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MACKAN

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De senaste maฬŠnaderna har varit naฬŠgot helt annat, jag kan genuint inte foฬˆrstaฬŠ hur laฬŠngt vi har kommit. FraฬŠn mig paฬŠ sista bilden som bara plockade upp kameran foฬˆr att det var naฬŠgot jag tyckte var kul till att idag ha 40k foฬˆljare paฬŠ TikTokโค๏ธ FaฬŠtt saฬŠ maฬŠnga nya vaฬˆnner paฬŠ den haฬˆr resan, och vill aฬˆven saฬˆga tack saฬŠ otroligt mycket till varenda en av er som har stoฬˆttat mig kan inte foฬˆrklara hur mycket ni betyderโค๏ธ
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Skit form men att bli spottad av @emanuelssonmarkus haฬˆnder inte ofta๐Ÿค#gymtok #workoutvideos #gym
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Quark reviews #33 and #34 Kvarg / Quark Arla Protein Quark, Blueberry (lactose-free) 100g Kcal: 68 Prot: 9.1 Carb: 6.7 Fat: 0.2 Kvarg / Quark Milbona High Protein Quark, Raspberry-Pomegranate 100g Kcal: 65 Prot: 10 Carb: 6 Fat: 0.3 These reviews are purely vibe based. A lot of factors can affect the rating, did I have a sick pump, is the sun out, etc. Not comparing macros to past entries, just going off the vibe from the label.
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Din omgivning spelar rollโค๏ธ @emanuelssonmarkus @m1ni_hulken @williamlaestander
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๐Ÿ‘€๐Ÿซฏ ๐—ฃ๐—จ๐— ๐—ฃ๐—Ÿ๐—”๐—• ๐—˜๐—ฉ๐—˜๐—ก๐—ง ๐ŸŒช๏ธ๐Ÿซฏ โฑโฟ แต—สฐแต‰ สฐแต’แต˜หขแต‰ ๐Ÿ•Œ ๐Ž๐‡ ๐Œ๐˜ ๐†๐Ž๐’๐‡ ๐Ÿฅต๐Ÿ˜ญ๐Ÿซต๐Ÿผ ๐˜š๐˜ต๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ต ๐˜ต๐˜ข๐˜ค๐˜ฌ ๐˜ต๐˜ช๐˜ญ๐˜ญ ๐€๐‹๐‹๐€ ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ญ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ข๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ฃaฬŠ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ง๐˜ณ๐˜ข๐˜ฎ๐˜งoฬˆ๐˜ณ ๐˜ฐ๐˜ค๐˜ฉ ๐˜ฃ๐˜ข๐˜ฌ๐˜ฐ๐˜ฎ ๐˜ฌ๐˜ถ๐˜ญ๐˜ช๐˜ด๐˜ด๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฏ๐˜ข. ๐˜Œ๐˜ต๐˜ต ๐˜ท๐˜ข๐˜ณ๐˜ฎ๐˜ต ๐˜ต๐˜ข๐˜ค๐˜ฌ ๐˜ต๐˜ช๐˜ญ๐˜ญ ๐˜ข๐˜ญ๐˜ญ๐˜ข ๐˜ด๐˜ฐ๐˜ฎ ๐˜ฌ๐˜ฐ๐˜ฎ ๐˜ฐ๐˜ค๐˜ฉ ๐˜จ๐˜ซ๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ทaฬŠ๐˜ณ๐˜ต ๐˜ฆ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต ๐˜ต๐˜ช๐˜ญ๐˜ญ ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฎ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ทaฬˆ๐˜ณ๐˜ฅ ๐˜ฅ๐˜ข๐˜จ! ๐˜Œ๐˜ณ ๐˜ฏaฬˆ๐˜ณ๐˜ท๐˜ข๐˜ณ๐˜ฐ, ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ถ๐˜ด๐˜ช๐˜ข๐˜ด๐˜ฎ ๐˜ฐ๐˜ค๐˜ฉ ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ข๐˜ฌ๐˜ต๐˜ช๐˜จ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ท๐˜ข๐˜ณ ๐˜ฐ๐˜ทaฬˆ๐˜ณ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ญ๐˜ช๐˜จ ๐˜ฐ๐˜ค๐˜ฉ ๐˜ฃ๐˜ช๐˜ฅ๐˜ณ๐˜ฐ๐˜จ ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฌ๐˜ญ๐˜ช๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ต๐˜ช๐˜ญ๐˜ญ ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ง๐˜ข๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข๐˜ด๐˜ต๐˜ช๐˜ด๐˜ฌ๐˜ข ๐˜ด๐˜ตaฬˆ๐˜ฎ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฏ. ๐ˆ๐๐“๐„๐๐’๐„, ๐‡๐ˆ๐†๐‡-๐•๐ˆ๐๐„ ๐€๐“๐Œ๐Ž๐’๐๐‡๐„๐‘๐„ ๐Ÿซต๐Ÿผโค๏ธ ๐Œ๐„๐†๐€ ๐ŠAฬˆ๐‘๐‹๐„๐Š ๐“๐ˆ๐‹๐‹: @pumplab.se ๐Ÿ’˜๐Ÿงช @emanuelssonmarkus @leocarnee @hannes.hancic @barre_gymmet @officialbetterbodies @officialgasp @ironworldsweden @pxlpowerup @celsiussverige @benthrew2 , @juliiacarlsson , @miss_larosa , @perhoglund1 , @madebyoeman , @tobbethrn , @iren.olsson , @linusskarlsson @junglefuelstation ๐ˆ๐ฌ ๐ง๐จ๐ฐ ๐Ÿ๐ฎ๐ฅ๐ฅ๐ฒ ๐Ÿ๐ฎ๐ž๐ฅ๐ž๐ โ›ฝ๏ธ๐Ÿ แต‡สธ แดพแตแดนแดพแดธแดฌแดฎ ๐—–๐—ข๐—ก๐—ง๐—˜๐—ก๐—ง ๐—–๐—ฅ๐—˜๐—”๐—ง๐—ข๐—ฅ ๐Ÿ”› @linusskarlsson ๐ŸŽฅ๐ŸŽฅ๐ŸŽฅ แดพแต’สทแต‰สณแต‰แตˆ แต‡สธ แถ แดธแดฑหฃ แถœแตแต€ แดพแดฟแดผแดฐแตแถœแต€แดตแดผแดบ ๐ŸŽฌ ๐˜š๐˜ฐ๐˜ฎ ๐˜งaฬŠ๐˜ฏ๐˜จ๐˜ข๐˜ณ โ€๐˜ซ๐˜ถ๐˜ด๐˜ต ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ฏโ€ ๐˜ฌaฬˆ๐˜ฏ๐˜ด๐˜ญ๐˜ข๐˜ฏ & ๐˜ข๐˜ต๐˜ฎ๐˜ฐ๐˜ด๐˜งaฬˆ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ด๐˜ฐ๐˜ฎ ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ ๐˜จaฬŠ๐˜ณ ๐˜ข๐˜ต๐˜ต ๐˜ต๐˜ข ๐˜ฑaฬŠ. ๐˜™๐˜ฆ๐˜ด๐˜ต ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ข ๐˜ทaฬˆ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ง๐˜ณaฬŠ๐˜ฏ ๐˜Žoฬˆ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฃ๐˜ฐ๐˜ณ๐˜จ ๐˜งoฬˆ๐˜ณ ๐˜ข๐˜ต๐˜ต ๐˜จoฬˆ๐˜ณ๐˜ข ๐˜ฎ๐˜ข๐˜จ๐˜ช ๐‘ ๐‘œ๐‘š ๐˜ด๐˜ฐ๐˜ฎ ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฏ๐˜ข๐˜ฏ ๐˜จoฬˆ๐˜ณ โ™ฅ๏ธ ๐˜๐˜ช aฬˆ๐˜ญ๐˜ด๐˜ฌ๐˜ข๐˜ณ ๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ˆ๐˜“๐˜“๐˜ˆ โค๏ธ๐Ÿซต๐Ÿผ ๐˜‰๐˜›๐˜‰ ๐˜ง๐˜ข๐˜ฎ๐˜ช๐˜ญ๐˜ซ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ทaฬˆ๐˜น๐˜ฆ๐˜ณ oฬˆ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ข ๐˜š๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ช๐˜จ๐˜ฆ ๐˜ฐ๐˜ค๐˜ฉ ๐˜ง๐˜ฐ๐˜ญ๐˜ฌ ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ญaฬŠ๐˜ฏ๐˜จ๐˜ต ๐˜งoฬˆ๐˜ณ ๐˜ข๐˜ต๐˜ต ๐˜ฌ๐˜ฐ๐˜ฎ๐˜ฎ๐˜ข ๐˜ต๐˜ช๐˜ญ๐˜ญ ๐˜ฐ๐˜ด๐˜ด ๐˜ต๐˜ช๐˜ญ๐˜ญ ๐˜ท๐˜ข๐˜ณ๐˜ซ๐˜ฆ ๐˜ฆ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต ๐˜ท๐˜ช ๐˜ฉ๐˜ข๐˜ณ. ๐˜‹๐˜ฆ๐˜ต aฬˆ๐˜ณ ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฐ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ฌ๐˜ณ๐˜ช๐˜ท๐˜ญ๐˜ช๐˜จ ๐˜ฌaฬˆ๐˜ฏ๐˜ด๐˜ญ๐˜ข ๐˜ข๐˜ต๐˜ต ๐˜ดaฬŠ ๐˜ฎaฬŠ๐˜ฏ๐˜จ๐˜ข ๐˜ถ๐˜ฑ๐˜ฑ๐˜ด๐˜ฌ๐˜ข๐˜ต๐˜ต๐˜ข๐˜ณ ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ท๐˜ช ๐˜จoฬˆ๐˜ณ ๐Ÿฅน๐Ÿ™๐Ÿป ๐˜’aฬˆ๐˜ณ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ฌ ๐˜ต๐˜ช๐˜ญ๐˜ญ ๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ข๐˜ญ๐˜ญ๐˜ข // @marianamayakonda @emiliolime โค๏ธ๐Ÿ”
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MISSION: GET MACKAN TO BTB. FILMED/EDITED: @linusskarlsson #BTBGym #PumpLab #Mackan #GymLife #GymHumor
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โ„™๐•Œ๐•„โ„™๐•ƒ๐”ธ๐”น ๐Ÿ•Œ แดตโฟ แต—สฐแต‰ สฐแต’แต˜หขแต‰ โ€ฆ ๐๐ข ๐ค๐จ๐ฆ๐ฆ๐ž๐ซ ๐Ÿ๐ซaฬŠ๐ง ๐จ๐œ๐ก ๐ฆ๐ž๐ ๐ง๐ฎ ๐ก๐ข๐ญ๐ญ๐š ๐๐”๐Œ๐๐‹๐€๐ ๐ฌ๐จ๐ฆ ๐ž๐ง ๐š๐ฏ ๐ฏaฬŠ๐ซ๐š ๐ฌ๐ญoฬˆ๐ซ๐ฌ๐ญ๐š ๐ฌ๐ž๐ซ๐ข๐ž๐ซ ๐ข ๐ฏaฬŠ๐ซ๐š๐ง ๐‰๐”๐๐†๐‹๐„ ๐…๐”๐„๐‹ ๐’๐“๐€๐“๐ˆ๐Ž๐ ๐Ÿ ๐•๐ข aฬˆ๐ซ ๐ฌaฬŠ ๐ญ๐š๐ ๐ ๐š๐๐ž!! ๐Ž๐š๐ฏ๐ฌ๐ž๐ญ๐ญ ๐จ๐ฆ ๐๐ฎ aฬˆ๐ซ ๐ฆ๐ž๐๐ฅ๐ž๐ฆ ๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž๐ซ ๐ข๐ง๐ญ๐ž ๐ฌaฬŠ ๐ค๐š๐ง ๐š๐ฅ๐ฅ๐š ๐ค๐จ๐ฆ๐ฆ๐š ๐จ๐œ๐ก ๐ก๐š๐ง๐๐ฅ๐š ๐ข ๐ฏaฬŠ๐ซ๐š๐ง ๐›๐ฎ๐ญ๐ข๐ค ๐ฎ๐ง๐๐ž๐ซ ๐›๐ž๐ฆ๐š๐ง๐ง๐š๐ ๐ญ๐ข๐: ๐ŒaฬŠ๐ง๐๐š๐ ๐š๐ซ: ๐Ÿ๐Ÿ“.๐ŸŽ๐ŸŽ - ๐Ÿ๐Ÿ–.๐ŸŽ๐ŸŽ ๐Ž๐ง๐ฌ๐๐š๐ ๐š๐ซ: ๐Ÿ๐Ÿ“.๐ŸŽ๐ŸŽ - ๐Ÿ๐Ÿ–.๐ŸŽ๐ŸŽ ๐…๐ซ๐ž๐๐š๐ ๐š๐ซ: ๐Ÿ๐Ÿ“.๐ŸŽ๐ŸŽ - ๐Ÿ๐Ÿ–.๐ŸŽ๐ŸŽ ๐๐Ž๐๐”๐’ ๐…Oฬˆ๐‘ ๐ƒ๐ˆ๐† ๐’๐Ž๐Œ Aฬˆ๐‘ ๐Œ๐„๐ƒ๐‹๐„๐Œ: ๐Š๐š๐ง ๐ฆ๐š๐ง ๐ข๐ง๐ญ๐ž ๐ค๐จ๐ฆ๐ฆ๐š ๐ฎ๐ง๐๐ž๐ซ ๐›๐ž๐ฆ๐š๐ง๐ง๐š๐ ๐ญ๐ข๐ ๐ฌaฬŠ ๐ค๐š๐ง ๐ฆ๐š๐ง ๐ฅaฬˆ๐ ๐ ๐š ๐ฌ๐ข๐ง ๐›๐ž๐ฌ๐ญaฬˆ๐ฅ๐ฅ๐ง๐ข๐ง๐  ๐ฉaฬŠ ๐€๐‹๐‹๐“ ๐ข ๐‰๐”๐๐†๐‹๐„ ๐…๐”๐„๐‹ ๐’๐“๐€๐“๐ˆ๐Ž๐ ๐ฏ๐ข๐š ๐ˆ๐ง๐ฌ๐ญ๐š๐ ๐ซ๐š๐ฆ ๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž๐ซ ๐ญ๐ž๐ฅ๐ž๐Ÿ๐จ๐ง, ๐ฏ๐ข ๐ฉ๐ฅ๐จ๐œ๐ค๐š๐ซ ๐aฬŠ ๐ข๐ก๐จ๐ฉ ๐š๐ฅ๐ฅ๐ญ ๐ข ๐ž๐ง ๐›๐š๐  aฬŠ๐ญ ๐๐ข๐ , ๐ฌ๐ญaฬˆ๐ฅ๐ฅ๐ž๐ซ ๐ฉaฬŠ ๐ค๐š๐ฌ๐ฌ๐š๐ง ๐ฆ๐ž๐ ๐๐ข๐ญ๐ญ ๐ง๐š๐ฆ๐ง ๐ฌ๐š๐ฆ๐ญ ๐ž๐ง ๐๐‘ ๐ค๐จ๐ ๐ฆ๐ž๐ ๐ฌ๐ฎ๐ฆ๐ฆ๐š๐ง. ๐aฬŠ ๐ฌaฬŠ ๐ฌaฬˆ๐ญ๐ญ ๐ค๐š๐ง ๐๐ฎ ๐กaฬˆ๐ฆ๐ญ๐š ๐ฎ๐ฉ๐ฉ ๐๐ข๐ง ๐›๐ž๐ฌ๐ญaฬˆ๐ฅ๐ฅ๐ง๐ข๐ง๐  ๐งaฬˆ๐ซ ๐๐ž๐ญ ๐ฉ๐š๐ฌ๐ฌ๐š๐ซ ๐๐ข๐  ๐š๐ฅ๐ฅ๐š ๐๐š๐ ๐š๐ซ ๐ข ๐ฏ๐ž๐œ๐ค๐š๐ง. ๐•aฬˆ๐ฅ๐ค๐จ๐ฆ๐ฆ๐ž๐ง ๐ข๐ง ๐Ÿซต๐Ÿผ
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Naฬˆr man aฬˆr 2,5v in i traฬˆningen kan man behoฬˆva lite hjaฬˆlp paฬŠ gymmet saฬŠ nu klarar man oktober ut iallafall
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Mackan saฬˆtter PUMPet i PumpLab - Sour Gummy bear PWO smaker + 3 nya FLAVOUR droppar 27e September 20:00๐Ÿฌ๐Ÿป
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Imorgon 18:00 kommer vi att slaฬˆppa vaฬŠra CUFF STRAPSโ€ผ๏ธ Det enda verktyget paฬŠ gymmet du behoฬˆver foฬˆr att ta din fysik till naฬˆsta nivaฬŠ. Kan anvaฬˆndas till exempelvis foฬˆr: Lat Pulldown, Lateral Raises, Deadlift och mycket mer! Limiterat antal slaฬˆpps paฬŠ viciwear.se
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PaฬŠ senaste tiden har det haฬˆnt sjukt mycket kul och ovaฬˆntat, oavsett vad saฬŠ hade jag aldrig kunnat vara haฬˆr och faฬŠtt hitta paฬŠ saฬŠ mycket kul utan er supportโค๏ธ har aฬˆven faฬŠtt maฬŠnga nya vaฬˆnner paฬŠ vaฬˆgen๐Ÿฅฐ
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Otroligt bra sommar faktist๐Ÿ™๐Ÿ™‚โ€โ†•๏ธ๐Ÿซก๐Ÿซก
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