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EquipeFOX

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💛 Assessoria Esportiva de Natação no Mar, Funcional, Corrida, Ciclismo, Triathlon e PERSONAL.
📍Copacabana e Praia Vermelha.

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Nada com um (três) treininho pra espantar a tristeza!

Quem concorda comenta😊

#riodejaneiro #treino #triatleta

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Mais um dia de natação nesse mar esplêndido, vivendo novas experiências e fazendo coisas diferentes. 🌊🏊‍♀️✨#

#natacaonomar
#mar
#auladenatação

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Hoje o pedal foi incrível com segurança cautelar e muita atenção no trânsito. mais um escolta finalizado com sucesso já agradeço o carinho de todos pela confiança do meu trabalho. Obrigado equipe Fox

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Bom dia @equipefox @vinimagalhaes @personaldiego @nutri.personal.mariah

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Correr no Rio é Surreal!!!

Faaaaaala corredores, tudo bem? Viajar pra correr é bom mas nada melhor que correr no quintal de casa. E que quintal hei?

Tava com saudades de correr nesse percurso absurdo de Copacabana até a Barra passando só por ciclovia das praias de Ipanema, Leblon, São Conrado, Elevado do Joá, quebra mar e Barra da Tijuca.

Quase 16km de um belo passeio pelo nosso Rio!!! Aliás mais um treinaço com apoio e suporte da @equipefox

Quer conhecer esse percurso? Dá uma passada no meu Strava.

Agora bora curtir o final de semana. E você vai correr esse final de semana? Bons treinos!!

#kilometragem #corridaderua #equipefox #riodejaneiro

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Ciclismo, Conexão, Alunos, @equipefox

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😑😬🚴🏻‍♀️

#humor #fitnessmotivation #triathlon #sportstyle

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Aquele treino sofrido, mas divertido!

Como eu estava com saudade do aquathlon de sexta da @equipefox

O ciclo da maratona não permitiu, mas agora, mesmo com uma dor e ainda me recuperando, não deixei de ir ainda mais com essas lindas!
Treino adaptado sobre orientação do @eugugatreinador

Não me canso do esporte e de tudo que ele proporciona!

Bora? ❤️💪

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DETALHE PEQUENO, DIFERENÇA GIGANTE 🏊

Vaselina sólida evita assadura no mar. Mas não precisa lambuzar a mão inteira — um dedinho resolve, e seu óculos e sua touca agradecem. Detalhe simples, resultado real. E se você ainda não usa, o que importa é treinar: feito é melhor que perfeito. Vem nadar com a gente. 💪

#Natação #Endurance #TreinamentoDeForça

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Me sentindo viva ✨ 🚴🏻‍♀️

#reels #triathlon #bike #lifestyle

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Bom dia @equipefox @personaldiego @nutri.personal.mariah

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“Ela nem imagina, mas não importa a distância, os obstáculos, o resultado ou onde a gente esteja: viver isso ao lado dela é o momento mais especial de todos.”
Macaé Tri 13 de setembro de 2026

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