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HANDSTAND | MOVEMENT | MOBILITY

@emis.moves

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Eventos Junio / CASA LENTA.

El mar, el movimiento y la creatividad como protagonistas en uno de nuestros meses favoritos.

Celebraremos el Día Mundial de los Océanos y el Día Mundial del Yoga, entraremos al agua con sesiones de SUP y nuevas experiencias de frío, exploraremos la música, el arte y la escritura, y seguiremos aprendiendo a través de charlas, talleres y encuentros con profesionales que nos inspiran.

También habrá espacio para el encuentro de lectura y la oportunidad de te conectar con lo analógico a través de los juegos de mesa.

Guarda este calendario, compártelo con quien creas que querría disfrutarlo contigo y reserva tu plaza a través de la web. Si tienes cualquier duda, escríbenos por mensaje directo.

✼ El arte de vivir despacio.

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Los ejercicios de “animal movement” trabajan el cuerpo de una forma muy completa porque mezclan fuerza, movilidad, coordinación, control corporal y resistencia al mismo tiempo. Cada animal tiene un enfoque distinto y por eso se usan mucho en danza, acrobacias, floorwork, calistenia y entrenamiento funcional.

Inspirado por @emis.moves

#animalmovement #bailarines #acrobatics #dancer

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En este taller trabajamos el movimiento desde el cuerpo y la conciencia. En mi parte me centré en desplazamientos, coordinación y flow, buscando un movimiento fluido, eficiente y conectado, aplicable al entrenamiento y a la vida diaria.

Mis compis hicieron una sección de juegos y retos: 🎊🥎 @mowglimiento
Y de handstand:🌲🦍
@emis.moves
Un momento, increíble y lleno de conexión .
#ground #deporte #flow #movimiento

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Durante el embarazo tu cuerpo cambia más rápido que nunca 😅 ¿o no!?

Y por eso, trabajar la movilidad de principio a fin es clave, ¿Por qué?

✔️ Porque tu espalda no tiene por qué quejarse todo el día, o estar “cargada”
✔️ Porque tus caderas también merecen amor (y movimiento)
✔️ Porque mejora postura, equilibrio y esa sensación de “estar rígida como un palo”
✔️ Porque una pelvis móvil es una gran aliada para el parto (y el posparto)
✔️ Y porque moverte bien ahora = recuperarte mejor después

💡 Spoiler:
Movilidad no es hacer posturas imposibles ni estirar sin sentido.
Es mover tus articulaciones de forma segura, consciente y adaptada a cada trimestre.

En Babyonfit pronto realizaremos un taller específico de movilidad junto a @emis.moves para que aprendáis a moveros como toca y a disfrutar del proceso. 🫶🏼

#Babyonfit #EmbarazoActivo #MovilidadEnElEmbarazo #EntrenamientoPrenatal #FuerzaParaMamá MovimientoInteligente

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🤸‍♀️ TALLER HANDSTAND 10 ENERO

Buenas noticias! 🎉
Hemos abierto una nueva fecha para el taller de invertidas y creemos que esta opción nos va a venir mucho mejor a tod@s. 🙌✨

Si te quedaste con ganas de participar o la fecha anterior no te cuadraba, esta es tu oportunidad para sumarte, practicar desde las bases y seguir avanzando en tus invertidas con seguridad y confianza.

💰 Precio:
● 30€
● 20€ si asististe al taller del 4 de Octubre

Es imprescindible realizar la reserva para asegurar tu plaza.

Si quieres apuntarte o tienes cualquier duda, puedes contactarnos por privado.

Será muy divertido y aprenderás muchísimo 🤗

Nos vemos pronto 🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️
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#handstand
#comunidadvalenciana
#invertida

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✨ Qué pasada el evento de movilidad del otro día 🙌
Disfrutamos un montón, respiramos, nos movimos y conectamos 💫
Fue una experiencia increíble compartirlo con todos vosotros 🧘‍♀️💪

Y atención 👉 este viernes tenemos otro taller, esta vez con dos profes 🔥
Las inscripciones siguen abiertas, así que si te apetece venir,
envíame un DM para más info 💌

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✨ TALLER DE MOVIMIENTO 🔥

EL DIA 10 DE OCTUBRE.

1️⃣ Juegos para despertar el cuerpo, la mente y el niño interior 🤪
2️⃣ Desplazamientos y secuencias de suelo — agilidad, fuerza y flow 🌀
3️⃣ Handstand time 🤸‍♀️ entendé las bases, prueba y mejorá eso que siempre quHandstand?
Prepárate… te va a cansar, pero vas a volar 🚀

--- Más info Dm 📨

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Así son más divertidas!

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"El cuerpo cambia cuando lo entrenas... pero la vida cambia cuando te atreves a vivirla distinto"🙌🏼

Gracias por todo @emis.moves !

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No hay prisa...
Al final nada es tan relevante, por lo que solo tenemos el proceso (:

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No es lo mismo lo que "quieres" a lo que "tienes ganas".

Y si tú quieres lograr tu primer pino, sin duda tienes que acudir con @emis.moves 👏🏼

Es brutal el progreso en estos días.

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Resumen de mi primer semana aprendiendo a hacer el pino en 30 días ✅️

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