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Eric Boulanger

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Bart Coaching athlete & coach, drummer dad!! 😜

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Tu en as marre de te battre pour ta place dans le couloir en piscine publique ? 🏊‍♂️💥

Fini le trafic, viens nager dans les meilleures conditions au bassin d'entraînement du Parc olympique avec la gang !

🔥 Ta première séance est 100 % GRATUITE !

🔗 Réserve ta place directement via le lien dans la bio (ou en premier commentaire sur Facebook). On se voit au bord du bassin ! 👇

#BartCoaching #SwimSquad #Natation #Triathlon #Montreal

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"Pourquoi se lever aux aurores pour aller nager ?" 🏊‍♂️💦

On a posé la question à nos athlètes du SwimSquad... et leurs réponses parlent d'elles-mêmes !

Que ce soit pour l'ambiance, pour commencer la journée du bon pied, ou pour faire exploser ses temps (passer de 2:00 à 1:32 le 100m, on adore ! 🚀), s'entraîner en gang fait toute la différence.

L'esprit d'équipe, la rigueur et le fun : c'est ça la vibe BartCoaching.

Tu veux nager avec nous au Parc Olympique cet hiver et améliorer ton pace ?

👇 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐥𝐞 𝐦𝐨𝐭 𝐍𝐀𝐆𝐄 𝐜𝐢-𝐝𝐞𝐬𝐬𝐨𝐮𝐬 𝐞𝐭 𝐨𝐧 𝐭'𝐞𝐧𝐯𝐨𝐢𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐬 𝐞𝐧 𝐩𝐫𝐢𝐯𝐞́ 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐫𝐞𝐣𝐨𝐢𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐪𝐮𝐚𝐝 !

#BartCoaching #TriathlonMontreal #SwimSquad #Natation #ParcOlympique

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C'est parti pour l'automne au Parc Olympique ! 🍁🏊
Reprends le rythme dès 6h30 du mardi au vendredi dans l'un des plus beaux bassins au monde.
Ce qui t'attend :
• Essai gratuit pour tester le groupe
• Formules flexibles : à la carte ou abonnement, sans engagement
• Coaching technique pointu et ambiance stimulante
• Un groupe de passionnés pour progresser sans te prendre la tête
🚀 Prochain rendez-vous : Mardi 6h30 (Session Technique + Endurance).
Réserve ta place gratuite en un clic via le lien en bio ou sur l'app Swim Smooth Global Squad !
#Natation #ParcOlympique #MontrealFitness #SwimSmooth #TriathlonMontreal

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🚨 Prêts à replonger ? Les inscriptions pour la session d'automne ouvrent CE WEEK-END ! 🍂🏊‍♂️

Pour cette rentrée, on passe à la vitesse supérieure avec plein de nouveautés pour vous offrir la meilleure expérience dans l'eau :

📱 Nouvelle app dédiée SwimSmooth : une toute nouvelle interface de réservation pour vous simplifier la vie !
🎟️ Formules 100 % flexibles : Choisissez entre nos abonnements de saison ou nos blocs à la carte, sans aucun engagement.
🎯 4 sessions par semaine : Chaque entraînement a son objectif précis (Technique, Endurance, Intensité) pour vous faire progresser intelligemment.
🎥 Bonus de la rentrée : Des analyses vidéo en direct vous seront offertes lors des séances du mercredi et du jeudi !
💬 Esprit d'équipe : Un groupe de discussion WhatsApp exclusif pour échanger avec le groupe et les coachs.

Restez à l'affût, les lien de réservation et pour la nouvelle App arrivent très vite... Activez vos notifications pour sécuriser votre place ! ⏱️🔥

#BartCoaching #SwimSmooth #NatationMontreal #TriathlonTraining #SwimSquad #TriathlonQuebec #EnduranceSports #MontrealSport

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Clap de fin pour les entraînements extérieurs au Parc Jean-Drapeau ! 🏊‍♂️☀️

Quelle saison sous le soleil ! Merci à tous les athlètes pour l'énergie et les kilomètres accumulés dans le grand bassin tout au long de l'été.

Pas le temps de ranger les lunettes : dès la semaine prochaine, on bascule en mode rentrée au Parc olympique !

Format : Toujours en bassin de 50m

Fréquence : 4 sessions par semaine

Au programme : Technique, qualité et développement de la VO2 max 🔥

Toutes les informations, horaires et inscriptions sont en ligne sur notre site web (lien dans la bio 🔗).

On se voit dans l'eau la semaine prochaine ?

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🚨 Plus qu'un mois pour profiter de nos sessions extérieures ! 🚨
Le temps passe vite, profitez de la saison avec nous au Parc Jean-Drapeau ! 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️
Voici votre planning :
🗓️ Mardi & Vendredi | 06h30 : On se retrouve au Parc Jean-Drapeau pour lancer la journée !
🗓️ Mercredi | Session Endurance (1h30) : Pour bâtir votre foncier. (Parc olympique)
🗓️ Jeudi | Session Technique : L’occasion parfaite pour débuter avec nous et peaufiner vos bases ! (Parc Olympique)
⚠️ Bonne nouvelle : Notre liste d’attente fonctionne à merveille ! Si une séance est complète, ne lâchez pas, ajoutez-vous à la liste.
#BartCoaching #TriathlonMTL #ParcJeanDrapeau #Entrainement #TriLife MontrealSport

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Aero rapide et confo... ma femme est jalouse.😉. @argon18bike @bartcoaching @cyclingceramic

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RAPPEL: HORAIRE SPÉCIAL ->
DEMAIN SEANCE au PARC OLYMPIQUE (5x50m)
-> Inscription via notre site web ou l'app Wellnessliving Achieve.
-> Pour tout le reste de l'été, retour a l'horaire normal:
Mardi+Vendredi au Parc Jean Drapeau
Mercredi-Jeudi: au Parc Olympique.

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Demain, c’est le grand jour pour près de 70 athlètes BartCoaching au 70.3 Tremblant ! 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️
Peu importe votre âge ou votre niveau, une seule passion nous anime tous. Demain, tout le travail accompli se concrétise. Ce moment vous appartient, savourez chaque kilomètre !
Sachez que nos coachs et vos supporters seront postés tout au long du parcours pour vous porter jusqu’à la ligne d’arrivée. On a hâte de vous voir briller ! ⚡️
Bonne course à tous, on se voit sur le parcours ! 👊
#BartCoaching #IRONMAN703Tremblant #TriathlonLife #ironmantriclub

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Super fiere de ppuvoir aligner une aussi belle délégation cette fin de semaine !
Maintenant à vous de jouer !!
#bartcoaching #ironmantraining

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Le décompte est officiellement lancé ! 🏔️⚡️

Ce week-end, c'est près de 100 athlètes BartCoaching qui envahiront Mont-Tremblant pour le plus gros événement de triathlon au Québec : le 5150 et le 70.3 Tremblant !

Une vague noir et rouge s'apprête à déferler sur les parcours ! 🖤❤️

📋 La Start-List du 70.3
Découvrez en images la pré-liste de nos engagés sur le format demi-Ironman.
(Note : Il manque certains athlètes inscrits à la toute dernière minute sur la plateforme IM, le système prenant un peu de temps pour les mises à jour).

📸 Le rendez-vous à ne pas manquer : Samedi 15h30
Que vous preniez le départ d'une course ou que vous veniez encourager la gang, ce rassemblement est pour vous !

⏰ Quand : Ce samedi à 15h30 à la Chapelle (sortie de la Transition)

📍 Activité : La grande photo d'équipe BartCoaching.

🎁 Le gros bonus : Plus de 1 500 $ de prix offerts par le club et nos fiers commanditaires seront tirés au sort ! (Rappel : Vous devez être présent sur la photo et porter vos couleurs BC pour être éligible au tirage).

D'ici là, bonne préparation finale, reposez-vous bien et préparez vos affaires avec le sourire.

Laissez-nous un petit ✋ en commentaire si vous serez de la partie ce week-end ! 👇

#BartCoaching #Tremblant703 #5150Tremblant #TriathlonQuebec #IronmanTraining #SwimBikeRun #MontTremblant #TriathlonCommunity #StartList

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Les sessions du matin a PJD 😍🏊‍♂️💥🔥#swimsquad #ironmantraining =montreal #bartcoaching

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