipf

183

37

Är du intresserad av att gå med i IKSU Kraftsport?

Vi är en sektion på IKSU som tillhör Svenska Styrkelyftförbundet. Våra medlemmar tränar och tävlar i styrkelyft på alla nivåer — från nybörjare till elit.

Du behöver inte tävla för att vara med! Många är med för gemenskapen, träningsglädjen och för att utvecklas i styrketräning.

💥 Gemensam träning: Söndagar kl. 11–14
Vi har inga utsedda tränare, men massor av kunskap i gruppen — alla hjälper varandra med tips och tricks!

Som medlem hjälper du också till bl.a. när vi arrangerar tävlingar och event.

Vill du veta mer eller gå med? Skicka ett mail (adress finns i bio)!

#styrkelyft#umeå#iksu#iksukraftsport#styrketräning

45

0

Här är domarna för årets SM i Streetlifting 🧑‍⚖️

De ansvarar för att bedömningen sker enligt regelverket och att tävlingen genomförs rättvist och säkert. Alla domare är godkända och utvalda av Calisthenicsförbundet.

Flight 1 & 2
🔹 Elvira Alm
🔹 Lars Öhlmer Shubert
🔹 Elsa Sörman Paulsson

Flight 3 & 4
🔹 Jonathan Fjällrud
🔹 Daniel Eyaife
🔹 Mac-Steve Gunnarsson

Flight 5 & 6
🔹 Jonathan Fjällrud
🔹 Albin Gordan
🔹 Mac-Steve Gunnarsson

Tekniska domare genom hela tävlingen
🔹 Akira Thorson

#Calisthenics #CalisthenicsSM #Streetlifting #Domare #CalisthenicsSverige

80

3

Träning med Sveriges Elit 😎🔥💪🏼

56

5

Igår var det blodomloppet i Umeå och vi hade 10 deltagare från sektionen👊🏼 Lika många deltagare som vi hade på DM i Umeå i höstas, någon annan styrkelyftsklubb i Sverige som kan skryta med den? 😄 6 personer sprang milen och 4 sprang 5k. #iksulöpning @blodomloppetsverige #styrkelyft

69

2