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eric_quellmalz

@eric_quellmalz

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A little throwback to one of the best rides this summer – a beautiful and spicy 80 km ride with friends. 🫶

#cyclinglife #ausdauertraining #cyclinglove #roadcycling #roadtoironman703

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Das war’s nun!

Wir haben unsere Staffel in einer super Zeit von 10:46:36 bewältigt.

Romina ist in 01:19:50 die 3,8km geschwommen🏊🏼‍♀️
Eric ist in 04:37:12 die 180km Rad gefahren🚴🏻‍♂️
Wolfi ist in 04:45:49 den Marathon gelaufen🏃🏽‍♂️

Eine klasse Leistung von allen Beteiligten🫶🏻

#parkinson #parkinsonstiftung #3gegenjames #challengeroth #roth2026

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Nun ist der große Tag gekommen: der Challenge Roth 2026!!!
Unsere Staffel ist top vorbereitet. Jetzt hoffen wir nur noch auf gutes Wetter und super Stimmung🥳
Wir würden uns sehr freuen, den ein oder anderen beim Anfeuern an der Strecke zu sehen.

#challengeroth2026 #triathlon #3gegenjames #parkinson #roth2026

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Eric Quellmalz ist der Radfahrer unserer Staffel. Wer er ist, seht selbst⬆️

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‼️NUR FREITAG 29. Mai: 50 % Rabatt auf individuell angepasste Sohlen von @footbalance bei uns im Laden. 🦶

Nicht nur kommt @caprunner vorbei, um seine Kompetenz auf euch loszulassen, sondern wir legen noch einen drauf und rabattieren die Sohlen NUR EINEN TAG um 50 %! 🥳

Aber selbst, wenn ihr euch unsicher seid, ob ihr überhaupt eine Einlegesohle möchtet: Ein Scan eurer Füße kann wirklich viele spannende Erkenntnisse liefern. 👀
Also munter herbei! Kein besserer Tag dafür als dieser schöne Freitag… 😎

#supportyourlocaldealer #footbalance #einlegesohlen #trailrunning #wandern

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Füße analysieren lassen, Probleme erkennen, Lösungen schaffen mit individualisierten Einlegesohlen und richtigem Schuhwerk. Das geht ab jetzt bei uns im Laden! 👏

Am 29.5. kommt uns außerdem @caprunner zu Besuch und nimmt sich so richtig Zeit für eure Füße! Also kommt hergestiefelt und packt die Pfoten auf den Scanner!

Mit @footbalance haben wir uns neue Technologie und Expertise in den tapir geholt, um besser zu verstehen, welche Füße und Beine, welche Sohlen und Schuhe brauchen. Damit kombinieren wir unsere jahrelange Erfahrung für die richtigen Schuhe für eure Unternehmungen mit dem riesigen Pool aus Gesundheitsdaten von FootBalance. It’s a match made in heaven!

Wenn ihr immer das Gefühl hattet, dass keine Schuhe so richtig gut passen, oder Knie/Hüfte/Ferse/Gewölbe etc. einfach etwas anderes brauchen, dann sind individualisierte Einlegesohlen und eine präzise Fußanalyse genau das richtige!

#supportyourlocaldealer #tapirleipzig #footbalance #kneepain #insoles

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Tage dreh‘n
sie geh‘n
unfassbar schnell.
Sogar im steh‘n.
Sekundentakt.
1 auf, 2 danach.
Genauso schnell wie die Schuhe,
über die wir red‘n.
Täglich vom Laufen erzähl‘n
Endlich mit den Kollegen.
Laufen geh‘n.
Wann‘s halt passt.
Morgens halb 6.
Abends halb 8.
Ist schön manchmal sehr schön.
Auch wenn vieles verloren geht.
Die Zeit bleibt.
Nur nicht steh‘n.
Tage dreh‘n.
Unfassbar schnell.

#laufpoet #laufenistschön #laufengehn

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„TutTutTut macht die Eisenbahn“
Sonne, Fred Ferkel und @caprunner als Retter für zwei Jünglinge mit Platten. 🫶

#tuttuttutdieeisenbahn #rennradliebe

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@caprunner – Triathlet und 14. Platz beim
Norseman Xtreme Triathlon – dem härtesten Triathlon der Welt.

3,8 km eiskaltes Wasser.
180 km Rad
Marathon auf den Berg.
Gesamt über 5000 Höhenmeter 🤯

Auch solche Athleten bleiben nicht verletzungsfrei.
Diagnose: Schienbeinkantensyndrom.
Extra aus Leipzig angereist.

Dank präziser Sonodiagnostik konnten wir die Struktur exakt beurteilen, gezielt physiotherapeutisch behandeln und einen klaren Trainingsplan für zu Hause mitgeben.

Heute: nahezu beschwerdefrei. 💪

Leistungssport braucht Präzision – nicht Zufall.

#Triathlon #Norseman #shinsplints #Sportphysio #sonographie

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Wintermarathon Leipzig 2026

Alljährlich veranstaltet die LG Exa in Leipzig den @wintermarathon_leipzig. Idee des Formats ist es, in einem dreiköpfigen Team einen Halbmarathon oder Marathon durchgängig gemeinsam zu absolvieren, Stärke-und Schwächephasen einander auszutarieren, sich gegenseitig motivieren und pushen und am Ende gemeinsam als Team freuen.
Dieses Jahr ging es mit @caprunner und Christoph an den Start, nachdem es im letzten Jahr aufgrund diverser Verletzungen nicht klappte.

Von Beginn an, sind wir ein bisschen über dem anvisierten Zeitziel gelaufen, was sich hinten raus etwas rächte. Trotz aller Halbmarathonis auf der Strecke gingen wir als 2. Team durch die Halbmarathon-Marke (nach 5/10 Runden).
In Runde 7 haben wir dann unsere bis dahin Begleiter und Verfolger haben ziehen lassen.

Am Ende haben wir uns durch die letzten Runden mehr oder weniger gekämpft und sind als Zweitplatzierte mit den wohl dreckigsten Hosen ins Ziel gekommen. 😅

Vielen Dank für den großen Support auf und neben der Strecke. So viele bekannte, liebe Gesichter.
Danke auch an @ausdauerhelden
für das Training - auch wenn ich die Ansage, nicht schneller als 5:15 zu laufen missachtet habe. 🙈
#runnerscommunity #running #run #leipzigläuft #leipzig

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#2025 #wasfüreinjahr #challengeroth #omnibiotic #omnibioticpowerteam #freunde #stolzteildiesesteamszusein @omnibioticpowerteam @omnipowercom #dankefüralles #2026kannkommen @ausdauercoachingzone #tollewettkämpfe

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Platz 5 in meiner AK beim Ironman 70.3 Italien! 🇮🇹

Ich brauchte ein bisschen Zeit um das alles zu verarbeiten. Mittlerweile bin ich stolz über das erreichte Ergebnis. Das war nach Zielschluss ganz anders. Ich war regelrecht frustriert. Aber warum? Ich lag bis km 11 beim Halbmarathon auf Platz 3.Aber zu dem Zeitpunkt war klar, es geht nur noch rückwärts. Ich habe definitiv ALLES gegeben und ein bisschen mehr.
Ich musste zum einen verstehen, dass es kein Volkläufchen ist sondern ein Ironman. Zum anderen muss ich lernen, wie man sich dieses Rennformat so einteilt, ohne so zu explodieren!
Die Hitze war an dem Tag definitiv ein Scharfrichter aber auch die fehlenden 600 Laufkilometer in der Vorbereitung.
Heute habe ich das erste Mal mit meinem Coach telefoniert und wir haben viele Veränderungen für 2026 vorgenommen!
Aber jetzt mache Ich erstmal ein paar Tage Urlaub vom Training! 🫡
Danke an die Leute die mich auf dem Weg unterstützt haben und hinter mir standen 🙏

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