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Audrey • Prof de yoga & psycho-énergéticienne | Riom, Clermont

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ʏᴏɢᴀ • ᴘɪʟᴀᴛᴇs | ᴋɪɴᴇꜱɪᴏ • ʜʏᴘɴᴏsᴇ • ᴇғᴛ
🔅Libération psycho-corporel >RDV
👉🏻Mettre des mots sur les maux
🧘🏻‍♀️𝘉𝘰𝘶𝘨𝘦 𝘳𝘦𝘴𝘱𝘪𝘳𝘦 𝘭𝘪𝘣𝘦̀𝘳𝘦 🧗🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏔️

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BACK TO SCHOOL chez Émoi Yoga ✨

Les inscriptions sont ouvertes pour la rentrée ! 🧘‍♀️

Tu peux bien sûr rejoindre les cours librement tout au long de l’année. Mais la rentrée est toujours un petit moment particulier au studio : certains ajustent leur emploi du temps, font une pause, d’autres arrivent avec l’envie de prendre enfin du temps pour eux.

C’est donc le moment idéal pour recalibrer les groupes et les horaires, afin que chacun trouve sa place et son rythme. 🤍

Cette rentrée, je te propose des cours en petits groupes, dans une ambiance bienveillante et à l’écoute de ton corps, pour :

🌿 calmer le mental
💪 tonifier ton corps
⚖️ retrouver ton équilibre
✨ gagner en énergie
🤸‍♀️ t’étirer en profondeur
🌙 récupérer et relâcher les tensions

Et surtout… t’accorder un vrai temps pour toi.

Parce que la rentrée, ce n’est pas seulement repartir à fond.
C’est aussi choisir comment tu veux te sentir pour les mois à venir. 💫

Alors, et si cette année tu te mettais aussi sur ta liste des priorités ?

📩 Les inscriptions sont ouvertes au studio Émoi Yoga Riom
Écris-moi pour connaître les créneaux et trouver le cours qui te correspond.

#rentréeyoga #yoga #pilates #yogariom #yogaclermont

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☀️ Cet été, bougez en famille au Camping de la Croze ! 🌿💦

Envie de bouger, de vous détendre et de partager un joli moment en famille ?
Retrouvez Audrey du Studio @emoiyoga tous les lundis et vendredis, de 10h à 11h, pour des séances de yoga et d’aqua yoga.

💦 Dans l’eau, découvrez des exercices inspirés de l’aquagym, pour renforcer votre corps tout en vous amusant. retrouvez des postures de yoga, travaillez votre équilibre, vos étirements et votre renforcement… le tout dans une ambiance conviviale et accessible à toute la famille.

🌧️ Et si la météo n’est pas clémente, pas question d’annuler : la séance de yoga se fera au sec !

Un beau moment de partage, de mouvement, d’étirements et de renforcement, à vivre ensemble pendant les vacances. 💚

📍 Camping de la Croze – Châtel-Guyon
🗓️ Tous les lundis & vendredis
⏰ 10h – 11h
🧘‍♀️ Avec Audrey – Studio émoi yoga

#ChatelGuyon #YogaEnFamille #auvergne #auvergnerhonealpestourisme #auvergnehorizon

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🇬🇧 English version

☀️ This summer, get moving together at Camping de la Croze! 🌿💦

Looking for a fun way to move, relax and enjoy some quality family time?
Join Audrey from Studio Emoyoga every Monday and Friday, from 10 to 11 am, for yoga and aqua yoga sessions.

💦 In the water, you’ll discover exercises inspired by aqua aerobics, helping you strengthen your body while having fun, you’ll explore yoga poses, work on your balance, stretching and strength — all in a friendly and family-friendly atmosphere.

🌧️ And if the weather isn’t on our side, no worries: the yoga session will take place indoors!

A wonderful opportunity to move, stretch, strengthen and share a special moment together during your holiday. 💚

📍 Camping de la Croze – Châtel-Guyon
🗓️ Every Monday & Friday
⏰ 10–11 am
🧘‍♀️ With Audrey – Studio émoi yoga

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Petite sortie manip au Rivalet avec @emoiyoga 🫶

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Appuyez vous sur une bonne base :)
@emoiyoga merci pour ta confiance !

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C'est très bientôt ! Il reste seulement 4 places !

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Prochain atelier découverte geobiologie et yoga !
C'est le 11 juillet prochain !
Réservez votre samedi et si vous n'êtes pas dispo partagez vos dates en mp et nous pouvons organiser d autres dates !

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Et si on emmenait le yoga sur l’eau ? 🌊🧘‍♀️☀️

Je vous retrouve les vendredis après-midi et les week-ends au lac d’Aydat et Chambon , sur rendez-vous, pour des séances de yoga sur paddle ✨

Une pratique originale, ludique et accessible, pour travailler l’équilibre, la présence, le souffle… tout en profitant d’un moment hors du temps, au plus près de la nature 💙

Les séances peuvent se vivre :
☀️ en petit groupe pour un moment convivial
☀️ en solo pour une expérience plus personnalisée

Je peux également être accompagnée d’un surveillant de baignade diplômé BNSA pour encadrer la séance.

📩 Pour plus d’informations ou pour réserver votre créneau, contactez-moi en MP.
N’hésitez pas à venir tester cette belle expérience sur l’eau 🌿

#yogasurpaddle #paddleyoga #yogaaydat #aydat

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☀️ Un évènement gratuit ouvert à tous.tes ! FEEL GOOD FEST ☀️

Ce samedi 20 juin, @chez_maximes et @handischool transforment la Place Alexandre Varenne, à deux pas de la Place de Jaude, en terrain de jeu géant pour une journée placée sous le signe du sport, de l’inclusion et de la convivialité !

Au programme :
🏃 Parcours Urbain avec @kevodysseus (payant, sur inscription directement auprès de lui. 25€ brunch inclus)

💃 Cours de Zumba avec @elomato_zumbafit & @coeurfitness__clermont - Gratuit

💪 Challenge Cross Training avec @max.eeglv & @coeurfitness__clermont - Gratuit

🧘‍♀️ Cours de Yoga avec @emoiyoga - Gratuit

🎶 Social Run en musique avec DJ sur velo cargo pour clôturer la journée avec @nicolas.artist - Gratuit

♿ Découverte du rugby fauteuil et du vélo à bras avec notre partenaire @handischool - Gratuit

✍️ Tatouages et flash avec @eight.industry_quent1

🍳 Brunch, snacking et boissons sur place toute la journée
🎶 Musique toute la journée

🎁 De nombreux cadeaux à gagner :
• 1 mois offert chez Coeur Fitness
• 2 brunchs Chez Maximes
• Bons d’achat Biocoop Blatin
• Cadeaux Running Shop
• Goodies partenaires

📍 Place Alexandre Varenne
📅 Samedi 20 juin
⏰ 9h - 17h (Social Run à 18h)

📸 1 - @nicolas_debonne

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✨ Et si vous appreniez à ressentir et comprendre les énergies qui vous entourent ?

Nous vous invitons à partir à la découverte de hauts lieux énergétiques d’Auvergne, des espaces propices à la reconnexion à soi, à la nature et au vivant.

Au fil de cette expérience, vous apprendrez à vous relier aux énergies des lieux pour vous ressourcer, développer votre sensibilité et approfondir votre compréhension des liens qui nous unissent aux éléments, à notre corps et aux autres.

Jonathan Moron nous guidera dans une exploration des énergies des lieux sacrés à travers la géobiologie, Audrey guidera des pratiques de yoga, respiration et reconexion au corps & aux énergies environnantes.

Rendez-vous à l’Arbre Gardien à 8h30 st Nectaire ( un point gps vous sera donné) Nous commencerons la matinée par une connexion à soi et aux énergies environnantes : ressentir le corps, écouter les sensations, explorer le souffle à travers des exercices de respiration et quelques postures de yoga.

Puis nous partirons ensemble en voiture vers :
⛪ l’église de Saint-Nectaire
🪨 menhir de fohet

🥗 Pique-nique à prévoir (nous déjeunerons ensemble à Cournols)
🚗 Des covoiturages pourront être mis en place depuis Riom
💰 Tarif : 55€

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Vous étiez près de 70 ce soir, et quelle énergie ! C’est toujours un véritable bonheur de partager ces moments avec vous. Alors, on continuera aussi longtemps que possible, parce que c’est grâce à vous que cette aventure a autant de sens. 🐺❤️

Merci à @jobrillandyoga & @emoiyoga 🧘🏻🧘🏻‍♀️
Merci à @lexces_sancy ⛰️

Ce Run & yoga était une vraie réussite.

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✨ SOCIAL RUN #12 ✨
Le rendez-vous running & good vibes de Chez Maximes revient le mercredi 10 juin 🏃‍♂️🔥

Ce mois-ci, on vous propose une édition spéciale avec un combo parfait : course à pied + yoga ! 🧘‍♀️

Au programme :
🏃‍♂️ 20 min de course en groupe
🧘‍♀️ 20 min de yoga avec @emoiyoga & @jobrillandyoga
🤝 Un moment de partage accessible à tous les niveaux
🍽️ Un dîner tous ensemble Chez Maximes à l’arrivée

Et ce mois-ci, nous aurons également le plaisir d’accueillir :
⛰️ @lexces_sancy qui viendra nous présenter sa course organisée dans le Sancy et partager sa passion du trail et de la montagne.

📍 RDV à 19h chez Chez Maximes
⚠️ Places limitées – participation au repas obligatoire pour valider l’inscription

👉 Commente **GO** pour recevoir le lien d’inscription en DM 💌

Qui sera là ? 🔥

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